zacznij rozmawiać jak normalna osoba która się nie pompuję przez neta .Bo widzę że żywisz się tym , ma wrażenie że szukasz jakiś zaczepek słownych po twoich wypowiedziach . Zanim zaczniesz krytykować innych zauważ, że jako pierwszy agresywnie zaatakowałeś mnie sugerując, że mam problemy z czytaniem, więc jeśli oczekujesz dyskusji rzeczowej [...]
[...] +5 do +10 to oczywyście zakładam dresowe spodnie koszulke i jakąś grubszą bluze z takich zwykłych z kapturem (nie wiatrówke) ;) w zime przy ujemnych tmp. - koszulka + gruba bluza + polar ;) jak dnie git tak się biega no i czapa wiadomo ;-D dobrze też (moim zdaniem) zasłonic czymś buzie jak oddychasz bo zimne powietrze a tak to będzie ciepłe i [...]
Na zimę - bardzo cieńkie dresy, koszula termoaktywna z ociepleniem pleców i bluza + czapka przylegająca na uszy i szal piechoty górskiej na gardło. Tak najlepiej mi się biegało. Biegałem tak przy max -17'C głównie nocą. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-09-26 03:36:09
Jest już jesień, nie długo przyjdzie zima. Biegam na razie po 5-10 km 3x w tygodniu. Z wyposażenia które posiadam to: Podkoszulek - http://www.decathlon.com.pl/PL/t-shirt-deefuz-1000-65195208/ Spodenki - http://www.decathlon.com.pl/PL/spodenki-lu-ne-deefuz-1000-15041328/ Buty - http://www.decathlon.com.pl/PL/eliofeet-72869446/ Niekiedy jest już [...]
Bym musiał sobie czape kupić i rękawiczki na zime też bo z zeszłego roku zaginęły w akcji %-) A kurtka mi niepotrzebna zimowa, bluza wystarczy a jak nie to wiosenna uniwersalna cienka kurtka będzie git %-)
[...] filmy dvd sa za bezcen,dlatego Polska i Polacy zawsze beda za malpami,w Polsce mentalnosc jest zarobasa,a w Anglii,normalna,tutaj kupisz bluze za 5f,a za tydzien ta sama bluza kosztuje juz 45f,wlasnie w takiej leze,kupilem za 5f,a tydzien pozniej wrocila do starej ceny za 45,widziales takie cos w Polsce?Sezon 1 Tufa,kosztuje 50zl na dvd,w [...]
[...] Tak to wyglądało. Trening zajął 60 min. Upociłem się jak świnaik , ale to też dlatego , że ćwiczę w piwnicy i nie chccać zachororwać mam na sobie : odzież termoaktywną + spodnie , bluza i czapa :) Jutro trening gimasntyczny. Plan w tygodniu to : 2x siłownia , 2 x gimnastyka , 2 x basen. Nutka :http://www.youtube.com/watch?v=75VLh_4ao28 Pozdro