body

Witam Po pierwsze na twoim miejscu zastosowałbym się do rady georgu i robił inny typ treningu tzn. full body. Ale skoro chcesz robić splita to należy lekko zmodyfikować to co tutaj wrzuciłeś, bo jest trochę błędów. Wg. mnie lepiej byłoby następująco PONIEDZIAŁEK Klata: 1.Wyciskanie sztangi płasko 4 serie po 12-8 powtórzen 2.Wyciskanie sztangi w [...]

forma za***ista jak i zmiana wygladu kiedys pisales ze body pomogl w ukladaniu diety moglbys wrzucic jak to wyglada i co do tego dokladales jakie suple z gory dzieki

asgard88 nie trenuje obecnie. Wcześniej długo do Body Line codziłem, ostatnio Gym Plaza i od poniedziałku jak się zbiorę to wznawiam treningi albo na siłowni przy uczelni, albo właśnie w Body Line. A Ty gdzie dźwigasz?

w Body cwiczylem w wakacje a tak to caly czas Romus, naprzeciwko 25LO

Eee to pewnie z Body Line się nie znamy bo w wakacje już przestałem trenować. 25lo... znajome okolice. Ale gdzie ta Twoja siłka to nie mam pojęcia. Uczyłeś się w 25?

Body nie ma czegoś takiego jak kulturystyka naturalna A poważnie to w dwumiesięczniku muscular development jest cykl artów na ten temat, może na ich stronie też coś będzie. Center ładnie jest.

Według mnie Body nie ma sobie równych http://www.sfd.pl/BodyLine%2Dmoje_fotki%2E-t222905-s89.html

mam to gdzies czy zdejma szczerze mowiac swoja misje na forum spelnilem od zawsze marzyl mi sie podpis eksperta w suplach i osiagnalem to... co do bycia modem w tymze dziale lub doradca, rowniez mialem takie marzenia jednak jesli mialbym wowczas pojawiac sie co raz rzadziej na forum to nie widze sensu tego, a wladza nigdy nie uderzala mi do [...]

Michalix chodzi o Body Factory.

Pewnie głównie woda i glikogen wróciły, ale wizualnie jest o niebo lepiej, a poziom body-fat bez zmian. Trochę mięsa przyszło bez dwóch zdań.

Ukasz bylo by co pokazac to bym pokazal, nie ma co temat spamowac fotkami fitness ps. Mysle ze kozacki temat Marcel zalozyl Jak chlopaki wrzuca tu swoje zdjecia w szczytowej formie to bedzie kozak Ty Ukasz, Body, Gregor, MarcinOlb , i wielu innych (sorki ze nie wymienilem) To bedzie temat ktory doda motywacji Zmieniony przez - slawle w dniu [...]

Witam mam juz zaplanowany 2 cykl.. ktory bedzie skladal sie wylacznie z metki. Otóż zakupiłem 100taps metki z Axio i zastanawiam sie nad wybraniem dawkowania.. z postu body line w ktorym opisuje wszystko o mecie na moj przedzial wagowy dawka wynosi 20mg, stezenie 1 tapsa mety z axio wynosi 10mg lecz czy jest to stezenie wiarygodne? i teraz moje [...]

Witam ułożyłem trening Full Body Workout na dwa dni w tygodniu, tu się nasuwa pierwsze pytanie, czy to nie jest z mało ? No dobrze przedstawiam swój plan i proszę o ocenę. Dzień pierwszy. Wtorek 1.Przysiady ze sztangielkami w dłoniach 12/9/6 2.Uginanie nogi z obciążeniem stojąc na podwyższeniu 12/9/6 3.Podciąganie sztangielek oburącz w opadzie [...]

body - tu zapytaj o cracka: http://www.insomnia.pl/Piracki_Bar_%25%2D_%2E%2E%2E-t181712-s6699.html

Witam ułożyłem trening Full Body Workout na dwa dni w tygodniu, tu się nasuwa pierwsze pytanie, czy to nie jest z mało ? No dobrze przedstawiam swój plan i proszę o ocenę. Dzień pierwszy. Wtorek 1.Przysiady ze sztangielkami w dłoniach 12/9/6 2.Uginanie nogi z obciążeniem stojąc na podwyższeniu 12/9/6 3.Podciąganie sztangielek oburącz w [...]

życie jest cholernie parszywe...Body pięknie to napisałeś może tam po drugiej stronie też potrzebują młodych, ambitnych i myślących, ogólnie tragedia

[...] domatora. Trochę się rozciągam i robię dużo aerobów, do tego od środy zaczynam treningi capoeiry 3 razy w tyg. Potrzebuje przybrać na mięśniach a przy okazji zredukować body fat, którego mam trochę na brzuchu (przydało by się odsłonić abs ;]). Do tej pory miałem taki plan, który teraz chciałbym lekko zmodyfikować z waszą pomocą… 1.Klatka [...]

nom ułóż sobie dietę na masę (dział odżywianie) i jedz narazie ful body workout potem przejdziesz na splita

po pierwsze jaki masz deficyt kaloryczny w diecie ??? JA bym zastosował inny trening jakąś forme full body po co marnować dzień treningowy na same ramiona czy bic i tric. i wywal to carbo po treningu pozdro

Body nie czaje ED przez cały okres cyklu? czy ED przez 2-3 dni w danym tygodniu? strzelalem zawsze wg starej szkoły pierwsza połowe i za 2 dni druga czyli 5000ui. na pół. Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2008-09-29 13:56:56