boks

Już od 10 roku życia można na boks chodzić. W wieku 14 lat możesz iść śmiało na sekcje. Pozdro!

Witam mam pytanie czy 14 lat to nie jest za wcześnie na boks ? Czy moge śmiało zaczać go trenować ? pozdrawiam

kopnięcia i kolana boks na 2 plan schodzi jak nie dalej w klinczu siła się przydaje

eeee no to słabo liczyłem na boks i zapasy. Trudno najwyżej będe szukał czegoś na mieście (o ile sie dostane ) PS. Ale siłke mają ZA***ISTĄ Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-06 11:38:55

[...] pięściarzy planowana jest na październik i dojdzie do niej w Polsce. Jak planujesz pokonać Gołotę? Jaki masz plan na tę walkę? - Muszę go oszukać, to jest oczywiste. W boksie najważniejsze jest myślenie. Ten kto myśli jest mistrzem. Na tym właśnie polega magia boksu. Jeżeli jesteś opanowany i od pierwszego gongu przez pełne 12 rund [...]

[...] tez nie bylo tak zle Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dwupłatkowa zastawka aorty Preferowane formy aktywności fizycznej: boks+basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: 1800kcal - poszlo wtedy z 98kg do [...]

[...] - Carl Froch (mistrz świata WBC) - Andre Dirrell (brązowy medalista igrzysk z Aten w wadze średniej, zwycięzca 231 walk amatorskich) Jaki wpływ będzie miał ten turniej na boks zawodowy, czy jest on potrzebny? Wszystko się okaże po jego zakończeniu. Moim zdaniem wniesie on do boksu wiele, wprowadzi pewną świeżość. Zainteresują się nim widzowie [...]

Ćwiczę rekreacyjnie boks w klubie i trener powiedział, że powinienem ważyć więcej jak na mój wzrost. Polecił mi siłownie. Ale właściwie nie mam pojęcia jak zacząć. Będę mógł chodzić 2x w tyogodniu. Jeden ze znajomych w tym klubie polecił mi coś takiego, ma to sens? 1) przysiad 4x8 wyciskanie skok 3x8 podciąganie nachwytem 3x8 wymachy hantlą 2x15 [...]

[...] uklady. A przeciez na zawody ida ludzie ktorzy sa tym zainteresowani wiec w sumie powinni umiec to docenic, jak sie komus nie podoba to nie ma co tam robic, to tak jakby pojsc na boks nie lubiac mordobicia No a tak w temacie zawodow to w ogole ludzie odwodnieni nieciekawie wygladaja, ale juz jak maja znow ten lekki tluszczyk to atrakcyjnie

Idź lepiej na boks.

"Itas16 trenujesz jeszcze ten SCF bo widzę że w profilu masz" Dawno i nie prawda... od pewnego okresu jestem Tsunamistą xD Trenuje boks od września na MT ruszam :)

[...] i ja za kazde odstepstwo daje jej 10 zl. jako ze wydalem juz caly hajs nie moge na nic pozwolic :( rano wstaje 1 tabs VENOMA i lece z kumplem biegac. postaram sie wymusic ta godzine biegu :) po poludniu zalicze silke i wieczorem boks. HARDCORE REDUKCJA ! WYBACZCIE ZA TO PIZZE i Kinder Gowno Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-08-04 22:41:04

Mam 14 lat i chciałbym trenowac boks.Ale pierw chcialbym sie dowiedziec czy mogłbym trenowacp Tak mógłbyś trenować , już dziesięciolatki mogą boks trenować. Trening domowy był juz opisany w *** razy i nawet na stronie głownej uderzanych masz z tym tematy więc poszukaj. Wyszukiwarka nie gryzie!

Siema Mam 14 lat i chciałbym trenowac boks.Ale pierw chcialbym sie dowiedziec czy mogłbym trenowac.Więc waże 83 kg i mam 180 cm wzrostu. Jeżeli chodzi o trening to jakie cwiczenia preferujecie i ile dni w tygodniu chodzi mi głównie o kondycje,wytrzymałość i siłe.W domu mam worek 60kg,gruszke refleksówke i sztange.Więc jaki trening by był dla mnie [...]

[...] i mieć czas na regenerację.W Twoim wieku za dużo chesz wziąc na siebie.Nauka jest ważna i o tym też pamiętaj.Gdybym sobie to planował,to bym przez pół roku trenował sam boks 3-4x w tygodniu,żeby złapać kondycję,po jakichś 6 miesiacach dodałbym BJJ 3 x w tygodniu,jeśli miałbym siły i chęci to ciągnąłbym tak to ze 3 lata i zrezygnowałbym z [...]

boks musze trenować bo jest za darmo tylko od określonego wieku(jeszcze się łapie) ( Mam 16 lat nie mam kasy na trenowanie kilku sW na raz ale boks jest za darmo więc chce skorzystać) potem po trzech lub dwóch miesiącach dodam bjj, a po roku dodam MMA. bjj i mma w jednym klubie więc to koszt 150zł, boks jest za darmo wiec chce z tego korzystać. [...]

Boks jest na wiśle http://tswisla.pl/zapisyboks.html Są tam też treningi boksu z Wojtkiem Depą odbywają się we wtorki o 21 i w piątki o 20 ale dawno tam nie byłem więc nie wiem jak jest we wakacje to nr do Wojtka jak coś to zadzwoń i spytaj 697 732 243 http://www.bokszawodowy.pl/component/option,com_contact/Itemid,6/ W tym samym budynku ale na [...]

dzięki za odpowiedzi. wybiorę chyba bjj+ boks. Na początku będzie wyglądać to tak: 3 treningi bjj i 5 boksu potem będzie się zmnieniać bo dodam kb lub MT, i MMA. ok Po roku(może dłużej) treningu widze to tak 3 treningi bjj 3 treningi boksu 2 MT lub kb 3 MMA. Oceńcie czy dobrze planuje: Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-08-04 18:19:51 [...]

A moim zdaniem przygotuj mięsnie do ostrego zajazdu czyli : Idz na impreze wroc nad ranem na kacu i idz biegac :) Popraw piwkami i idz na siołownie jak tak wytrzymasz miesiac to bedziesz gotowy na Boks:)

Witam.Ćwiczę 4razy w tygodniu, moim celem jest zwiększenie masy. Plan: Niedziela:klata biceps Poniedziałek:Nogi przedramię wtorek:boks Środa:Plecy triceps Czwartek:boks Piątek:Bary. Chciałbym wiedzieć czy mój plan jest prawidłowo rozłożony. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80kg Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: [...]