boks

Uczęszczałem, planuje uczęszczać w przyszłości, wszystko zależy głównie od tego, kiedy powrócę do pełni sprawności (o ile powróce..). Boks jest miodzio Czemu nie zainteresujesz się treningami z odważnikami? Moim zdaniem idealny pod sporty walki. Wazz, zamknij się bo Ci napiszę ile warte są Twoje nogi ćwiczone Lafayem5-) Zmieniony przez - Cokta w [...]

Uczęszczałem, planuje uczęszczać w przyszłości, wszystko zależy głównie od tego, kiedy powrócę do pełni sprawności (o ile powróce..). Boks jest miodzio No raczej Czemu nie zainteresujesz się treningami z odważnikami? Moim zdaniem idealny pod sporty walki. Szczerze Ci powiem że nie bardzo się orientuje w tym, bo o przeczytaniu w pewnym poście na [...]

Dałbym 2x Lafay w tyg i jeśli możesz 2x boks w tyg + basen co daje razem 5 dni aktywnych + 2 na odpoczynek. Tak btw to ile płacisz za jedną godzine z trenerem?

[...] znajdę wolny czas z bieganiem różnie zazwyczaj po południu, ale to zależy od nastroju itp (sam się dziwie, jak ja na to wszystko znajduje czas ) 3x lafay i nie ma bata / boks 2x na tydzień, w luźniejsze dni (lekcje prywatne) basen w sobotę, i ani myślę żeby coś zmieniać Bcaa [...]

Czy w Jeet Kune Do pozycja odwrotna czyli dla praworeczych z prawą ręką z przodu jest pozycją jedynie słuszną? Chyba dla leworecznego I nie ma roznicy czy to JKD czy boks czy nawet karate zasada jest jedna silniejsza reka z tylu, choc oczywiscie sa wyjatki, czytaj "falszywi mankuci"

no pewnie, że wiek ni gra roli. nie każdy ma ambicje by zostać mistrzem Polski - ludzie przychodzą by poprawić swoją kondycje i ogólnie motorykę i coś tam nauczyć się bronić w razie konieczności. także.. czy to 30 czy 50 lat, czy boks czy MT - jak zdrowie pozwala to do dzieła

boks z trener ze starej gwardi i młodym to chyba najlepsze rozwiązanie;)

to jest jakiś trening na wyskok. Mi trening sily dynamicznej potrzebny pod boks a nie do siatkówki koszykówki

[...] wyglada rano 4.30/5 od 5 do 12 kilometrow bieg tepo rozne zalezy co baba wymysli w nocy , czasem (stadion) 300 metrow trucht 100 metrow sprint ile wlezie + sparingi w piatek boks , treningi omijam bo jestem samowystarczalny a poklepac sie lubie tym bardziej z murzynami LOL, diete mam dopiero od kilku tygodni i leci tluszcz ale razem z miesem , [...]

[...] pobiegam przez jakis dluzszy czas i pochodze czy mi sie jakos miesnie troszke wyżeźbia?? jest to pare kilo i tym bardziej jak sie codziennie biega i ewentualnie ćwiczy np. boks czy cos nawet taki areobik z obciazeniem moze byc spoko ;D emes7 spodziewalem sie odzewu ze strony powazniejszych i "madrzejszych" forumowiczow co to by [...]

Dokładnie :D. Idź na Kick-boxing , MMA ,boks (WSZĘDZIE TAM JEST BIEG BOKSERSKI - Interwał) to już byś miał mega wycisk . Wtedy waga by leciała w dół jeśli byś dbał o michę ;D

[...] - teraz kto chcę jedzie dobrowolnie, a że kasa i prestiż to się pchają. Musisz wybrać , wolisz walczyć czy pływać , a najlepiej spróbować to jednak połączyć np. 2x basen 2x boks , 4 treningi w tyg to nie dużo . Mogło by to być ok, ale nie wiem czy fundusze pozwolą, bo karnety mają swoje wartości 50/100, a treningi po 100 pare u mnie, a trener [...]

[...] jest wporzo gosc aty bruce lee idz tam cwiczyc swoje rzuty lomem w lwa ;)) Ty powinienes dostac Nobla za to ze jeszcze zyjesz. Kto takiego d****a w ogole wpuscil na thaj boks? Bruce LEE ale sobie wziales ksywe ;))) mam nadzieje ze skonczysz jak on. Takie smieszne ze 2 typow mnie zaczepilo i dobrze zareagowalem? PRzynajmniej nie stoje jak [...]

[...] 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :100 kg 3 razy martwy ciag :nie robie przysiad :nie robie nie cwicze nog bo trenowalem 7 lat Taekwon-do boks 8 miesiecy i obecnie Krav mage i są dla mnie wystarczajaco umięsnione i silne Pozdrawiam

Koleś jestem z Siedlec i trenuje boks u trenera Garbaczewskiego. I wiesz co?? Z całym szacunkiem do ciebie ale cos mi sie wydaje że z takim nastawieniem to z ciebie fightera nie będzie. Weź sobie coś motywującego obejrzyj np. Rocky ego. To że sie boisz to nie hańba. Tylko wariat sie nie boi. Jeśli sie boisz to lepiej sie starasz, chcesz [...]

[...] personalne i tylko moje zdanie jest takie, ze nie powinienes szukac 'sztuki walki' gdy chcesz walczyc w, ze tak sie wyraze, ukierunkowaniu na ulice. To raczej dla mnie boks, kb czy tez wlasnie kravaty i street fightingi (taka wg. mnie nedzna podrobka kravata, niedawno byl o tym material w TV, niezle posciemniany notabene, gdzie 'walka' ta [...]

najlepszy dla ciebie bedzie boks jest to naprostrzy styl walki do nauczenia karate treba czwiczyc kilka lat zeby cos bokazac a w boksie nauczysz sie tego napewno po roku i na boksie jest wiecej sparingow a to ci sie przyda i jak ci nadal niebedzie szlo przynajmiej garde bedziesz umial trzymac

dwa razy w tyg ponieważ wiecej nie moge bo mam boks. na siłowni u siebie w domu

a czego sie nauczysz trenując raz w tyg boks i raz w tyg parter? często-gęsto na zajęciach parteru wyrabia się tą wytrzymałość siłową, więc siłownia zbędna.

Byś trochę jaśniej rozpisał te treningi. Co robisz na tym FBW, w poniedziałek jak wygląda trening tych siadów i ciągów, rampa, stałe obciążenie? Bo przychodzisz, trzaskasz tylko siady i wychodzisz po tych 30 min? Ja bym to widział tak: Pon Siady/ciagi i jakiś finisher, kompleks sztangowy z mocną pracą barków na dopalenie Wt wolne Sr parter Czw [...]