boks efekty

[...] 3 grosze..Jak widac masz problem ze zrobieniem masy,niestety zmartwie Cie,bo jezeli chcesz robic mase i jak pisales trenujesz kicka to o masie zapomnij.Ja jak trenowalem boks to nie tylko nie moglem zrobic masy,ale wrecz ja tracilem.Musisz wybrac albo masa albo kickboxing.Poza tym przy trenowanie jednoczesnie silowni na mase i treningu [...]

sraj na znajomych ktorzy mowia ze metka, deka i inne gowna to jedyna droga zeby cokolwiek ci uroslo. poza tym nie jest dobrze, ale to nie tragedia - evander hollyfield boks zaczynal w wadze okolo muszej, czy innej lekko pol-smiesznej, a urosl calkiem duzy, prawda? przedmowca (przedpisca? przedpiszec?) slusznie powiedzial, zacznij od act: [...]

Karate to długie lata treningów, żeby były efekty. Na szybko to raczej boks lub kick-boxing, gdzie jest od początku dużo sparringów i praca na workach.

[...] zastanów się na JAKI SYSTEM MMA chcesz się zapisać. MMA to określenie oznaczające Mixed Martial Arts - ale jakie martial arts w tym mają być?. Jaki system przewodni? Kung Fu boks czy jujutsu? "Nie chciałbym tam zbytnio od razu iść, ponieważ wolałbym już mieć w nawyku postawę, gardę, dobrze wyprowadzać ciosy itd. " To najgorsza rzecz jaką możesz [...]

[...] 75mg co drugi dzien.Na samą sile lepszy byłyby ten halotestin ale to tez ciezko dostac ;/ Trening, to zalezy.Jezeli chcesz to wszystko jak najlepiej wykorzystac do boksu to proponowałbym ci wiecej spedzic na hali bokserskiej niz na siłowni.Ja ci moge powiedziec jak np zapasnicy trenują.6 razy w tygodniu jezeli to jest naprawde robione [...]

[...] dla organizmu + równie efektywną(lub nawet bardziej) opcję to chyba lepiej zainwestować kosztem zdrowia. jest tu ktoś kto konkretnie potrafi porównać efekty działania tych dwóch środków/używał obu? wydaję mi się, że przy takiej ilości ćwiczeń tygodniowo (3x siłka + 3x boks) lepiej było by zarzucić T3+eca i nie martwić się o serducho?

Wejdź sobie na mój post w dziale ZDJECIA i znajdź go tyt."PRACA WRE_BRZUCH" (czy jakoś tak;) ) Tam właśnie pokazałem efekty.Jeżeli to Ci pasuje wejdź do działu OLIMP i znajdź art "PARE ZBĘDNYCH-EKSPERCI.." tam jest dieta i wskazówki Darka Szukały dzięki którym paliłem mój tłuszcz.POWODZENIA! piotrus awf [...]

zamiast na siłownie zapisz sie na boks ( albo coś innego ) czytałem na forum ze bokserzy mają predyspozycje do chodzenia na siłownie i mają dobre efekty w krótkim czasie. na siłownie to zacznij chodzić jak będziesz miał 17 - 18 lat /

[...] military press http://www.youtube.com/watch?v=0hr5IQfs__4&feature=related sądze że zorientujesz się o co chodzi i ja ci bym proponował leciec planem typowo na siłę dynamiczną czyli podrzuty ciągi wyciskania itd. sam trenuje boks od 7 miesięcy i planem na siłę i efekty są zadowalające ale do tego jest ułożona dieta

[...] fu trenowałem (wing chun) i przydaje mi się (poza ulicą), ale jest za delikatne jak na początek i raczej bym polecał starszym. Jeśli chodzi o jak najszybsze efekty to raczej boks/kickboxing. Na boksie poznasz więcej zaawansowanych niuansów, a na kickboxingu będziesz kopał. Paradoksalnie przy niższym wzroście lepiej by było mieć małą wagę, bo nie [...]

mialem to na masie super efekty i teraz mam tez chodze na boks tajski i mma wydolnosc po tym super naprawde jak dla mnie odzywka rewelacyjna

Boks to dobry wybór, ale jak chcesz się czemuś poświęcić to wybierz karate albo kung-fu, Po dłuższej ilości czsu będą efekty. A co do worka to ja ćwicze na ścianie z gołymi rękami. Polecam :)

[...] Tak to walki oglądać lubię, wpadać nie miałem zbyt dużo okazji w te walki, ale powiem szczerze że coś mnie ciągnie do tych walk i tych bardzo brutalnych :P. Chciałem iść na boks Tajski ( Brazylijski może inaczej no nie pamiętam) i Kick Boxing też chciałem ale też nie ma go w Suwałach -.-. No a propo diety :P jak przeczytam że naprawdę działa i [...]

[...] nie za bardzo widzę efekty. Tzn mięśni przybyło, ale tłuszczu nie ubyło (ale niezbyt przestrzegałem diety) :/. Zastanawiam się nad czasowym przejściem na same aeroby (jakiś boks) i raz w tygodniu siłka ogólnorozwojowa. Tylko boję się, że całkiem utracę mięśnie a tłuszcz nie zniknie :/. Co robić, pomóżcie proszę :/. Zmieniony przez - isov w dniu [...]

a nie chcesz tego jeszcze "wspomóc" treningiem silowym; za aeroby bowiem mysle, że wystarczy boks świetnie byloby dostosowac odzywianie, zapewne efekty przeszłyby twoje najśmielsze oczekiwania... może nie wprost dzieki l-karnitynie, ale powiedzmy całokształtowi warto sie nad tym zastanowic

sam zdecyduj boks jest pieknym sportem, ale kick boxing tez moze sie komus podobac jezeli szukasz czegos co da ci szybka zaprawe na ulice to w******l koksy i idz na bjj na efekty w tych sportach czasami trzeba poczekac

H erektus, z całym szacunkiem, ale piszesz bzdury. Nikt jeszcze nie nauczył się techniki w sportach walki oglądając walki bokserskie. Również tzw. materiały szkoleniowe nic nie dadzą osobie, która nigdy nie trenowała pod okiem instruktora. Zupełnie nie rozumiem, co miałeś na myśli pisząc, że technika w sportach walki i piłce ręcznej jest taka sama [...]

[...] krzywizna oka (bada okulista) i chyba trzeba dobierać specjalnie, ale nie zajmowałem się tym specjalnie, bo moja jest zbliżona do tej standardowej. jak ktos cwiczy 3x w tyg boks po 2 godziny trening czyli 6 godzin w tyg bez okularow to moze to pogorszyc wzrok czy niekoniecznie musi prosze o odpowiedz a nie farmazony typu to sprawa indywidualna [...]

[...] dresa. Boks jest ponoć jednym z tych styli, które efekty dają najszybciej-a do mordobicia pasuje świetnie. A najlepiej jest i tak unikać kłopotów. Wierz mi-da się 4. Klubu bokserskiego poszukaj przez net i/lub sprawdź, czy działa w Częstochowie jakiś duży klub sportowy/towarzystwo sportowe-bo tam jest największe prawdopodobieństwo znalezienia [...]

krav maga daje efekty juz po kilku treningach ? oo to za bzdura!! Niech brat wybierze sie na Muay Thay, JKD, Boks, KB ,MMA jezeli chce sie nauczyc prac. Jednak jest to proces dlugotrwaly a nie kilka treningow i jazdaaa..Kravke odradzam! mowie to jako byly adept KM ze stazem (prawie) dwuletnim ! Nie wynioslem z tych zajec nic praktycznego ! Widze [...]