body

żeby sie liczyć musisz zrobić double body weight czyli letko liczonc 160 inaczej pederastia ... ja bym musiał skromnie 225 ... czyli jestem skazany na gejose

ALe my odpalamy baby ze względu na body count, zj**any charakter i totalną głupote.

Żaba full body planem lecisz dalej? Ta, i sie chyba nie zanosi na zmiany jak na razie

[...] /SFD/2021/12/10/0b75d1cb2df44e248700cbf4b454418f.jpg Ta lepsza imo i to duuuuuzo https://samkuusisto.com/images/female/rhona-mitra-height-weight-body-statistics_3.jpg https://st.depositphotos.com/1814084/1757/i/950/depositphotos_17574185-stock-photo-rhona-mitra.jpg Ponad 40 dychy ma a "rozszarpał "bym ją }:-( Rhona [...]

[...] z bloku. Jakby sie kazdemu podobalo to samo to przejabane by miala wiekszosc kobiet ;-) Akurat kolo na zdjeciu to ciekawy przypadek, jeden z nawiekszych kulutrystow na swiecie, przy wzroscie 190/6'3'' waga 145/320lbs, I body fatu duzo nie ma /SFD/2016/12/7/49773d7b022c4e73a93a035f48db6c1a.jpg Zmieniony przez - grind w dniu 12/7/2016 11:25:56 PM

No niestety kolejny kolega generalizuje. Np w na zachodzie zaczal sie trend "dad body" wlasnie oparty o to co napisalem. Jest jak najbardziej stosowanym przez kobiety w praktyce a nie gadeniem w teorii. Smieszy mnie takie wszechwiedzace upraszczanie wszystkiego.

hiehiehiehei jestem szybszy od cienia lucky luke'a Dremor - robiłeś, kiedyś ten trening http://www.body-factory.pl/showthread.php?8679-2-dniowe-GVT-wg-WODYNa Planuje go robić, tylko mam przodopochylenie, pogłębioną lordozę, kifozę i skoliozę. Nie wiem czy to dobry pomysł %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-02-06 19:30:48

[...] jak jeszcze ja wtedy trenowałem, całkiem niezłe, zdrowe silne itp., ale imo kulturystki to trochę przesada. Z twarzy nie jest zła, ale cycki sztuczne, bo z takim poziomem body fatu to nierealne, żeby się akurat na cyckach tylu tłuszczu odłożyło. Zresztą u nas też Chodakowska ma sztuczne cycki, bo u niej też BF niski był, a cycki dość spore i [...]

[...] znać jiu jitsu/judo/bjj, choćby po to żeby przestudiować obronę przed trójkątem. Mieli głowę Japończycy A co do gardy z pleców to fakt, jest w catchu coś takiego jak front body scissors https://en.wikipedia.org/wiki/Ad_Santel ten oto catch wrestler w dawnych dziejach staczał pojedynki z judokami, warto przeczytać Zmieniony przez - Puar w dniu [...]

Żeby przytyć musisz po prostu jeść więcej. Tylko, że samo przytycie nie ma sensu, jeśli to ma być tkanka tłuszczowa - chyba że jesteś szkieletem bez mięcha z body fatem 6%. Wtedy to nawet fat dobry Ale normalnie, żeby zyskać mięcho potrzebujesz i więcej jeść (dieta) i mieć jakikolwiek bodziec (trening). Nie wiem czy masz siłę na trening i w ogóle [...]

[...] kręgosłupem na wstępie ma dużo łatwiej ode mnie i dużo szybciej dochodziłby do niektórych rzeczy. Np w gimnastyce hiperlordoza bardzo utrudnia osiągnięcie tzw pozycji hollow body - a to jedna z podstawowych pozycji gimnastycznych, punkt wyjścia jeśli chodzi o kumulowanie napięcia w organizmie - bez niej nie wykorzystamy potencjału brzucha. To [...]

[...] guma nic nie warta. Czego byś nie zrobił to różnica między początkiem a końcem będzie olbrzymia - i będziesz de facto robił końcówkę ruchu. Polecam takie ćwiczenia jak Arch body rock, Reverse elbow plank (jednonóż jak za łatwo), reverse back extension. Albo te: https://www.youtube.com/watch?v=ZlY9Y_nQ2V8 I apeluje o mądre używanie gum. One są [...]

Ale dzisiaj widziałem dziwną laskę. Twarz 6/10, body fat niski, ale cycki przepotężne. Aż byłem w ciężkim szoku.

To może ja mam za dużego body fata i dlatego nie czuję potrzeby, może jak krata jest na brzuchu to większą ochota jest na cykanie fotek. No ja się czasem ponapinam przed lustrem, żeby sprawdzić czy bicek urósł. Nie no zdjęcia knagi to mi się nie zdarzyło.

[...] taki sposób żeby druga noga mogła swobodnie opadać, czyli na dużym podwyższeniu) 2. Lędźwia. Tu najlepsze back extensions oraz reverse back extension oraz takie coś jak arch body rock. Ale dalej to nie to samo co MC. Jednak sylwetkę wy.yebaną można zrobić i to co Da Costa mówi to pyerdolenie. Przy całej sympatii bo to fajny typ z dystansem do [...]

Jak nie ma dowodów jak są. Chociażby OOBE (out of body experiences) w czasie śmierci klinicznych niewidomych od urodzenia osób, które widziały tereny w okół i poprawnie opisały wydarzenia które toczyły się gdy leżeli nieprzytomni

[...] tym niskim BF. U mnie np. spasiona laska traci z 3-4 punkty nieraz na 10, jeśli ma nadwagę, więc pewnie u lasek jest podobnie, jeśli chodzi postrzeganie nadwagi u mężczyzn. Ja teraz 94,1 kg na czczo, ale się na razie regeneruję po kontuzji, ale potem wrócę na redu, bo u mnie body fat z 25%. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-08-04 09:46:45

Wszystkie baby lecą na białych Słynna teoria Just Be White o tym mówi, są nawet statystyki jak rasy się mieszają Ale nie pociessajcie się, możesz być biały jak mleko a i tak żadna azjatka nie zechce kogoś z zakolami kartoflana morda i body fatem 40%

[...] Chad przemocowiec bandyta patus, takich jakich one lubią ale oczywiscie harde wyparcie, ona lubi miłych starających sie, oczywiscie już teraz średnio zdolna aparycyjnie, body count jak porządny snajper na misji w Iraku, lubi przyćpać biedna ciągle na chłopów narzeka, nie może znaleźć bankomata ale + taki że dzieciak już w miarę odchowany, z 7 [...]

Żaba full body planem lecisz dalej?