[...] duży problem... Każda sztuka walki nastawia się na jakąś strefę. Muay Thai- stójka. Judo- parter, zwarcie, BJJ- parter, zwarcie, dźwignie, duszenie, teakwondo-nogi, stójka, boks- ręce. Bruce rozważał wszystkie sztuki walki i "połączył" je. Napisał o tym m.in. w "Tao of Jeet Kune Do". Polecam. Z pewnością każda sztuka walki [...]
[...] jak już,to sam worek g**** daje. Bo po samym worku nie będziesz miał takiej precyzji jak po taczowaniu czy piłce refleksyjnej.I nie będziesz umiał trafiać nikogo bez sparringó czy zadaniówek,by przyzwyczaić siedo walki z kimś. w MMA słaby boks mają i zobacz jak hoojowo w porównaniu do bokserów-boksują. Trenoing w domu = kaplica na ulicy
[...] trenig na sile rok temu to tez wszystko spoko było, nawet musze cwiczyć bo jak nie cwicze to się zamulam itd :), a mi chodzi o to czy np trener mi by pozwolił trenować boks i czy to można wogole tak ?? jak można i nikt by nic nie mówił to bym miał czyste sumienie :) i bym mogl myślec aby to w przyszłości robic, jak juz wspominalem mam juz [...]
Witam, a ja mam takie pytanie. Na siłownię idę na godzinę 16 i o 18 jestem w domu i spożywam pierwszy posiłek. I do godziny 24 mam okno. Chcę jednak zacząć chodzić na boks a treningi są na godzinę 19. Planuję zjeść posiłek białkowo tłuszczowy o godzinie 17. Czy w takim trybie zasady jem/nie jem zostaną zachowane i będzie to miało ręce i nogi?
[...] być szybki to musisz koniecznie dorzucić skakanke. Właśnie nie napisałem, ale skakankę planuję wrzucić jako rozgrzewkę(5minut), czy wpleść ją konkretnie w plan? Trenuję ten boks i chciałbym się rozciągać po nim i mam następujące pytania: -Czy mógłbym się rozciągać w domu zaraz po przyjeździe z treningu(+/-30-40min), ponieważ zaraz po treningu [...]
[...] szybki jak macie drabinki na ścianie - zawieś się na najwyższym szczeblu i daj się ciału na luzie rozciągnąć. co do masowania - jesteś młody i jeżeli priorytetem jest boks to nie zawracaj sobie tym głowy. z wiekiem i tak pewnie nabierzesz trochę masy i jak będziesz chciał iść wyżej z wagą to wtedy pomyśl o tym. Zmieniony przez - dariusz222 [...]
[...] calego swiata? co do obrywania na ulicy to powiem tak: po pol rocznym treningu kravmagi (fakt, wczesniej cwiczylem wiele innych zeczy ale to byly sporty typu taekwondo czy boks) potrafilem bezstresowo dac nauczke dwom pijanym wariatom mojej postury, chcacym solidnie dac mi w kosc. i to jest dla mnie argument ze jednak oplacalo sie troche tej [...]
[...] , chwyty i dzwignie były dość podobne , a potem z wykręconymi rękami trzymali ich w parterze ... Oczywiście gdyby goście byli kumaci i ćwiczyli np boks tak słodko by nie było ... Mąż mojej siostry ciotecznej który pracował 20 lat w policji , tego typu chwyty , dzwignie nazywał [...]
Mam kumpla, ktory przy wzroscie 196 ma ponad 100 kilo wagi, ale nigdy nie koksowal. Ma 18 lat. Trenowal kiedys boks, na 100% nie koksowal. Ja waze 80 kilo i mam 19 lat i walczylem z nim w parterze. Koles ma tyle sily, ze nigdy czegos takiego nie widzialem. Nie moge go zlapac w zadne trzymanie, bo poprostu mnie obejmie i scisnie i moge sie zalozyc, [...]
Do W.A... A czemu sądzisz że nie interesują mnie sztuki walki? Czy ja kiedyś powiedziałem coś podobnego na tym forum? Ja np. trenuję boks, zdaje się skuteczniejszą dyscyplinę niż Twoje wygibasy i nie wydaje mi się żeby Tyson, czy Lewis bawili się w jakieś wierszyki na temat boksu. Ponadto sądze że to wcale nie przeszkodziło by im w zrobieniu [...]
