boks

roney nie rozumiesz, po skonczonym cyklu robie cykl na kreatynie i 2 tygodnie biore tylko chodzac na silownie a nastepne 2 tygodnie chodzac na silownie i na boks,oczywiscie jak zapisuje sie na boks to nie zamierzam zucac silowni, bo niektuzi pewwnie mysla ze wezme mete i zucam silownie i tylko boks bede trenowal,na silownie tez bede chodzic.Cos [...]

[...] coś cięższego wolałem odpuścić. Raz po 2 tyg od zabiegu lałem z bańki paliwo to czułem klatkę. Po 3 tyg zdjąłem kamizelkę i nakładałem tylko na noc przez parę dni, Po 4 tyg wróciłem na siłkę i boks i to był błąd mogłem poczekać jeszcze z 2 tyg. Boks najbardziej odczułem bo tu ktoś walną tu otarł i robiły się krwiaki na siłce było w miarę ok.

jezeli nie pasuje ci bjj to polecam boks :> tylko musisz sie zastanowic co chcesz osiagnac jezeli najwazniejsza dla ciebie jest ulica to idz na bjj jezeli sport to musisz wybrac boks albo kick swoja droga kick jest dla pedalow ;> jak nie podoba ci sie boks to idz lepiej na thai, najlepiej zobacz co ci bardziej odpowiada i sam wybierz

sorry ale... co w tym odkrywczego? Boks to boks, zapasy to zapasy, MMa to MMA. Pozdrawiam

Dzieki wszystkim za wypowiedzi, CeZaRiTo slyszalem te przyslowie ale nie sodze zeby sie domnie tyczylo , chcem poprosu byc wysokim a te 190 cm to jak na nasze czasy nie jest tak duzo DZIEKI WSZYSTKIM ZA WYPOWIEDZI I JAK KTOS MA JESZCZE JAKIES RADY TO NIECH WKLJA! ! ! BOKS ! BOKS ! BOKS!

[...] ma problem z tymi nogami, by z nich wyprowadzać ciosy a nie z samych rąk. Tak czy inaczej bardzo ciężka przeprawa.... 2 sparing bardzo lekki, gość który ćwiczył 5 lat tajski boks przyszedł na boks, nie obity wcale. Tam mógł się bronić nogami czy złapać w zwarciu i obalić a tu półdystans i gradobicie haki i sierpy z biodra zakończyły sprawę. Tu [...]

karnet na siłkę musiałem czasowo zawiesić, za dużo obowiązków na raz, chodziłbym przetrenowany. Gdybym robił tylko siłkę i tylko boks to obleci, ale niestety w tygodniu jest za mało dni na to wychodzi :-) jest boks + treningi siłowe w domu. Drążek, różne warianty pompek, różne ćwiczenia na korpus, od biedy nawet może być uginanie z ręcznikiem [...]

W boksie żeby coś osiągnąć trzeba więcej pracy włożyć niż chodząc na KB, MT, czy coś innego, ale nie dlatego że boks jest trudniejszy, tylko dlatego że trening jest bardziej ,,profesjonalny'' tzn do któregoś roku życia przyjęcia 5 razy w tygodniu trening, a w tamtych sportach treningi w wielu sekcjach są 2-3 razy tygodniowo no i większość zaczyna [...]

LISTA ZAWODNIKÓW II MEMORIAŁ HELIO GARCIE OPALENICA 10.04.2010 JUNIOR 5min JUNIOR -65kg 1. Mateusz Kowolik Octagon team 2. Maciej Obłoza Jopek Gold Team Piła 3. Marek Leszczyński Jopek Gold Team Piła 4. Janusz Patalas-Poślednicki Strefa Walki Krotoszyn 5. Artur Wawrzyniak Linke Gold Team Ostrów Wielkopolski 6. Dawid Stachowiak MMA Gold Team [...]

[...] treningi rano tak jak obiecywali ??? A co do wyboru stylu to style chwytanie laczone z treningiem uderzanym z polozeniem nacisku na chwyty tzn w kolejnosci 1. BJJ 2. Zapasy (styl wolny) 3. judo 4. JJ a potem cala reszta. Jeszcze cos uderzanego 1. Boks 2. Thai boks 3. Kick boks POszperaaj w starych postach tona tam tego jest :) DANZAN RYU RULEZ

Pogubiłem się marcinpruszcz. Do czego Ty zmierzasz? Chcesz powiedzieć, że jeśli ktoś chce trenować MMA to niech zaczyna od MMA a nie od BJJ/judo/zapasów/boksu/kick boxingu/Muay Thai/itd.? Jasne - niech zaczyna od MMA. Nikt z tym nie polemizuje. Chłopak zapytał wyraźnie:Mam 16 lat i u mnie w mieście jest jedynie boks, a przez szkołę trochę ciężko [...]

Wyskakujesz że boks i kick boxing (w sekcjach tylko bokserskich i kick bokserskich) różnią się do tego co jest w MMA. Nikt tego nie kwestionuje i nikt o to nie pyta. jansonn922 nie ma możliwości trenowania MMA. Bo prawdopodobnie nie zdawał sobie sprawy, że wygląda to nieco inaczej, więc nie pytał. Z całej Twojej wypowiedzi wynika, że lepiej nie [...]

ach intensywnie trenuje boks od 2lat i chyba dlatego nie moge nabrać masy Każdy kto trenuje boks to stwierdzi że boks jest wyczerpujący

Też tak miałem. Jak ćwiczyłem TKD to sie sparowałem kilka razy i zawsze sie odwracałem, bałem się. Po 1,5 roku poszedłem na boks i problem zniknął. Nowy trener, nowe zasady i moja chęć walki i nauki (w TKD zwatpiłem). Odkąd chodzę na boks nie mam problemu z paraliżującym strachem, owszem jest strach, ale on motywuje Wszystko to kwestia [...]

Ja chcialem mu dac rade, ze jak pozna Panne 160-170 to wtedy uzna, ze jest za wysoki ;D Włodarczyk dobrze, ze wrocil ;) Boks to nasz chyba 3 sport narodowy ;D CHOCIAZ Pudzian ma lepsza ogladalnosc, niz pilka nozna, siatkowa i boks? ;D

[...] zawody właśnie każą mi jeździć bo ten klub jest darmowy ale trzeba jeździć na zawody. Czy tak ulożony plan tygodniowy jest wporządku ? Pn: Rano bieganie ok 40min. Wieczorem boks na sekcji 2h Wt: Cf/FBW + worek lub walka z cieniem okolo 1.5h Śr: Rano bieganie ok 40min. Wieczorem boks na sekcji 2h Cz: Cf/FBW + worek lub walka z cieniem okolo 1.5h [...]

to jezeli tak twierdza to wolalbym 4 razy boks cwiczyc jak 2 razy boks i silownia. Wybierz to co ci najbardziej zalezy i jezeli juz silka i boks to crossfit albo typowo wytrzymalosciowy

szkoda, ze tak malo kubanskich amatorskich zawodnikow (prawie wcale) przeszlo na zawodowcow to dzisiejszy zawodowy boks wygladalby zupelnie inaczej wie ktos moze czy boks na kubie to sport narodowy ?

Ja sztuki walki zacząłem trenować w wieku 12/13 lat, zacząłem od karate kyokushin(i to trwa do teraz), potem doszedł boks(cały czas karate przy tym), jakichś rok trenowałem, na tych wakacjach mma, a teraz staram się trenować karate i jak mogę to mma a jak nie to boks/kickboxing zależy co mam okazję ćwiczyć.

O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. [...]