Efedryna w UK

hehe nie chce jazdy ;) nie po to to biore :) chce tylko spalic tluszcz :P) bylam na siloowni (13 trening w tym miesiacu)i o duzo lepiej mi sie cwiczylo.. po pierwsze juz po rozgrzewce samo rozciaganie mi lepiej szlo.. jakos tak bardziej moglam sie skupic na rozciaganiu i mnie nie bolalo.. pozniej po silowych aeroby pol godziny.. super praktycznie 0 zmeczenia!! normalnie juz po 15 minutach ledwo zylam a teraz kosmos :) bylam w sklepie holland&barret kupilam proteiny z body fortress.. zrobilam sobie szejka po silowni i wypilam mniam.. tez znajomy kulturysta kazal mi to kupic podobno to moze pomoc w zrzuceniu tluszczyku.. to prawda (mam nadzieje ze nie bedzie na odwrot)? powie mi ktos kto sie zna? ile mam tego sypac? teraz wzialam 1 lyzke na 125ml wody.. z gory dzieki
pozdrawiam

proteiny z Holland&Barrett gowno jakich malo
masz tam napisane jak brac
smak truskawka jedyny mozliwy
bialko jak bialko pomoze ci budowac miesnie i w jakims stopniu spalic tkanke tluszczowa
to budulec miesni
jazde mam na mysli pobudzenie a nie jakies inne shity

:( szkoda bo kosztowaly 12funtow a to nie tak malo ;/ smak vaniliowy bardzo smaczny.. tak jest tam napisane ile ale pomyslalam ze ktos mi doradzi jak na poczatek tego brac zeby nie utyc nio ale ok dzieki.. wiem ze chodzilo ci o pobudzenie ;) ale ja juz po samej malenkiej tableteczce mam jazde caly dzien a co dopiero jeszcze z kofeina to zmieszac ;D wysprzatalam caly dom przed silka hihi

http://cgi.ebay.co.uk/BODY-FORTRESS-WHEY-PROTEIN-DIET-FITNESS-DRINK-VANILLA_W0QQitemZ250114470289QQihZ015QQcategoryZ97034QQrdZ1QQssPageNameZWD1VQQcmdZViewItem dokladnie to to kupilam
wyrzucilam kase w blotro czy bedzie z tego moze jakis pozytek jednak? hmm

nie no zawartosc sie zgadza
kto ci powiedzial ze po bialku utyjesz
bierz porcje przed treningiem i zawsze po treningu
zachamuje katabolizm
przed snem 100gr bialego chudego sera

nikt nie powiedzial ale przeczytalam ze to buduje miesnie i sie przetraszylam troche.. bialy chudy ser w anglii? ha ha kurcze ciezko mi bedzie tu znalesc cos takiego.. jem na codzien brown soda chleb z philadelfia low fat i pomidorem.. ale chudy ser kurcze.. ciezko mi bedzie znalesc ;D pholadelfia sie nada?

idz do supermarketu i poszukaj Qark
to jest chudy bialy ser
i nie boj sie bialka
aeroby plus bialeczko ida w parze

oki dziekuje slicznie :) poszukam w tesco..
aha no i jesczze jedno.. nie moge brac proteinek przed treningiem tylko po poniewaz chodze na silownie od razu po pracy a tam nie mam zbytnio jak przygotowac.. pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje :) mam nadzieje ze efka cwiczonka i to bialko cos dadza.. hm

ale masz problemy
kupujesz szejker, wsypujesz bialko bierzesz na silke , zalewasz woda i pijesz
w czym problem?
Qark znajdziesz bez problemu w Tesco za 59 pensow

Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-10-27 18:40:21

no kupilam szejker.. ale bede musiala nosic go do pracy hehehe no ok ale niech bedzie to dla mojego dobra :] jeszcze raz dzieki