[...] Ja na dzisiaj nie zdecydowałbym się na walki w MMA, bo nie jestem dobry w parterze i na pewno nie miałbym szans, gdybym upadł w czasie walki na matę. Na pewno nic innego niż boks w tej chwili mnie nie interesuje - zaznacza. Jego zdaniem Pudzianowski nie będzie w stanie nawiązać rywalizacji z najlepszymi zawodnikami świata. - Widzę jak wygląda [...]
nemo, niezła wypowiedz, po przemyśleniu tego.. Musze się z Tobą zgodzić. To jest przerażające, naprawdę wiele osób postrzega MMA jako boks lub kickboxing, a Pudzian po pierwszej "walce" ( tak ten cudzysłów nie znalazł się tam przypadkowo) już przez wielu jest uznawany za najlepszego z najlepszych. Z Dowdą byłaby świetna walka, różnica [...]
[...] przed walkami w UFC tyle tylko że oprócz siły ma też zapasy a jednak zawody Strongman to chyba nie jest najlepsza podstawa pod mma. No i co z tego że trenował pewnie 20 lat boks i 11 karate skoro podchodził do bardziej rekreacyjnie(pewnie dlatego że jeżeli chciał by najlepszy w Strogmanach to tym całymi dniami się zajmował treningiem siłowym a [...]
[...] trudniejsze dla miśków XXL - patrząc chocby na takiego Bazelaka (fakt że to nie zawodnik MMMA) który tak bardzo chce z Pudzianem walczyć- niby trenuje intensywnie SW (w tym boks) od kilkunastu lat i ma jakieś osiągniecia a wystarczy zobaczyć film na którym boksuje żeby sie zorientować że z techniką sobie nadal nie radzi tylko macha łapami na [...]
[...] nie musiał klinczować... A to co zrobił z Peterem,to jakby nie on walczył... Po prostu na końcu ofensywa i jak rekin się rzucił... Włado jest lepszy niż myślałem,bo pokonał boksera niewygodnego dla siebie... Włado stał sie bardzo dobry.... Nie wiem co powiedzieć...Robię sobie przerwę od stawiania u buków,wracam na ring w praktyce...Bo nie miałem [...]
Ale tygrum... Teraz to można sobie gdybać...Serio nie wiem czy jakikolwiek inny sport niz Boks jest tak przewidywalny gdy stawiasz zawsze na faworyta... Naprawdę mam całą rozpiskę typów bukamacherów weszło im 5 na 5 walk...Ale to nie koniec... Kiedy tak patrzę na swoje wygrane u buków,to zawsze były to wygrane gdy stawiałem taki sam wynik walki [...]
Smoczku widze ze zawartośc forum znasz na wyrywki , nieźle ;) Ja mam tendencje do tycia i musze sie pilnowac szczególnie na redukcji.Autor pytania na podstawie wielu odpowiedzi dojdzie do wniosku czy mozna jesc ten ser czy nie mozna.Dlatego poprostu na moim przykładzie stwierdzam ze ser chudy i zawartosc laktozy NIE NIWELUJE W MOIM PRZYPADKU [...]
Na pewno nie jest za pozno. Combaty sa kierowane wlasnie do ludzi "starszych" (w sensie po 20-stce ). I na pewno sa dla nich latwiej przyswajalne niz "prawdziwe" sztuki walki, jak judo czy nawet boks. Zawodow zadnych nie ma, wiec na tym polu nie wykazalbys sie niezaleznie od wieku.
[...] lewisem ... widziales co sie stalo z twarza kliczki, jak wyglada michalczewski po swoich walkach ... na to ze swoim synkiem bys poszedl, ? zapewne tak .. przeciez trenowalas boks ... trzeba pokazac juniorowi co tatus trenowal .. a przeciez to taki piekny "nie brutalny" sport promowany przez najwieksze stacje telewizyjne ... a terez z [...]
Witam , chciałbym się zapytać jaki trening śiłowy wybrać do redukcji , na trening śiłowy moge przeznaczyć 3 dni , w reszte Aeroby/Boks. Wybrać split , czy może jakieś FBW ? przede wszystkim w treningu silowym na redukcji musimy pamietac, aby dawac miensiom ten sam sygnal miesniowey, jak na masie... oznacza to, ze miensie powinny dostawac bodzca, [...]