body

[...] x 10 25 x 8 30 x 8 Ciężko było, progres powtórzeń w drugiej serii - poprzednio było tam 8. Czy moje bicepsy osiągną w tym roku 36 cm ? :D haha... jak to zrobić?! 7. Hollow body 3 serie x 55 sekund Brak progresu. Było ciężko Mam dobry pomysł jak sobie poradzić żeby zgrać to w czasie :) Trening w ten dzień kiedy mam przysiady musi być robiony w [...]

Salon Mondial Body Fitness 2016 Paris /SFD/Images/2016/3/20/eaf926bd50924c46a406cddb19818722.jpg /SFD/Images/2016/3/20/2f2a9e8754534c348b6a0394f9dfd447.jpg /SFD/Images/2016/3/20/149e862db6cc42d1a46c7ba367a14af5.jpg /SFD/Images/2016/3/20/f3038a58dd544124b66105cdc593b923.jpg /SFD/Images/2016/3/20/615b0eedd8d34174a6ab5d745f552d5c.jpg

[...] swoje założenie z samego początku czyli sucha masa mięśniowa i zastanawiam się nad środkami jak ogarne co i jak to potem będę myslał o dawkowaniu. Co polecilibyście na lean body mass, enan na 100% jako podkład, do tego myslałem nad Decą albo masteronem może tren, czekam na jakieś propozycje co kto stosował jak działało co było by lepsze albo [...]

ta kreatyna nazywa sie Body Fortress Hardcore Formula Creatine caps 700mg 120 tabletek i biore 3 rano naczo o 11:00 naczo i puziej o 14:30 po treningu biore 3 dobrze robje ? czy nie zapuzino ide na silownie ?

ja uzywam kreatyne Body Frotress Hardcore Fromula Creatine Caps 120 700mg rano jak wstaje o jakies 11:00 biore 3 tabletki naczo i po treningu o jakies 14:30 3 tabletki ale czy nie zapuzino ide na silownie ? czy musze po zporzyciu kreatyny odrazu isc na silownie ? czy nie wazne o kturej ide na silownie ? prosze o pomoc. pozdrawiam

Body powiem ci ,ze przez pierwsze ndi fakt faktem czułem sie niezbyt dobrze ale póxniej wszytsko ok . Jordan pisałes wczesniej , że winko pomaga przy trenie radzic sobie z agrsją wiesz coś o tym więcej bo przydało by sie takie info .

Kilka lat temu testowałem przez miesiąc na forum Body-factory środek 7UP. W pierwszym tygodniu miałem kolorowe sny i zwiększone doznania :-). Sponsora dalszego nie było a więc trudno mówić o innych efektach.

Witam! Nigdzie wczesnie nie czytalem o przeciwskazanaich jesli chodzi o kreatyne i picie kawy. W moim przypadku niemozliwe jest wypicie kawy 3-4 po kreatynie, bo ja rano musze wypic kawe! Bez tego boli mnie glowa. Wlasnie kupilem kreatyne: Nazywa sie High Performance firmy Body Fortress. Jestem za granica wiec nie bylo tych ktore byly tu opisane. [...]

winpocetynę dostaniesz w aptece chyba ale na reckę, z body factory chłopaki też ogarniali

ja mam od goscia z body factory to choynia a biore od soboty na pcozatku cos tam moze dzialalo jako placebo a teraz to ani motywacji do nauki ani lepszej pamieci

[...] po kałużach, z tamtego roku, dziś znalezione %-) /SFD/Images/2015/11/13/e96475e9d0fb4e33a0b7370daaf5a9dd.png 3 ćwiczenia na klate 3 na triceps 2 na brzuszek + step i body shape /SFD/Images/2015/11/13/6027edf09eb54c6b94b846c995b2e09d.png Przed treningiem: ] Monohydrat Kreatyny 6g, Beta-Alanina 4g Po treningu: Monohydrat Kreatyny 6g [...]

Sam rozpisujesz ciezary ? Ja korzystam z kalkulatora Knife'a z body factory i samo mi wylicza ciezary na wszystkie tygodnie :)

Sam rozpisujesz ciezary ? Ja korzystam z kalkulatora Knife'a z body factory i samo mi wylicza ciezary na wszystkie tygodnie :) Chyba najlepsza opcja skorzystać z kalkulatora , ja jednak miałem za długą przerwę od treningów i jadę bardziej na "czuja". Nie zależy mi bardzo na sile, chce spalić fat . trenuje teraz 4 razy w tygodniu 5x5 na ostatnie 2 [...]

[...] siadach to jest 6km dramatu ;x kwestia priorytetów :-) . dla mnie bicie rekordów na rowerze jest czymś niesamowitym i niepowtarzalnym ... Dzisiejszy trening tylko upper body . dwa dni pod rząd środa i czwartek, z treningiem nóg dał mi popalić ... trening intuicyjny . odszkocznia od codziennej treningowej rytuny 5x5 madcow . wyciskanie [...]

Podaje makrosy do mojej codzienniej szklaneczki rozkoszy ;) Czarna kawa z expresu 170ml Mleko Gostyńskie 40ml Olej MCT/kokosowy 20ml Bialko orzechowego Premium Pro Best Body 15gr Kcal: 410 B:14.5 W:5.7 T: 22 /SFD/2016/9/7/61b3aa98dbd54156a9311845fe2157f6.jpg

[...] lub krotkiej redukcji? czy na takiej dawce cos bede budowal czy lepiej to wykorzystac jako antykatabolik do redu? (w szczycie formy bylo naprawde dobrze bo 90kg i jakies 8% body fatu, teraz przez przerwy itd 94 kg i bf ze 13%) dodam ze na cyklu silownia, byla dla mnei dodatkiem, nie liczac pierwszego pol roku gdzie zbudowalem duzo masy to reszta [...]

[...] Classic Europe 2015 *Fitness plażowe mężczyzn - debiutanci OPEN *Bikini Fitness kobiet - debiutantki OPEN Rejestracja Zawodników odbywa się za pośrednictwem strony Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego: http://pzkfits.pl/grand-prix-warszawy-w-fitness-targi-fiwe-2015/ Regulamin dostępy na stronie FIWE: http://fiwe.pl/body-building

elo ktore cypio najpewniejsze? GLOBAL LABS ALCHEMIA PHARMA GENESIS BODY RESEARCH Body bierz. Później Alchemia.

body research czy trzyma poziom

8-) ...a co http://www.body-factory.pl/images/smilies/papa0.gif musi być