boks

Ja 6 lat boks tajski, 2 lata MMA. Siłkę bardziej jako dodatek traktuje. Dlatego też moje wyniki siłowe w trójboju są marne... Generalnie starsznie ciężko nabrać mi masy przez tak duży nadmiar ruchu. Moje spalanie spoczynkowe to 2500 tys. kcal...

No ja ten w niebieskich portkach. Mała nie mała, zawsze fajna pamiątka :D Miałem dziś iść na boks na sparingi bym coś nagrał aktualnego ale zamuliłem, forma dużo lepsza. Miałem pod koniec kwietnia na almme jechać ale w nastepnym tyg. do holandii jade to tam bede szlifować stóje :D Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2016-04-02 01:01:10 Zmieniony [...]

[...] burakuw klasy lux a jak ktos chce mocno trenowac to albo tata ma pajde i placi albo sponsor ... sami wiecie jak jest a prospekty to "skadinad " sie nie biora ... gdzie boks amatorski gdzie judo gdzie kvrvva mac ZAPASY ?! trzeba miec te lat kilka/nascie i trenowac ... lowic talenty ... a u nas bida jak cholera mama niema co dac do zjedzenia [...]

oglądałem powtórkę walki Pacquiao, ale boks ostatnio jakiś mało interesujący dla mnie

Coraz mniej ludzi chyba trenuje boks. Jest bum na mma. Chociaż mam czasami wrażenie, że ludzie już w ogóle nic nie trenują %-) Polecacie panowie jakieś filmy sci fi? Jakieś gry może? Dawno w nic nie grałem... Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-04-10 14:50:31

SPOILER BOKS Anthony Joshua to przyszły mistrz. Ma taki timing i luz w tych uderzeniach, że wydaje się nie do zatrzymania. Jego mina pod drugim liczeniu Martinsa mówiła wszystko. Sylwetkowo też jak jakiś j**any gladiator wygląda. Dwa metry ma prawie i 110 kg, a to wszystko to praktycznie czysty mięsień. Ładny towar musi tam być bity...

A ja współczuję boksowi. Boks umiera i to juz fakt a nie złe przewidywania. Zobaczcie i przeanalizuj ostatnie walki Cynamona. Sędziowie mają już z góry wyszukiwane wyniki bo to co się tam wyprawia to szok. Canelo vs Mayweather Tutaj 12-0 dla Pieniążka ale wynik 2 do remisu Canelo vs Lara Wyboksowany jak dziecko i co tu dużo mówić. Ciosy o sile [...]

[...] to vipleague działa niezawodnie od wielu gal i nie tnie jak przy KSW, przy UFC 200 może być jedynie większy natłok, więc może trochę ciąć. Widzę, że Conor bardziej szlifuje boks do walki z Diazem, widać wie że ma za mało czasu na nadrobienie braków w MT. Będzie ciężko wygrać, zwłaszcza, że Diaz to kondycyjnie maszyna, a Conor po przybraniu kg [...]

Swoją drogą jak pisaliśmy ostatnio o zawodnikach co późno zaczynali to właśnie Brown też dość późno zaczął trenować. Ale właśnie jedna z największych legend boksu Rocky Marciano zaczął trenować boks w wieku....... 25 lat :O[ a nie błąd to pierwsza zawodowa. pierwsza amatorska w wieku 23 ,a zaczął trenować jak miał 22. Trza odpalić Lawler-Condit na [...]

[...] Kompleksy? Mam alergie na bzdury. Żydzi są znacznie inteligentniejsi od białych, też mi powiesz, że mam kompleks na tym punkcie? %-) Dremor, ale w kasowych dyscyplinach (boks,piłka nożna), słowianie wypierają czarnych. Odnośnie pływania - mają krótkie torsy i to głównie powód dla, którego im nie idzie. Zmieniony przez - pilek w dniu [...]

