body

Srodek obrony częściej, rzadziej środek pomocy. Różnie to bywa, jak to w juniorkach :-P Nawet i na skrzydle kiedyś wybiegłem na mecz %-) I weź tu bądź mądry - na środku obrony potrzeba siły żeby się przepchać, na skrzydle najważniejsza dynamika... a gdzie się trenerowi umyśli tam musisz grać}:-( Leci Wypiska: 27.06.2012r Trening: 5X5 Przysiad [...]

wyrzezbić %-) czytaj MIT 10 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 WYCIĄGAJ wnioski .

[...] inne sporty: planuje trenowac sztuki walki 2 razy w tygodniu " jakie ? od kiedy ? "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak, natomiast zalezy mi na nie hamowaniu wzrostu " Trening siłowy nie hamuje wzrostu wzrost masz zapisany genetycznie . czytaj MIT 1, 2, 3 i wróć http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

[...] mi polecicie? To co wszystkie książki pavla brać tak? mi zależy tylko i wyłącznie na wynikach w trójboju ja nie kulturysta jak coś ;d Pytam się bo niestety w necie nie ma żadnych opisów i rozdziałów z książek pavla w sumie to zastanawiam się tylko nad body bouliding 2 bo reszte biorę. Zmieniony przez - Łukasz12pl3 w dniu 2012-06-27 21:28:53

obciążenie na serie . czytaj MIT 4 może sensowne wnioski wyciągniesz http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit 10

Witam, chcę zakupić kilka książek pavla Tsatsouline moje typy pewne to: Więcej niż body bouliding, rozciaganie odprezone,super stawy, nagiego mam już w pdf, i moje pytanie jest takie czy warto wziąć Body bouliding 2? mi zależy tylko na sile,dynamice,wytrzymałości i kondycij, Kulturystyka mnie nie interesuje wiec jesli druga czesc jest tylko o [...]

[...] Vitalmaxa i Dextrozę . Ważę 79 kg , mierzę 187-8 cm ,wiek - 18 lat . Czytałem ten artykuł , i myślę nad 4 punktem , bo tam pisze ,że przy robieniu masy należy robić 3xFBW , a w następnym nawiasie jest (min 2FBW/Split ) Czyli ile w końcu mam robić treningów na masę w tyg ?To ten artykuł . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

człowieku skąd ty bierzesz takie programy objętość treningowa jak u zawodowego kulturysty . czytaj MIT 4 i wróć ;-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.sfd.pl/CZY_UMIESZ_ROBI%C4%86_PRZYSIADY_-t261476.html pracuj nad techniką.

najpierw przeczytaj MIT 8 i wyciąg porządne wnioski . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

W którymś perfect body był artykuł p. Ambroziaka na temat białka sojowego, bodajże 30 gramów dziennie zalecał, o ile dobrze pamiętam.

"w takim razie pod sporty walki musial bym mniej trenowac na silowni? " WIEDZA=KLUCZ czytaj podstawowy elementarz http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 wyciągaj wnioski ;-)

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tested_Omega_369_i26440_d400x400.jpg Tested Omega 369 Opis Preparat jest skoncentrowanym źródłem jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które biorą czynny udział w procesie wspomagania zdolności wysiłkowych organizmu. Kwasy tłuszczowe nienasycone oraz niektóre produkty ich metabolizmu, tzw. [...]

czyli klasyka brak podstaw , plan jak z kolorowej gazety z masakryczną objętością treningową , beznadziejny podział partii . czytaj MIT 4 i wróć . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Przeczytaj dokładnie artykuł nie ma znaczenia co jest dodatkiem połączenie 2 sportów mija się z celem w takim wypadku . co do SPLITU w takiej wersji . MIT 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Nie chcę mi się klepać po raz enty tego samego przeczytaj sobie ;-)

[...] meta 30 mg ed Jako że z żoną uzgodniłem,że zrobię jeden cykl i koniec to tak będzie. Tylko potrwa on troszkę %-) Szczyt formy planuję na następny rok. Na wakacje http://www.body-factory.pl/images/smilies/papa0.gif musi byc a jak hehe. Co byście polecili i w jakiej kolejności. Jakie odstępy pomiędzy zmianą środków ( test leciałby cały czas.. [...]

Masturbacja w sporcie – tak czy nie? http://perfectbody.pl/SEX/6/258/Masturbacja-w-sporcie---tak-czy-nie-.html (...) Nie istnieją żadne biomedyczne dowody potwierdzające negatywny wpływ autoerotyzmu na zdrowie, sprawność seksualną, jakość wzwodu, jakość ejakulatu, tj. spermy, utratę zdolności do przeżywania orgazmu. Nie prowadzi też do pojawiania [...]

ps. przeczytaj sobie ten temat : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Sory ze post pod postem ale zdublowałem niechcąco;/ Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2012-06-29 12:55:15

"http://www.fight24.pl/ Strona ta funkcjonuje od dłuższego czasu na rynku. Ostatnia zmiana szaty graficznej nie dała jej przysłowiowego kopa. Redakcja strony powiązana głównie z forami sportowymi SFD oraz Body – factory. Prawie wcale nie ma wideo wywiadów, które myślę, że znacząco pchnęły by ten portal do przodu. Jest kilka autorskich projektów, [...]