boczki

Ale Ty ggggooooopia jesteś jak nie widzisz zmian :P Brzuch mniejszy, jędrniejszy, boczki z tyłu mniejsze. A jak stoisz bokiem to widać zarys mięśnia (jakiegoś nie będę się wymądrzać jakiegoś :P)

Po jakim czasie zeszły Ci boczki na redukcji ? Mam straszne z nimi problemy.

10.04.2014 DNT Po wczorajszym treningu najbardziej obolały triceps. Czuję też klatę, boczki i poślady. Miska czysta nieliczona. Ech, co to był za dzień. Odechciało mi się wszystkiego, w tym liczenia miski. Dzięki Bogu czysta, ale zapewne niedojedzona. A cóż mnie tak zdołowało? Nienawidzę chamstwa i złodziejstwa, a mojemu synowi ktoś ukradł [...]

Dontknow ale Ty masz niski poziom bf.... I jak ładnie Ci zniknęły boczki na biodrach... Bardzo mi się podoba!

[...] itd.:-) w sumie racja ale pas u wszytskich to takie miejsce gdzie widac najbardziej nie u wszytskich odklada sie najbardziej tam,ale dziwne zeby nogi miały większe fałdy niz boczki czy sam bebzon tam gdzie jest widoczna dysproporcja - opowiadają hormony nogi,posladki - akurat test/estro głownie wysoki estro najbardziej widać na koniec redukcji [...]

miche to ty masz konkretna ale taki byk to i musi zjesc dobrze ja obecnie redukuje bo boczki okropne;/ a jak tam kolano juz tak nie dolega? ale pewno do zwykłych siadów długo nie powrócisz, w tego totka graj zeby wygrac na ten zabieg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-11 21:46:26

Wagowo ładnie spadłeś. Po zdjęciach brzucha widać różnice. Cycki i boczki też mniejsze. Na zdjęciu przodem, drugi podbródek też jakby mniejszy. Nie poddawaj się i zaufaj Przemkowi :) ja od 2tyg nie mam spadków wagi i tylko 1 cm z brzucha spadł. Głowa do góry i ciśniesz dalej :)

[...] sposob niz izolujac je na siedzaco. Druga sprawa to rozrost miesni brzucha, jezeli cwiczysz na twisterze ze zbyt duzym ciezarem mozesz sobie rozbudowac nadmiernie boczki i generalnie czym wieksze obciazenia na brzuch tym wiekszy przyrost w obwodzie pasa i trzecia zauwazylam, ze o wiele bardziej przykladaja sie do cwiczen brzucha osoby [...]

[...] zejdę do max 11.25. 8 dokładam :-)) Isthar, ano leci 8-) Dzięki, że podglądasz. Zapewne to głównie woda, ale ważne, że leci (; Widzę różnicę w lustrze i w końcu ruszyły się boczki - moja zmora. Także jest dobrze :-)) Płyny: ok. 2l wody, 1,2l zielona herbata Warzywa: pomidor, ogórek, ogórek kiszony, cukinia, marchew [...]

za godzine jade do dentysty, kvrwa zrobilem sobie fotki, ale wszystko kvrwa wyszlo ciemne i chvja widac kvrwa troche boczki mam i one mnie wkvrwiaja najwiecej, ale na nie mam przygotowane 100kaps johi Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-18 09:22:55

kvrwa troche boczki mam i one mnie wkvrwiaja najwiecej - jak bym siebie slyszal

A tutaj obiecane fotki. Na 3 zdjęciu widać ze się zrobiły boczki %-) http://i57.tinypic.com/ao1emv.jpg http://i62.tinypic.com/lbi9i.jpg http://i59.tinypic.com/2rx8kzp.jpg http://i59.tinypic.com/2vry81j.jpg

[...] - przez całe lata jadłam 1000-1200 kcal. Czuję, że jestem bardziej twarda, szczególnie w górnej części, skóra jest jędrniejsza. Powoli zmieniają się moje kształty - boczki i parówki na udach jeszcze są, ale wydaje mi się, że mniejsze. Za swój osobisty sukces uważam odstawienie gum do żucia i marchewek w hurtowych ilościach - jeszcze [...]

[...] miski i treningów, co w sumie jest bez sensu i jak grochem o ścianę- mam taka jedną koleżanką co to wpiernicza yogurty 0% i jedną kanapkę dziennie i wydziwia widząc moje boczki, kaszanki i inne pyszności- a swoja drogą to doope ma jak szafa i na brzuchu kaloryfer, ale .. rozlany %-) ciekawe, że jeszcze do niej nie dotarło, że chyba coś marna [...]

Hej, super zmiany w Tobie zaszły- boczki wessało, tyłek jak marzenie- bardzo, ale to bardzo na plus sylwetka! jestem po dużym wrażeniem i bardzo, bardzo Ci gratuluję :-) z tym kortyzolem to dobrze kombinujesz- stres go podwyższa- na mnie fajnie działa joga- zayebiście mnie rozluźnia- fajne też są medytacje przed snem- pościągałam sobie trochę tego [...]

[...] ma byc przeciez wlasnie po to, zeby sie tego nieszczesnego brzucha pozbyc! (1wszy tydzien wlasnie dobiega konca) Do innych czesci mojego ciala nie mam az tyle zastrzezen, co do tej parszywej OPONY %-) Właśnie, do jutrzejszych pomiarów dochodzi nowe miejsce - boczki, że też ja na samym początku się w boczkach nie pomierzyłam.. :-D

Dżozas Mel ja Cię utłukę chyba.. co za efekty zayebiste!! boczki wessało, oponkę też... ale laska!!

[...] /SFD/2022/4/20/72d38946fd294889a94a5b7760ed267a.jpg Stary patrze wypisz wymaluj moja sylwetka. Bary szerokie i góra smukła i proporcjonalna wsio cacy gdyby nie brzusio i boczki. Zapomnę się wystarczy na tydzień czy dwa i już kilka cm wpada w pasie ( mierz sobie obwód na pępku i wysokosci boczków bo taki jest wiarygodny względem smalcu ) i [...]

[...] bo miałam mały problem z dojściem do siłki. Obecnie moje wymiary: Waga : 60 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 82 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu : 67 Obwód boczki: 80 Obwód bioder : 98 Obwód uda: 58 To coż, wracam do gry. W pracy się normuje to i czas unormować to co dla mnie najwazniejsze... :) Pomożecie One more time??

[...] szczuplej niż na "normalnych" powiedzmy wakacyjnych-dziwne), po prostu kiedyś intensywnie trenowałam i miałam same mięśnie,a teraz na brzuchu mam dużo tłuszczu, boczki (nie mam "wałków",dopiero jak się zginam, siadam zaczyna mi coś mocno przeszkadzać, od rana do wieczora obwód mojego brzucha zwiększa się o ok.8 cm :/) Wraz [...]