body

[...] - na początek nie wprowadza się gwałtownych zmian. Na początku małe kroki dają duże rezultaty. Na start - 10 wskazówek żywieniowych. Po jakimś czasie można wziąć się za układanie porządnej diety. Co do spalania tłuszczu - treningi interwałowe będą najodpowiedniejsze. Aeroby to nuuda http://www.body-factory.pl/archive/index.php?t-2359.html

Typowa klasyczna cienizna. Cóż- można i tak. Trening dla pipki, nie dla animala. Chcesz ciężki trening? Zapodaj BILL STARR 5X5 lub podobny. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-11 21:54:07

Wyszukiwarka nie gryzie. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625

No no zrób pon czwar sob lub wt czw sob Wszystko jest, nawet o wiele za dużo. Czytaj.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 przeczytaj MIT 4 o metodyce która ty chcesz stosowac?? i odezwij sie

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=170&page=187 Nie mogłem się powstrzymać jak napisałeś o Lafay-u Z Burneiką wszystko zapowiada się ciekawie, oby trafił na sponsora, który pozwoli mu zajmować wyższe lokaty na zawodach, bo jak powszechnie wiadomo nie zależy to tylko od formy ( tego samego można życzyć Piotrkowiczowi) . Zmieniony [...]

[...] zwyklej calosciowce. mozesz wziac pod uwage wersje "specjalistyczne" na redukcje. opisana przeze mnie tutaj: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html lub przez kol.Gurth'a , tutaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1510 zajac sie DIETA! to tyle-chbya,ze reszta brygady mialaby inne propozycje.

Skup się na jedzeniu, odżywki zbędne. 30 kg niedowagi! Powinieneś tylko jeść zwyczajne posiłki. CARBO- szkodliwe, zbędne i w ogóle . Dlaczego? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=948 A na czczo idiotyzm totalny. SUPLE zamiast śniadania = idiotyzm x 10. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-12 19:20:05

Wszystko źle. WeŹ FBW na 3 dni. MITY 2011 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-12 19:32:15

jeszcze jest hansaxsport tania dobra firma ;] ale best body nutrition ma najsmaczniejsze bialka... naprawde poezja, tylko cena wysoka

Wszystko źle. Poczytaj - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 1. Nie możesz robić interwałów, jeśli nie masz wydolności. A pewnie nie masz. 2. Bez diety nic nie będzie. 3. Bez sensu trening. 4. 6 kg jak najszybciej - głupota. Trać mniej, a rozsądniej.

Fronia1996 "więc ta cała szóstka to ćwiczeni do gazet i netu" to pomyłka i nie warto sobie tym zawracac głowy jeżeli chcesz uzyskac prawdziwy efekt. dodatkowo czytaj MIT 10 pozdrawiam http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Masa idzie w 90% od diety i bzdurą jest że przy 5 powtórzeniach jej nie zrobisz. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit czwarty i siódmy

Słyszałem, że są tam czasem takie urządzenia do pomiaru BF, że trzymasz w rękach i przechodzi przez Ciebie b. słaby impuls. Myślicie, że takie coś jest tylko do kupienia, czy normalnie w aptece na miejscu można to zrobić? kazda zlowka na to przeznaczona w mojej ocenie bedzie zlotowka stracona a tylko stresow mozesz sie nabawic i dodatkowo [...]

Best Body straciatella i orzech laskowy są pyszne. Ruskie ciastko tyż.

hitman9002 Gdzie jesteś na ten moment wypełnij ta ANKIETA i bedziemy myslec o jakims planie dla ciebie ,w wolnym czasie czytaj ten temat najwieksze mity treningu siłowego http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

[...] i porozmawiaj z nim na ten temat i nie daj sobie wciskac jakis cudownych odzywek tutaj masz na temat treningu to co powinnes wiedziec a także w drugim linku plan treningowy dla ciebie http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html a tutaj masz mity treningu siłowego czytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 pytaj o co chcesz

[...] stosuje metode która sie u niego sprawdza u mnie to bedzie FBW u drugiego SPLIT itd twój problem trenujesz badziewiem partia 1 w tygodniu masa zbednych cwiczen ITD masz tutaj spojrzenie NA TAKA METODYKE MIT 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Podaj ciezary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)??? nie rekordy

tommiyacht na dobry poczatek masz tutaj wraz z gotowym planem treningowym http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html MIT 8 tutaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 i jak przeczytasz zadawaj pytania co zrozumiałes czego nierozumiesz ITD

Tomq, pomyliłeś związki... Kwas ursolowy nie ma wiele wspólnego z ursodeoksycholowym. Ten pierwszy to triterpenoid pentacykliczny, występujący w rożnych owocach i przyprawach, zaś drugi - jeden z kwasów żółciowych, wytwarzanych przez naszą wątrobę. Inna sprawa, że kwasy żółciowe też działają anabolicznie, tyle że - jak sam zauważyłeś - są bardziej [...]