boks czy

Witam mam perę pytań odnośnie siły ciosu.Trenuje boks i mma i mam trochę słaby cios.Ćwiczę na ciężkim worku ,ćwiczę tricepsy ,walka z obciążnikami 2kg .Ostatnio oglądałem film ,,Po prostu walcz'' i oni rzucają tam pustakami aby zwiększyć siłę.Jak myślicie czy takie ćwiczenie ma sens?Np. z kulą lekkoatletyczną?

Czesc, trenuje boks od 2 lat od zawsze mialem rekawice niewazne jakiej firmy po prostu 10oz teraz kupilem hayabusa s4 14oz ale z tego co widze sa to rękawice przyrządowe. Moje pytanie brzmi czy bede mogl sparowac (w klubie sparujemy nie na full okolo 70%) w przyrządówkach czy przeciwnik nie bedzie sie czul jakby dostawal z cegly :D jescze raz [...]

Witam, chciałbym się zapytać gdzie najlepiej trenować MMA w Kielcach ? ;) Ogólnie najbardziej pasowałby mi klub SK KICKBOXING KIELCE, lecz nie wiem czy dobry poziom tam bo klub bardziej stawia na kickbox i boks :) Jak nie tam to jaki klub polecacie tylko żeby był dobry dojazd z centrum :D ? Pozdrawiam.

Witam, przejdę do konkretów. Ćwiczę na siłowni rok z hakiem, wcześniej ćwiczyłem tajski boks, biegam. Mam hmm potężne nogi zważając na swój wzrost, były one moim priorytetem w treningach i poświęcałem im najwięcej uwagi przez ten rok. Czy trening głównie góry ciała z delikatnym treningiem nóg (np. tylko przysiad w 3 seriach), żeby były [...]

Witam. Planuję się zapisać na boks. Mam już jedne rękawice ale śmierdzą jak nie wiem co... Mam w związku z tym pytanie bo chciałem kupić rękawice do 200zł. Czy takie drogie rękawice z Everlasta czy Adidasa również będą śmierdziały tak jak reszta tych tańszych ?? BARDZO PROSZĘ O LICZNE WYPOWIEDZI NO I NA TEMAT :)

Mam 14 lat wze 51 kg trenowalem boks przez 3 lata jestem niski 162cm/Chce zaczac brac creatyne chodzic na silownie i byc "wielki" czy to moze mi jakos zaszkodzic?? PROSZE O POMOC!!!!

witam mam pytanko czy gdzies w poznaniu można popurpawiać boks rekreacyjnie w weekend bo mam wielka chec a nie mam czasu w tygodniu?? wystarczy 1 dzien bo mam i 3 treningi na silce a to tak dla sportu?? to co...znajdzie sie cos??:)

Witam wszystkich mam pytanie czy ktoś się orientuje jak jest z boksem w Słupcy wiem ze jest tam klub bokserski i chciałbym sie zapisać lecz nie wiem jak z ceną tam jest albo czy ktoś wie może gdzie jest boks blikso miasta Września w wielkopolsce

Od jakiegos czasu chodze na tajski boks i jedna osoba ktora tam chodzi powiedziala mi zebym sobie walkowal wałkiem piszczele i wtedy mi sie utwardza. Czy na serio to cos daje? A jak juz wałkuje to musze miesien napiac zeby on byl walkowany czy jak?

Witam! Mam kolege który od pewnego czasu trenuje boks I w związku z tym mam pytanie : Po jakim czasie od rozpoczęcia trenowania trener wysyła cię na pierwsze zawody albo jakieś turnieje Czy to zależy może od trenera albo twojego poziomu

Witam, mieszkam w Krakowie, boks trenuje od roku, trochę sam, trochę chodziłem na treningi grupowe, chciałbym sprawdzić się na jakiejś sobocie bokserskiej, czy wiecie może kiedy lub gdzie taka sobota bokserska jest organizowana, lub coś podobnego dla amatorów, proszę o jakąś wiadomość gdyby ktoś coś wiedział, dziękuję.

Witam! Chciałbym się dowiedzieć,czy jest sens brania w stałej suplementacji kreatyny FA w ilości 5 gram przez okres sześciu miesięcy lub dłużej dla osoby trenującej boks.Wiadomo,nie dla budowania masy,lecz dla lepszej regeneracji i może poprawy siły mięśni,a co za tym idzie również uderzenia (wiadomo,na zajęciach są ćwiczenia z własnym ciężarem [...]

Mam 16 lat 173 cm i 56 kg, 2 lata uprawiałem boks amatorki (mam na myśli jeżdżenie na zawody itp.) i chciałbym się zapytać czy z taką posturą mógłbym trenować judo albo np. jujitsu ?

[...] 80kg wagi, jestem szeroki w barkach mam tz dosyc mocno umiesnione nogi. i chcialem zaczac cwiczyc jakas sztuke walki. Mi osobiscie podobaja sie 2 na dzien dzisiejszy a sa to boks i kick-boxing. chodze tez na silownie i nie wiem czy jesli zaczne cwiczyc ktorys z tych 2 sportow to bede musial rownoczesnie zrezygnowac z silowni?? za fachowe porady [...]

U mnie w szkole będziemy mieli teraz 2 tygodnie wolnego, chcę je możliwie najlepiej wykorzystać. Gdybym rano biegał, potem szedł na siłkę a popołudniem na boks, to by było ok, czy to przesada i bym się zajechał ?? Nie wiem czy łączenie w jednym dniu siłowni i treningu to dobry pomysł, co o tym sądzicie ??

Mam pewien problem. Chciałbym iść na boks, ale mam dosztukowaną jedynkę. Czy podczas formowania szczęki istnieje ryzyko że po prostu "wyjmę" ząb razem ze szczęką? Przeczytałem że szczęka przysysa się do zębów, być może ktoś miał podobną sytuacje jak ja. Jeśli nie, to jak mocno tworzywo przysysa się przy formowaniu?

Witam, trenuję boks. Niedawno przytrafiła mi się konuzja a mianowicie pęknięcie kości w kciuku, oczywiście mam reke w gipsie. mówili mi ze jak dobrze pójdzie to 3 miesiace bez treningu. Z tad moje pytanie na jakis zestwa ćwiczeń czy coś. W domu mam sprrzęt do siłowni, ale sztanga i hantle odpadają (nie ma co jednej ręki robić). Dodam , ze zalezy [...]

Witam, chciałbym się zapisać na boks lub kicboxing. Mieszkam w okolicy myślenic (Dobczyce) i chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś zajęcia w mojej okolicy ewentualnie może być w Krakowie (np. w Wiśle). Bardzo proszę o pomoc( najlepiej koszty, kiedy treningi itd, jak maie to stronki internetowe)

witam trenuje boks 5x w tygodniu od pon do piątku.trener kazał mi przytyć 5kg dlatego chciałbym chodzić chociaż 2razy w tygodniu na siłownie przed treningiem czy to dobre rozwiązanie?? dieta zwiększoną ilością kcal jest oraz mam do tego gainera 2kg mass xxl bcaa i beta alanine

Witam wszystkich to mój pierwszy post na tym formu w którym chce się zapytac czy moge zacząć trenować boks? Mam 18 lat Waże ok.75kg Wzrost 183 cm Niewiem czy ten wiek na tens sport to nie zapuźno więc kieruję to pytanie do bardziej zawanosowanych tych sportem.Pozdrawiam Can..