boks

Akurat jak chodzi o boks to taka moja obserwacja, ale też dużo innych osób to zauważyło. Jak ktoś najpierw przypakuje a potem idzie na boks to masz 100% racji. Jak ktoś robi to równocześnie, albo ćwiczył boks później przypakował to chyba tego problemu nie ma.

Od 3 miesięcy ćwiczę boks, przedtem z 8 miesięcy temu chodziłem z pół roku na siłownie, więc w tym czasie jak nie chodziłem to totalnie nic nie robiłem, mam 183cm i 93/94kg 18 lat, boks mam 3x w tygodniu, pytanie brzmi jak biegać typowo pod boks? tak żeby spalić tkanke, być szybkim ale też nie jakimś chudzielcem, tylko żeby te mięśnie jakoś [...]

[...] go wsadzić między koksy. Kwestia jest taka czy mówimy o koksach w ujęciu masowym (kilogramy), czy w ujęciu mentalnym. Jeżeli to drugie to również nie można powiedzieć, że boks to same koksiory i banda półgłówków. Popatrz np. na MOhameda, albo na Kuleja Tam również jest coś takiego jak dyscyplina na treningu. I wbrew pozorom wcale bokserzy, [...]

To do mnie te aluzje ??? No nie wiem chcialem pomuc a widze ze czy chemm dobze czy zle to i tak nie zadobze mi to wydzodzi !!! Wedlu ciebie jezeli cwiczy sie boks to nie mozna cwiczyc na silce ??? To jest wybor czlowieka, jak dla mnie ten trening na silce ma tez duze znaczenie ale chcialbym jako tako wygadac moze nie zalezy mi na 45 cm w bicu ale [...]

Sewcio nie zrozumiales widocznie moich wypowiedzi- szkoda. Nie myle sie i podtrzymuje dalej moje zdanie ze jesli nie cwiczysz boksu na poziomie zawodowca to silownia jest tylko piatym kolem u wozu. Nigdy nie powiedzialem ze wykonujac cwiczenia silowe nie da sie poprawic dynamiki i sily. Wrecz przeciwnie jesli mialbym czas tylko na boks i nic [...]

[...] http://www.jkd.pl/artykuly_sport_a_ulica.html Krytykujecie gardę, to własnie w MT jest bardzo rozchwiana i nieszczelna garda, zawodnicy w K1 o tym wiedzą i mocno ćwiczą boks. BZDURA. Boks od dziesiątek lat jest częścią MUAY THAI. TO RAZ. A DWA: GARDA I POZYCJA TO SPRAWA INDYWIDUALNA. WIDAĆ GARDY WĘŻSZE, SZERSZE, POZYCJE FRONTALNE I SKRĘCONE [...]

mam takie pytanie o to moj plan treningowy Pon boks Wto klatak i teraz nie wiem ile powtorzen i ile serii robic czy tak jak do tej pory 12 10 8 8 czy moze jakies inne rozwiazanie mialem zamiar zwiekszyc ilosc pow do np. 14 12 10 10 progresja. ale sam nie wiem prosze w tej sprawie mi pomuc. Wykonuje wyciskanie lezac, wyciskanie skos, i rozpietki [...]

[...] w duzej mierze bierze sie z obnizenia przez ten srodek prolaktyny i estrogenu , wiec to zjawisko przejsciowe, poza tym jak chcesz przykoksowac a pozniej po cyklu rozpoczac boks to zycze Ci powodzenia. Byłes na treningu boksu kiedys?Uwierz mi ze najwieksze chłopy na offie po rozpoczeciu treningów gubia po 10 kilo w 3 miesiace , najlepsza dieta [...]

[...] 10 lat KK i na odwrót, oczywiście zdarzają się zawodnicy którzy łatwiej się przystosowują do zmiany przepisów i są tak utalentowani że po treningu KK parę razy pójdą na boks i klepią jak chcą tych z k1... ale to by działało w drugą stronę, tyle że nikomu się nie opłaca przechodzić z K1 do KK. Kyokushin + boks to mieszanka wybuchowa ;) [...]

Tak to jest, że niektóre kluby są poprostu słabe i zapominają o tak ważnych rzeczach jak właśnie uniki itp. Ja generalnie ćwiczę boks i sam muszę dojeżdżać do klubu ok 30 km choć mam jeden o wiele bliżej z 10km :p a dlaczego jeżdżę 30 km jak mogę 10? Po prostu ten bliżej jest strasznie ale to strasznie słaby sam generalnie widziałem jak tam [...]

