bmi

co prawda BMI jest malo warygodne ale wg niego to ty jestes wychudzona ale szefowe sie wypowiedza

A w skrócie Ci powiem, że nasz moderator o nicku Marian_1979-BMI jest ciężko chory wręcz umierający, wrzucił mi ostatnio filmik real jak mu kolana padły na siłce sam zobacz: rozwazamy jakas pomoc dla niego w postaci wyslania zapasu tescia, dorzucisz sie?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kosno PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:102 OBWÓD [...]

Nadwagi to ty nie masz. Według mnie nie ma wzoru, który świadczyłby czy ktoś ma nadwagę czy nie. Np według wskaźnika BMI większość osób ćwiczących dłużej na siłowni ma nadwagę lub jest otyła. jak już jedynym sensownym wskaźnikiem jest poziom bf. Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-09-22 14:26:05

Witam, Czy w diecie przy dość sporym niedożywieniu ( BMI poniżej 15 )warzywa wliczać do kcal? Chyba raczej nie? Z góry dzięki! Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2011-09-26 10:28:37

Poszukaj na googlach kalkulatora BMI, ale nie patrz zbytnio na wagę a raczej na sylwetkę.

Proszę przeliczyć wskaźnik BMI zamieszczony w prawym górnym rogu na stronie(czerwony prostokąt): http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-10-14 20:57:47

Nie wiem czy o takie info chodzi... Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 74 Wzrost : 168 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 6 miesiecy Inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : wyciąg (amatorski), sztangielki, sztanga, gryf łamany Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Monohydrate CREATIN VitalMax 300g / biorę [...]

Witaj, Widze ze musze zacząć działać i zacząć jeść normalnie. Bo zszedłem do 60kg czyli przelicznik BMI zaraz bedzie pokazywał niedowage. Musze zacząć masować z głową. Moja rodzinka juz sie na mnie zasadziła i wszyscy gadają mi ze jestem juz za chudy. Ale ja zawsze walczylem z nadwagą i odkąd wprowadzilem diete i zaczolem sie ruszać jest mi z tym [...]

Chociaż nie masz nadwagi według BMI i nie wyglądasz na jakiegoś tam grubasa (pod względem wielkości) ale za to jesteś strasznie zatłuszczony. Ja bym nwoim miejscu nie robił ani masy ani rzeźby bo : - jeśli zaczniesz masę to może Ci się zwiększyć jeszcze masa tłuszczowa, - jeśli zaczniesz rzeźbę to zostanie z Ciebie cień bo niewiele widać tych [...]

lekarzs nei wazne, odchudzaj sie z tluszczu a nie z wagi, lekarze tutaj jednemu koledze zalecaja schudniecie bo jego BMI jest wyzsze niz w tabelce mimo ze jest szczuplym kulturyta :-D Wypelnij ankiete z regulaminu

[...] 2 dni te same ćwiczenia - brzuch, nogi, biceps+triceps, staram się ćwiczyć wszystko po prostu + bieżnia ok 35-40 minut 5-7 km. Zależy mi bardzo żeby schudnąć do prawidłowego bmi, miałem dość sporą nadwagę już, ale i tak mi teraz wychodzi że powinienem ważyć max 90 kg a mam 95. Bilans na 0 mi wychodzi ok 2500 kcal. No i troszkę brzuszka jeszcze [...]

pabloxx - to co koledzy wyzej pisali, moze i fat leci, ale rowniez miesnie. Do tego jak skonczysz ta diete, i dodasz kcal to odrazu bedzie efekt yoyo. Wiec jezeli jesz 1-1,5k kcal na dzien teraz, to odrazu nie dodawaj calego tysiaka, powoli po 200-max 300 kcal co tydzien dokladaj az do 0 dojdziesz, oczwiscie przy tym aeroby krecac. Druga kwestia [...]

Tamto było z żarcia, a to moje zapotrzebowanie Wskaźnk BMI 22.26 - wartość prawidłowa Współczynnik BMR 1927.62 Aby utrzymać wagę Kalorie 3325.14 Węglowodany 55% 1828.83kcal = 457.21gram Białko 15%% 498.77kcal = 124.69gram Tluszcz 30% 997.54kcal = 249.39gram Wzrost 186 Waga 77 I nie stosuję jakieś starannej diety nie mogę się przybrać, więc wtedy [...]

Wskaźnk BMI 25.61 - nadwaga Aby utrzymać wagę Kalorie 3162.49 Węglowodany 55% 1739.37kcal = 434.84gram Białko 15%% 474.37kcal = 118.59gram Tluszcz 30% 948.75kcal = 237.19gram Procent tkanki tłuszczowej 25.68% A co do piersi z kurczaka i schabu - tego sie doczytałem na sfd.. :P FOTY: http://img444.imageshack.us/img444/685/img20111126001.jpg [...]

Nowa wersja 1.3. Zmiany: zmieniony kalkulator BMI.

echh, no dobrze, racja, waga nic nie znaczy. Ale ja patrze na centymetry, Moim problemem jest brzuch i talia. I nie mowie ze nie mam kobiecych ksztaltow, mojemu chlopakowi sie podobam:). Czyli zle robie zecwicze na orbitreku? I nie mam niedowagi. Jak juz pisalam BMI mam w normie. MOze rzeczywiscie tak wygladam przez ten moj metabolizm, na pewno [...]

Ja mam poważną otyłość wg BMI %-)

Twój wskaźnik BMI wynosi 21.2.

Jeszcze jedno - warto byłoby wpisywać ręcznie także ilość makroskładników. Tzn. chciałbym sobie ustawić liczbę kalorii na 5000, białko na 300g, ww na 300g, a reszta tłuszcz. W sumie teraz można, ale troszkę oszukując program (według niego mam 184cm, 137kg, co nie do końca jest prawdą ;-) Dla ćwiczących mniejsze znaczenie ma BMI, tudzież inne [...]