CZĘŚĆ I Trójka znajomych spotkała się po kilku tygodniach rozłąki na siłowni. Zazwyczaj jak to ma miejsce wśród młodych napaleńców zaczęli podziwiać swoje kształty, obwody i ogólnie całą sylwetkę. Pierwszy z nich spojrzał w lustro, ponapinał się, krzyknął coś do siebie, po czym położył się na ławce i wycisnął 80kg. Z dumą wstał i [...]
Dogmi "Zmiana z FBW na HST - plan do oceny. " HST to tylko jedna z metod uzywanych w treningu full body(FBW). jesli nie odpowiada ci rozpiska Edgara(pozdrawiam),to mozesz looknac tutaj: http://www.sfd.pl/Ocena_planu_%2D_masa-t359406-s2.html pozdrawiam.
CZĘŚĆ II dla poetów :) Dominator to jest gość nigdy nie dostaje w kość Na siłowni często koksuje i kreatyną sie dopinguje . Fajną ma brykę bo zbierał grykę, na basenie szybko pływa dogoniłby wieloryba. część III dla szczęściarzy :) 1 . HMBolon NX, Chela-MagB6,Chela-Min Sport Formula, X5 Protein Chela-Selen, Perfect Body MRP, [...]
HST to tylko jedna z metod uzywana w treningu full body(FBW). liczy sie tylko zdrowy rozsadek. nawet tak dobrze opracowana metode,jak HST mozna latwo spieprzyc-tutaj nie ma reguly. tak na marginesie,uwazam ze metoda HST nie wykorzystuje w sposob optymalny warunkow poczatkujacego,ktory reaguje na progresje liniowa-stale zwiekszanie obciazen co [...]
ACT jest ok. ,ale na redukcje.(nie wspomne z trudnoscia w organizacji takiego treningu na normalnej silowni!) na poczatek takie lightowe full body: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html a pozniej ciezka,skrocona odmiana: http://www.sfd.pl/Ocena_planu_%2D_masa-t359406-s2.htm pozdrawiam i zycze powodzenia.
III. A.) MASSACRA,X5 PROTEIN, PROBIO'STICK, IMMUBIOTIC, CHELA-MIN SPORT FORMULA, AAKG EXTREME, GOLD-VIT C 500 PLUS, VITA-MIN PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN,, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN B.) Mariusz Strzeliński Piotr Głuchowski Tobias [...]
...a!bo zapomnialem dodac: ZEBY TRENOWAC TRENINGIEM FULL BODY-TRZEBA MIEC JAJA! niestety...wiekszosc ich nie ma dlatego wola taki luzacki trening jak split. (caly czas mam na mysli "wynalazek" ostatnich lat,czyli max izolacja grup i trening kazdej co 7 dni). pozdrawiam.
CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1.Nowe Produkty IMMUBIOTIC PROBIO'STICK AAKG EXTREME VITA-MIN PLUS CHELA-MZB SPORT FORMULA HMB 1000 MEGA CAPS GOLD-VIT C 250 GARLICIN LUTEINA BIO-COMPLEX GOLD-VIT C 500 PLUS PERFECT BODY MRP CHELA-MIN SPORT FORMULA X5 PROTEIN HMBOLON NX CHELA-SELEN CHELA-MAGB6 CHELA-CYNK 2.Olimp Team : -Aneta Florczyk [...]
Body to uwazasz ze beda takie same jak przed braniem?? ze koksy nie maja wplywu na postep w rozwoju umiesnienia na suplementach?? ja tam przystaje przy swoim
techno_boy jaki ty nieswiadomy jestes.... jeszcze wiele rzeczy musisz poznac i zrozumiec. zrob sobie jeden trening full body(oczywiscie z takim samym zaangazowaniem,jak przy swoim splicie i od razu bedziesz wiedzial.
Kto nie bral metki za gowniarza niech pierwszy rzuci kamieniem Body dobrze pisze, robimy tutaj celowo przesade, zeby ostudzic zapedy coniektory wannabe "kulurystow", ale obiektywnie 100 mety zapewne nie przynioslo zbytniego pozytku, nie przynioslo rowniez jakiejkolwiek szkody.
CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1. W 2007 roku: X5 PROTEIN, IMMUBIOTIC, PROBIO'STICK, AAKG EXTREME, VITA-MIN PLUS, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN, LUTEINA BIO-COMPLEX, GOLD-VIT C 500 PLUS, PERFECT BODY MRP, CHELA-MIN SPORT FORMULA, HMBOLON NX, CHELA-SELEN, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK 2. Skład OLIMP TEAM-u: [...]
CZĘŚĆ II dla poetów :) Napisz krótki wierszyk z wyrazem "DOMINATOR" ( max 6 wersów) Wszędzie dla niego ciężaru brakuje, sztangą rzuca, hałasuje wszyscy gapią się na niego, bo ogromny jest biceps jego. To jest właśnie DOMINATOR nasz Polski gladiator! CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) Odpowiedz na pytania: 1.Jakie nowe produkty wprowadził do [...]
CZĘŚĆ III dla szczęściarzy 1. w 2007 roku: X5 PROTEIN,PROBIO'STICK, IMMUBIOTIC, CHELA-MIN SPORT FORMULA, AAKG EXTREME, GOLD-VIT C 500 PLUS, VITA-MIN PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN,, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN, 2. Aneta Florczyk Kamila Porczyk [...]
CZĘŚĆ III 1. Chela- Cynk Chela- MagB6 Chela- MZB Sport Formula Chela- Selen, Chela-Min Sport Formula Garlicin Gold- Vit C 500 Plus & 250 HMB 1000 Mega Caps HMBolon NX Luteina Bio - Complex Perfect Body MRP Probio-Stick Immubiotic Vita- Min Plus,AAKG Extreme X5 Protein HAKI TRENINGOWE HARDCORE – STRONG HOOKS PAS TRENINGOWY [...]