[...] 100mg ED + 50-60 Metaxy ED dieta na mase typowo + i tak jem co mam pod ręką wspomagany gainerami i białkiem jestem ekto aga mnie za***iscie napompowała łapa 45 cm waga 84 kg to tak z grubsza nóg nie robię. fota ze szczytu formy teraz troche schodzi - PCT trening Full body workout jedynie. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-10-27 01:09:08
BOdy ale trzeba wiedziec jak tego testa wkomponowac i jaka diete dobrac a wiekszosc naszych forumowiczow wychodzi z zalozenia ze jak sie jest on mozna jesc wszystko
Dzięks chłopaki klata chyba faktycznie coś tam ruszyła. Szału ni ma oczywiście, ale lepsze to niż nic Body - będę musiał wpaść do Ciebie kiedyś na bajerke o "Twoich" środkach, heh. Chyba że na gg wskoczysz?
[...] aeroby pol godziny.. super praktycznie 0 zmeczenia!! normalnie juz po 15 minutach ledwo zylam a teraz kosmos :) bylam w sklepie holland&barret kupilam proteiny z body fortress.. zrobilam sobie szejka po silowni i wypilam mniam.. tez znajomy kulturysta kazal mi to kupic podobno to moze pomoc w zrzuceniu tluszczyku.. to prawda (mam [...]
http://cgi.ebay.co.uk/BODY-FORTRESS-WHEY-PROTEIN-DIET-FITNESS-DRINK-VANILLA_W0QQitemZ250114470289QQihZ015QQcategoryZ97034QQrdZ1QQssPageNameZWD1VQQcmdZViewItem dokladnie to to kupilam wyrzucilam kase w blotro czy bedzie z tego moze jakis pozytek jednak? hmm
ooo body to jest konkretna rada zachwile poczaje i sobie sprawie takie cacko bo mam fajera ale to chyba stara wersja bo nic takiego nie mam ale w nowszej wersji pewnie bedzie
[...] raz za trening! Słuchaj pojawiła się dla mnie nowa okoliczność - mam do dyspozycji całą siłownie :) ( w sumie trochę męczę, ale co tam :D ). Zastanawiam się nad metodą body building. Dzisiaj porobię pomiary, ale nie mam zielonego pojęcia jak powinienem trenować tą metodą, a może poleciłby mi ktoś inną metodę? W każdym razie chciałbym [...]
bardzo dobry strzał z obu nóg, przyspieszenie, dobra gra głową, drybling. Do tego można dodać szybkość - ale to zapewne miał na mysli body pisząc przyspieszenie no i potrzebny jest instynkt strzelecki bez tego ani rusz. Niektórzy posiadają go od początku - talent, niektórzy uczą się go wraz z doświadczeniem a inni nigdy tego nie będą posiadali. [...]
Nie sugerowalbym zamawania niczego z US co jest zakazane w IRL - Celnicy to przejma i bedzie problem - teraz nasilily sie kontrole - gosciu ze sklepu na Capel Street juz siedzi. Tu macie info z IMB (Irish medicine Board) - banuja co popadnie - sprawdzaja ponad 500 klepow i zamkneli juz 12 stron inetowych. Najbardziej po dupie dostal Animal i inne [...]
[...] przysiadow(bo tak musimy na to spojrzec),kojarzylo mi sie z dwoma sytuacjami: pierwsza-stosujesz jeden z programow skroconych-minimalistycznych(wszystkie odmiany full body training),gdzie w celu urozmaicenia treningu,wiekszej roznorodnosci cwiczen-zamiast wykonywania na kazdej sesji przysiadow(i ich roznych odmian),ktore angazuja w [...]
[...] za***iste predyspozycje -uzywasz odpowiedniej ilosci SAA -a najlepiej i jedno i drugie. zdecydowana wiekszosc cwiczacych powinna stosowac wieksza czestotliwosc,tj. full body-3xtyg(co drugi dzien) lub jesli ktos woli split z podzialem na dwie czesci lub jesli chcemy trenowac wiecej razy tygodniowo-na trzy czesci. oto niektore z przykladow: [...]
[...] fecal fat excretion. OBJECTIVE: To investigate the acute and subchronic effect of a supplement containing the above mentioned agents or placebo taken t.i.d on thermogenesis, body fat loss and fecal fat excretion. DESIGN: In total, 80 overweight-obese subjects ((body mass index) 31.2+/-2.5 kg/m(2), mean+/-s.d.) underwent an initial 4-week [...]
wiem tamten byl za***isty ale chcialem se wrzucic swoja fote nowa z profilu i ****nia wyszla bo kiepsko wygladalo a tamtego niemam na lapie musze se zrobic go . Widziales body zmiane w tchp?
jedynym,rozsadnym rozwiazanie dla ciebie jest wybranie ktoregos z treningow 3xtyg.,czyli full body training.(cale cialo) nie badz mieczakiem!zostaw ten split na przyszlosc!