boks

jest w profilu ! Jaki sport/y uprawiam siłownia,motocross,tajski boks Staż treningowy (lata) 4 Wzrost (cm) 182 Waga (kg) 89 Obwód Bicepsa (cm) 41 Obwód Klatki (cm) 112 Obwód Pasa (cm) 83 Wyciskanie leżąc (kg) 140 Wyciskanie na barki (kg) x Przysiad (kg) x Dieta? nisko węglowodanowa

mam ten sam problem! trenuje karate ale nie widze z tym sportem zadnej przyszłości, wiec postanowilem trenowac boks! mamie sie to strasznie nie podoba bo jestem w klasie maturalnej a duza czesc czasu zabiora mi dojazdy na treningi, a powinienem sie uczyć :-% ! ostatnio poprostu spakowalem plecak i powiedzialem ze jade! mimo zakazu wyszedlem z domu [...]

ok w DNT trenuje boks to chyba wystarczy zamiast aerobów , a po treningach odpuscic sobie je ?

no vayo dobrze gada . ja bym ci proponowal zapisac sie na tkd ale federacji itf bo tam sa uderzenia rekami i nogami. albo jeszcze bys mogl sie zapisac na boks. bo jezeli chodziles na silke to powinienes miec sile w rekach.

Chciałbym dodać, że ten boks to raz w tygodniu.

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 175 Cel treningowy : wzrost masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : półtora roku Uprawiane inne sporty : akrobatyka,boks,piłka nożna,żonglowanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,sztangielki,dużo ciężaru,skakanka Dieta : żadna Przeciwskazania medyczne : [...]

Muay thai - tajski boks (ramiona, łokcie, nogi, kolana, głowa)

Jeśli interesuje Cię boks to dla samouków polecam gdjd

co proponujesz ?? i czy bede miał szanse na treningi sw np. boks czy muay thai od wrzesnia ? jak sadzisz

[...] ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) brak zbilansowanej diety Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1-8 e2d test prop150mg Opisz swój plan treningowy 4-5x/7 (,boks,mma) Cel cyklu rzeźba siła wytrzymałość Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia prop 8tyg Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) zbita Stan zdrowia ok [...]

prawie 2 lata ale robilem tylko treningi na mase i na sile... Nie znam sie na treningach bokserskich... Boks cwicze od kwietnia ale szczegolnie mi zalezy na boksie i nie chce stracic szybkosci przez silownie...

Berre chyba sie nie zrozumielismy. Opisz jak wyglada twoja pozycja na poczatku walki. Dla wielu osob uprawiajacych SW garda ma wiele znaczen. Royce G. Bokserska wcale nie jest jedyna. Co cwiczysz boks, KB, MT? Tu nie chodzi o teorie ale o praktyke, jak wychodzicie do sparingu... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-11-12 00:55:44

u mnie na treningach kickboxingu więcej czasu poświęcamy na boks

No tak, myśle, że dużo zależy w czym specjalizował się trener. Ale wydaję mi się, że w większości klubów to boks jest głownie szlifowany.

[...] chodzilem tak 6 lat i kiedy zaczalem miec wlasne zdanie zbutnowalem sie bo nie chcialo mi sie tracic czas na treningi, jak skonczylem 15 lat chodzielm juz na kb pocwiczylem ponad pol roku, a ze zapisali sie tam tez goscie z 'zaprzyjaznionego' osiedla moja kariera kickboxera skonczyla sie na 9 szwach na czole ....teraz od wrzesnia ide na boks

Trenuje juz dlugo boks :) ale za kazdym razem jak wracam po jakiejs przerwie mam ten sam problem :/ trener mi radzil pilowanie. I tez sa takie sprezyny dobre na to ponoc, ale niestety nie posiadamy tego. Wyczucie dystansu tutaj zgadzam sie napewno :) ale tez czesto na sparingach trener mi mowi ze mam za krotki ten prawy prosty. Nie zawsze bije ze [...]

Dlugo trenujesz boks (7 lat !!! ??) i nie mozesz wyprowadzic do konca prawego prostego? Moze nie tyle co ten prawy prosty nie dochodzi tylko moze za wolny jest i przeciwnik trzyma cie na dystans i nie dochodzi twoj cios.

...boję się że poprzez częste uderzenia nie tylko na sparingach mogę mieć problemy z wymową...To wcale nie jest taki bagatelny problem. Co prawda trenowałem Muay Thai a boks tylko jako uzupełnienie. Ale już teraz widać negatywne skutki uprawiania tych sportów. Mianowicie jestem od wielu lat żonaty i mam coraz większe problemy w komunikacji z moją [...]

Ee.. A nie lepiej kupić sobie worek? Jak chcesz bez zbędnego myslenia pouderzać.. co wybór prosty. Nie myśl sobie, że kazda osoba ćwiczaca boks zostaje bokserem Zapisz się do jakiegoś normalnego klubu, a wyżyjesz się na treningu za wszystkie czasy i podłapiesz techniki, żeby sobie kuku od tego "naparzania" nie zrobić. pozdr.

Nie ma trakiego czegoś jak szkółka bokserska są kluby w których możesz ćwiczyć boks.. Ale tam musisz robić to co trener powie a nie on powie skakanka a ty walisz półtorej godziny w worek.Jak chcesz sie wyżyć to idz pobiegaj po nawalaj łóżno