body miksuje z tego samego powodu tuny nie rusze ryzu niezjem wogole zjadlbym np batony albo kebab ale nie takie zarcie wiec miksuje sobie.I tym sposobme jestem w stanie zjesc sniadanie 1200kcal.
pierwsza fotka jak to tradycja Chwili prawdy musiala byc w ciuchach, na fotkach waga 113-114 kg zalezy od pory dnia generalnie diete trzymam ale czasem zdarzaja sie odstepstwa obiecuje Wam panowie ze po zawodach micha bedzie trzymana i bedzie konkretna forma jak sie przypilnuje odkrecila mi sie juz srubka w glowie na estetyke. a Pan Body line [...]
jak jestes to good: Body czy gdybys mial do wyboru zjedzenie przed snem np 3 kanapek z roznymi ******lami(dzem,ser,szynka) albo nic to co bys wybral? ja wlasnie mam taki dylemat
Body gonisz mnie noami bede mial pewnie spodenki dl Ciebie hehe ja juz mam postanowienie poprawy wszystko przygotowne iec niedlugo zaczynam od poniedzialku nie bedzie przebacz
Troszke mnie tu nie było....kupe obowiązków na głowie.Ale widze,że chłopaki się nie opier... B-50 jak zwykle klasa,aż strach pomyśleć jaka będzie forma na bombce!!!??? Grześ rozmiary mniejszcze ale definicja na duży plus... No i Body L jest na prawde fajnie,nóżka konkretnie rośnie,łapka też całkiem fajnie,jedyne do czego mógłbym się tu doczepić to [...]
Body wcale nie jest taka słaba,wielu chcialoby miec taką właśnie ale rozumiem że Twoja poprzeczka wisi troche wyżej Po Twojej rozpisce treningu trudno mi coś doradzić ale na pewno powinieneś traktować dół klatki jako priorytet,na jakiś czas moim zdaniem powinieneś darować sobie płaską ławeczke.Na każdym treningu spróbuj robić jedno wyciskanie [...]
motywujesz Body motywujesz trzymaj forme do wiosny i wstawiaj foty bedzie dobra motywacja do wycinki bo co roku jakos od 3 lat mi sie nie udaje do konca wyciac a nawet do polowy
Body my tu o skorach a Ty o puchowce heeh Gregor w sumie to ona taka kremowa jest, tylko jej nie lubie bo szczuplo w niej wygladam jak i we wszystkim Grzechu niech synek zdrowo rosnie