bob

Kto Ci powiedział że Bob Sapp nie ćwiczy na siłce?? Przecież zanim przeszedł do K-1 był futbolistą, chyba nawet w hokeju próbował sił. owsze, fajterzy nie ćwiczą stricte pod sylwetkę, ale każdy na siłce swoje poprzewala, CroCop Filipowić w ost serii ciskał na klatę 150 kg. Jeśli dodasz do tego murzyńskie geny Sappa i koksy to się dowiesz, jakim [...]

Jest najważniejsza ,wiadomo zbuduje się coś ale nawet nie w połowę tego co człowieka z predyspozycjami genetycznymi które na pewno Bob Sapp ma i wszyscy zawodowi kulturyści też.

Szparagówkę traktujemy jak warzywo zielone (żółtą też) i nie liczymy. Strączki (ciecierzyca, soczewica, wszelkie fasole, groch, bób) liczymy. Staraj się nie szaleć z nabiałem. To mleko to poza kolorem wiele warte nie jest. Wlej połowę, dopełnij drugie pół wodą, różnicy w smaku nie będzie, a chemii w misce od razu trochę mnie. Warzywa oczywiście [...]

[...] w gardzie" "Dalej nie chce mi się gadac bo ty nawet nie do konca rozumiesz co napisalem." napisz go Blackzillians moze chłopaki cie zatrudnia jako speca%-) @Pampuch "bob z tym przelozeniem kika na mma, czy gi bjj na mma (i ze 1/3 da sie przelozyc) to sie zgadzam. bane jak by trenowal to by wiedzial" alez zgadzaj się zgadzaj, twoja [...]

Jednak Melvin to Melvin. Jest nie do podrobienia... No i akurat walk a z Robbiem Lawlerem to naprawdę fuks na najwyższym poziomie nawiązując do gifa. Do momentu nokautu Manhoef robił z nim co chciał... Gdyby miał szczenę Andersona albo Shoguna to byłby o wiele groźniejszy. Bo o nim można śmiało powiedzieć że masz szkło... Często w karierze padał [...]

27.01 DT 1. wyciskanie ława płaska 3x5 max43kg 27,5 32,5 37,5x3 bez asekuracjii 2. wyciskanie sztangielek na skosie 5x10 waga jednej sztangielki 14kg 8/8/5 10kg 10/5 3. wiosło sztangą/ sztangielka lub pólsztanga 5x10 zamieniłam na przyciąganie drążka do brzucha, bardziej czuję prace mięśni. może tak być? 25kg 5x10 4. MCnPN 3x 10-12 tu [...]

Eksperyment Dzień 3 DNT Jestem obolała - po treningu + moja kobiecość mi figle płata. Miska: 1. whey,owies,jagody,jajki, migdały 2. kark wołowy, jajo, wasa, kokos, masło 3. kark wołowy, kokos, kasza gryczana 4. whey, ryż, jajki, truskawki, migdały 5. sprawa jest otwarta, przewiduję kark, bób, bananka jakiegoś ;-] Warzywa:brokuły, cebula Płyny:: [...]

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/c67.0.403.403/p403x403/74690_473372249394377_1734708719_n.jpg Bob przegrał kolejną walke w 1 rundzie, z 2-metrowym kitajcem Taizanem. Niestety nigdzie na necie nie moge znalezc video, dam tylko HL https://www.youtube.com/watch?v=6tzLy1BPsVI

Bob Peoples, ćwiczył martwy ciąg 4-5 razy w tyg, rekord 725 ¾ funtów przy wadze 181 (328kg w kat 82kg), w latach gdzie tylko metanabol był dostępny dla szerokich mas :) Wyjątek potwierdzający regułę. Facet miał talent, dobry gen. Nachwytem i z kocim grzbietem. Biedny, gdyby trafił na to smutne i ograniczone forum pewnie dostał by milion porad o [...]

Myślicie, że Bob Sapp jest silny? http://www.youtube.com/watch?v=DsWm2OKPScA http://www.youtube.com/watch?v=5j-rjpVV5ts

Suplementy i dodatki: Omega 3, olej kokosowy Warzywa: salata, pomidory, ogorki, bob, slodkie ziemniaki Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek, odrobina ssou sojowego Trening: 40min aero troche jeszcze kaszle, ale nie dusze sie juz Inna aktywnosc: spacer 25 minut Miska: [...]

Elaine Watson Nutra Składniki USA Nutratech - firma za opatentowanej gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium) wyodrębnić Advantra Z - odnotowano gwałtowny wzrost zapytań od producentów szukających alternatywy dla DMAA w wyniku represji FDA w sprawie kontrowersyjnego pobudzający. Bitter pomarańczowy jest . osiągając wzrost wydatków na energię, [...]

Ale p******icie o tych ustawkach bzduraaaaaaaaaaaaaa kompletna dlaczego?!?!jak by to wyszło to żaden buk by nie dawał walk tej organizacji i byliby skreśleniu.Okninski %-) Freaki są ustawione, zarówno w KSW jak i MMA-A, Sapiący Bob, Grecki sprzedawca oliwek, czy nawet nasz swojski Nejman to pierwsze z rzędu przykłady. Jak ci goście nie sprzedali [...]

fedor zulu,fedor-hong man choi,minowa bob sapp same ustawki cc hong man choi jakbym był pudzianem i dali mi sappa za przeciwnika to by dla mnie obraza była,jak można dać kogoś na main event dużej gali europejskiej kto ma 14 porażek z rzędu? i jest na ''world circuit of shame.'' skąd pewność ,że ustawiona ,jakbyś widział tego ozdobę w walce i byłby [...]

o czym wy piszecie toż jak on się wyj**ie i by rzeczywiście miał dosiad to by nie wstał ni ch**a.toż on ma dużo mniejszy zakres ruchu niż bob sapp jak ważył 170 kg

Przecież zawsze Michał o suplach gada.Ten tekst ze paluchy w ustach odcięły mu tlen rozwalił mnie,pewnie dlatego nie podchodził Ozdoba do Roberta,by mu powietrza nie zabierać :P Z Roberta powoli robi się Bob Sapp,czyli show man i zalana świnia.

rożal haha %-) a Bob Snapp ma tak obity łeb, że nie kontaktuje, zachowuje się jakby miał upośledzenie, bo na pewno ma.

Heja ;) Wiecie co - bób z olejem z pestek dyni i jajkiem na twardo to coś wspaniałego - polecam ;-]

25.05.2013 - Bob Sapp vs Alexander Emalianenko %-) / LUZHNIKI SMALL SPORTS ARENA, MOSCOW, RUSSIA Zmieniony przez - PrideFC w dniu 2013-05-23 16:50:54

Dzień 62 (tydzień 9) 15.06.2013 DNT napoje: woda +2,5l, pokrzywa, rumianek, mięta, lukrecja, mniszek, pokrzywa+bratek, zioła na wątrobę warzywa: ogórek zwykły, kapusta kiszona, brokuł, pomidor, kalafior, szparagowa, kalarepa, suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I – jaja, maca, banan, [...]