boks

[...] na sztandze seryjki z 30 kg obciazeniem maks. a zeby duzo wyciskac i miec dynamiczne uderzenie to lata treningu z odpowiednia kadra trenerska. jak by byl tu ktos kto trenuje boks to by wam powiedzial ze na dynamike i sile ciosu trzeba ciezko pracowac (m.in. rzucanie pilka lekarska gdzie dynamika idzie w parze z sila ciosu). Zrobcie sobie taka [...]

Słuchaj ja trenuje boks i biore tak.Używam Carbo bo dodaje energii biore ok 50 gram 40-50 minut przed treningiem i po treningu 50 gram.Jak wiem że niebęde jeść czegoś "pożądnego" przez dłuższy czas to również biore.Na regeneracje szybszą biore glutamine(ale to jest dość droga sprawa w porównaniu z carbo).Polecam również kreatyne.Może to [...]

Czy na lajcie to nie wiem. Cunga słabościami są chyba wymiany i półdystans. Ogólnie kopnięcia ma mega ale boks pełen luk. Do tej pory jego przegrana ze Scottem Smithem potrafi zadziwić }:-( Chyba że walka z Franklinem dowodzi, że nad boksem ostro pracował.

boks+ Bjj Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Dzięki wszystkim za rady!. Renuje na Samarzewskiego w ramach w-f i 4razy w tygodniu wieczorem w ramach sekcji. Boruta mam pytanie: Gdzie w Poznaniu najlepiej chodzić na boks? Pozdrawiam MARTINEZ

1. sierp którym nawalamy w póldystansie i wtedy kciuk skierowany jest do góry to jest sierp krótki. Kąt w łokciu 90stopni.... 2. sierp którym bijemy na dystans to sierp długi. kciuk idzie lekko na dół i kąt rozwarty w łokciu. 3. nie wiem który bardziej skuteczniejszy, ja trenuje boks i uzywam obydwóch, i to jeszcze zależnie od sytuacji. Pozdrawiam

Prowokacja czy ki cholera Jak się wstydzisz iść sam to niech Cię rodzice zaprowadzą ciekawe czy wtedy nie będziesz się wstydził. Czy to boks czy judo to i tak wszędzie nowi przychodzą a w niektórych sekcjach non stop więc nie masz się czego bać. Idź i trenuj, trzeba wiedzieć czego się chce!!!!

[...] "sztuki"? Moim zdaniem samorozwojowi może w takim samym stopniu podlegać każdy, kto uprawia czynnie sport. Poprzez pokonywanie siebie, szacunek dla przeciwnika, dyscyplinę. To, czy uprawia któryś ze stylów wu-shu czy boks nie ma dla mnie w tym przypadku znaczenia. Searme zauważyla Zmieniony przez - PITTT w dniu 2008-07-26 20:08:25

1 kwietnia idę na boks, więc 2 razy w tygodniu ciężki trening aerobowy + zmiana gainera ( który ma 30% cukru ) na jakiś z najmniejszą jego ilością i chyba będzie ok?

Mi nie szlo 300 m - 39,54 dlatego sie przerzucilem na boks.

To był boks na sekcji. Nie wiem co jest przyczyną. Mój plan wygląda tak (teraz zacząłem trening na siłę): Wtorek -Klata -Barki -Przedramie -Kaptury Czwartek -Plecy -Triceps -Biceps Sobota To samo co poniedziałek I potem wtorek wychodzi to samo co czwartek itd...

zly plan do boksu... robisz zwykly plan kulturystyczny na sile lub mase to zwieksza ci sie sila a tracisz na wytrzymalosci jak chcesz wzmocnic barki do sztuk walki to rob jakies stacje, kompleksy sztangowe na wytrzymalosc barkow tez bieg bokserski i na worku jak cwiczysz barki ci sie z czasem powinny wzmocnic i jak priorytetem jest boks to zmien [...]

kurde popytam sie po mieście co do tych treningów, a jak myślicie jak już coś to boks czy coś zawiaznego z nogami np. MuayThai albo kickboxing? Wiem że kiedyś u nas była szkoła boksu i dobra była bo dla kumpla o mojej masie kumpel z wagą około 80kg nie mógł zbic gardy na sparingu...

[...] trochę na siebie sam nic się nie nauczy nawet z filmów,a co innego mam napisać jak nie "idź do klubu"chyba proste?prosty przykład są dwie osoby które trenują 2 lata np.boks są w podobnej i wadze i wzroście,z tym że jedna trenuje w klubie a druga sama.wniosek?osoba trenująca w klubie po prostu zje w walce tego trenującego samemu,a osoba [...]

dioper idź na cokolwiek ale w pierwszej kolejności stawiałbym na Muay thai potem boks i na końcu kb jednak wszystko zależy od sekcji

[...] trochę na siebie sam nic się nie nauczy nawet z filmów,a co innego mam napisać jak nie "idź do klubu"chyba proste?prosty przykład są dwie osoby które trenują 2 lata np.boks są w podobnej i wadze i wzroście,z tym że jedna trenuje w klubie a druga sama.wniosek?osoba trenująca w klubie po prostu zje w walce tego trenującego samemu,a osoba [...]

[...] trochę na siebie sam nic się nie nauczy nawet z filmów,a co innego mam napisać jak nie "idź do klubu"chyba proste?prosty przykład są dwie osoby które trenują 2 lata np.boks są w podobnej i wadze i wzroście,z tym że jedna trenuje w klubie a druga sama.wniosek?osoba trenująca w klubie po prostu zje w walce tego trenującego samemu,a osoba [...]

[...] z każdą okazją napier***** wtedy po kilka bójkach już bedzie coraz lepiej... Opowiadał że nauczył sie bic bo ciągle miał spór z takimi 2 typami w szkole i praktycznie co raz sie bili... Akurat ja mu w to wierze bo to prawda, nawet kilka osób to potwierdziło... A jeżeli sztuki walki to boks albo BJJ czy coś takiego, tylko to by mi sie przydało...

[...] to pierwsze to nie masz czego tutaj szukac, bo to forum SPORTOWE, nie FORUM DLA KRETYNOW, chcesz sie nauczyc bic - idz do klubu. To ze kolega po 2 winach zostal pobity przez 20 cm nizszego typa po bimbrze domowej roboty wcale nie oznacza ze wzrost i waga nie ma znaczenia, przypadki jednostkowe tak jak rozwazanie co jest lepsze - boks vs judo.

Coś potrafił. To trwa bardzo długo a może nawet wieki ;) To, że trenuję się sporty walki nie znaczy, że jest się niepokonanym. Tak się myśli ale tak naprawdę uliczne bijatyki zazwyczaj źle się kończą. Jest dużo ludzi wokół nas możemy natrafić na jakiegoś szczypiora nieumiejącego się bić jak i również gościa który przesiedział pół życia i [...]