Słaba jakość, ale oglądajcie. Kazia w akcji. Trza się spytać gdzie boks trenuje, bo technika bez zarzutu %-) https://www.youtube.com/watch?v=sRiV3E3SMCE

[...] same mięśnie ściła dieta. tylko czy dobra?? Wiek -20la Wzrost-183 Waga - 98kg z małym brzuszkiem J Oprócz siłowni (cztey razy w tygodniu treningi po 90min) jeszcze trenuje boks dwa razy w tygodniu jak by mi wypadł to w te miejsce biegam. Najpierw Dzień kiedy chodzę na siłownie bez boksu. I Śniadanie Jajecznica z 5 całych jaj Pomidor Sałata [...]

[...] mięśnie ściła dieta. tylko czy dobra?? Wiek -20la Wzrost-183 Waga - 98kg z małym brzuszkiem J Oprócz siłowni (cztey razy w tygodniu treningi po 90min) jeszcze trenuje boks dwa razy w tygodniu jak by mi wypadł to w te miejsce biegam. Najpierw Dzień kiedy chodzę na siłownie bez boksu. /// JAK STOSUJESZ PIERWSZY RAZ TAKĄ DIETE TO POCZATKOWO [...]

[...] . Zrobiłem dokładnie taki trening jak mówiłeś , Zwróciłem uwage przede wszystkim na idealną formę , tor, i tempo ruch (pompa tłocząca) i przyznaję rację powiedzeniu ,, boks to nie szachy tu trzeba myśleć ,, mam zakwasy na bicepsach używając zabójczego ciężaru 17,5 . Kiedyś podnosiłem 45 na bice i nic się nie działo . Dziś mam zakwasy przy [...]

[...] przenoszenie za głowe nogi; przysiady 3x10/10/10 wykroki 3x10/10/10 łydki 4x do bólu na siedzaco 4 do bólu kłopoty z kolanami wiec nogi oszczedzam trenowałem kiedys boks i troche dostały wiec smarowanie zanikło piątek plecy; podciąganie w rogu 3x10/10/8 podciąganie w opadzie 3x10/10/8 rwanie chntla 3x10/10/10 martwy 4x10/10/10/10 [...]

Nieraz wpadaja do tego dzialu osoby trenujace boks itp itd wiec cos dla was: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=46201

kiedyś trochę chodziłem na boks i muszę Ci powiedzieć że wtedymając3 treningi w tygodniu na siłkę chodziłem tylko raz w tygodniu i robiłem ogólnorozwojówkę ponieważ gdy trenujesz sztukę walki uczą Cię wszystkiego, łącznie z ostrym treningiem mięśni (1,5h ostrych ćwiczeń fizycznych na 2,5h treningu) . nie wiem jak wygląda karate, ale naucz się [...]

[...] wyłącznie z różnicą między siłą izometryczna, a eksplozywną lecz również na maksimum efektywności przy minimalnym wysiłku. Ćwicz nad techniką, poćwicz może inne sporty boks, mma w których mamy większy nacisk na siłęuderzenia niż w karate, na pewno odbije się to pozytywnie na twojej sile uderzenia. [...]

[...] mniejsza wersja Foremana(z tymi cepami bardziej)...Ale nadrabiająca świetną prawą ręką(kontra prawy prosty,nie mylić z prawym cepem i to z odchylen też) umiejętnosci bokserskie oprócz cepów...Nie mógł tak ładować,bo nie miał zasięgu też(cepami)... Co się stało ze Smokin Joe ?On powinien zjeść Bonavene,a w pierwszej walce leżał na [...]

PS.tygrum... Spójrz na ciosy od 7:11 i kończący...Nie są wolne... http://www.youtube.com/watch?v=l2XlGWhY_5I A teraz Tysona non stop pod takimi ciosami.Cooney robił wiele złego w walce...A te wejście pod podbródkowy masakra Boks,to sport błędów,gdy są porażki zawsze coś zrobiło się źle.Aha i prawy cep z góry i lewy cep z dołu nie z góry. [...]