[...] dynamiki nie pozwala mi przejść pewnych ciężarów. Natomiast treningi siłowe nie pozwalają uzyskać kompletnej sprawności i dynamiki. Coś trzeba postawić na pozycję nr 1. Albo boks i siłko stricte pod to. Albo ćwiczenia siłowe i progres ciężaruNo właśnie - wybierz albo albo. Ćwiczenia siłowe to ćwiczenia kulturystyczne! Można trenować całe życie [...]

[...] wyjątkową mieszankę szybkości, siły i wytrzymałości. Oprócz tego, musi zbierać cięgi od równie dobrze wyszkolonego przeciwnika. Aby wytrzymać nieodłączny ból i zmęczenie, bokser musi posiadać umysł tak mocny, jak jego ciało. Boks to nie tylko nabieranie formy i opanowanie narzędzi nauki. Równie ważnym aspektem gry jest posiadanie psychicznej [...]

[...] - żadnego biegania, skakania, żadnych sportów. Przed wakacjami dostałem od lekarza pozwolenie na siłownię, a po wakacjach na normalne treningi. Dlatego też zapisałem się na boks. Mój tydzień wygląda tak: Pon: Boks Wt: Siłownia Śr: Boks Czwartek: - Piątek: Boks Sobota: Siłownia Niedziela: - Na boks chodzę dopiero 3 tygodnie, na siłownię chodziłem [...]

[...] 0 /T 10 /W 0 /kcal 90 /B 36 /T 25 /W 6 /kcal 405 -------------------------------- /B 196 /T 138 /W 285 /kcal 3314 Suplementy -Multiwitamina -Wapno -Monohydrat Trening pon - boks + bieg interwałowy 30min wto - boks + siłownia sro - boks + bieg interwałowy 30min czw - boks + siłownia pia - boks + bieg interwałowy 30min sob - siłownia nie - [...]

Ja juz o tym pisałem i mam podobne zdanie do Twojego ale inni sa nie kumaci !!! i nie wiedzą,że boks to boks a w Polsce jest tylko amatorski gdyz zawodowych bokseró mozna wyliczyć na jednej ręce!!! A po drugie jak by każdy miał zostać trenerm to nagle okazło by się ,że jest ich więcej niz zawodników? prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają [...]

Co do KM to powiem tyle z dziwnych przyczyn trenerzy KM bardzo czesto cwicza boks, kick boks, zapasy, bjj i rozne systemy nie uczac tego na treningach KM. I tu rodzi sie pytanie skoro KM jest taka wspaniala po co trenerzy tego systemu trenuja inne style, a pozniej tej wiedzy z innych styli nie ucza na treningach KM ?? Kazdy chyba sobie potrafi [...]

polecam taekwondo na ul.Reymonta. za***iste treningii dobra kadra instruktorska. W poznaniu jets też b.duży wybór innych SW np. Kickboxing, boks tajski, boks, wiele sekcji karate oraz judo.

dziewczyna i np. tajski boks?? absolutnie. Choć nie mam nic do takich dziewczyn a co więcej moje dwie dobre znajome trenują boks to szczerze mówiąc takie laski tracą w moich oczach swoją kobiecość, kojarzy mi się to z takimi babo-chłopami. Zresztą to nie tylko moje zdanie, wielu starszych znajomych ma podobne. dziewczyna i np. bieganie, [...]

[...] się ***ać i już nic nie ma. Obecnie mam mało czasu by siedzieć na forach i udzielać/bawić się w testy. Jak już chyba pisałem stawiam obecnie na SW - na razie bjj, mma, boks, za jakiś czas boks zamienię na MT. Na siłce bywam sporadycznie. No i jak student pisał, jeżeli coś założę, to jak co roku - przed sezonem. Wyglądam obecnie mniej [...]

[...] umiejętności, podobnych osiągnięciach, takich „do pokonania”. Marek, nikomu nieznany Polak, szedł jak burza, wprawiając w zdumienie cały zawodowy świat boksu i kick-boxingu. Tak jest do tych najważniejszych walk, gdzie stawką jest pojedynek o mistrzostwo. W marcu ’89 roku Piotrowski w 6 rundzie przez TKO pokonuje [...]