SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

blok

  • [...] ketlach. Tam sa gotowe treningi i opis cwiczen. Ja po kilku latach z ketlami uwazam, ze najlepsze sa plany proste robione metoda drabiny. Moj przykladowy plan: 2 tygodniowy blok cwiczen ekspozywnych Pon.ciezki 5 drabin z 2,4,6,8,10 powt. podrzut z nadrzutem tzw. cykl. długi. Sroda. lekki 5 drabi z 2,4,6 powt. podrzut z nadrzutem. Piatek. sredni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2013-04-11 11:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mp-2013-minsk/galeria,45,blok-nagrod-2.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mp-2013-minsk/galeria,46,kulturystyka-klasyczna-open.html [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7326 Data: 2013-04-21 14:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren czy test jeden chvj, blok to blok %)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 20:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blok nagród 3: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mpjiw2013/galeria,37,blok-nagrod-3.html

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10911 Data: 2013-10-05 20:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • któtkie cykle

    Post
    Doping

    Po krótkich cyklach własnie mały bajzel... własnie duży bajzle cykl/blok/pct cykl/blok/pct skoro miałeś po 6 tyg zastój to robiłeś coś nie tak np budując masę mozna polecieć od krótkiego testa aby od ręki działał po 8 tyg dołozyć metkę na 6 tyg potem insę na 6 tyg potem antka na 6 tyg i progres robic cały czas,lub na samym testo podbijać kcal i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2013-10-06 18:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blok dekoracji: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/brodnica/galeria,15,blok-dekoracji.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7661 Data: 2013-11-24 12:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból jąder na zmianę

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No jakby blok to się zdarza na DAA, czytałem że jakiś hormon się podnosi razem z LH i testo i wtedy taki blok występuje, po jakimś czasie brałem witaminy b, bo podobno regulują ten hormon. Poziom teścia wynosi u mnie 540 jednostek.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2013-12-31 10:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekoladowy blok o konsystencji chałwy.. Może chodzi o blok lubuski :) Jeszcze kilka lat temu kupiłem to w inter marche'u :) Przypadkiem zauważyłem, to wziąłem, a później już nie widziałem. Do tego jeszcze takie galaretki w cukrze były popularne (przynajmniej ja pamiętam). Produkt czekoladopodobny - jakieś 10 lat temu w biedronce był - kolega [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-04 11:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Lilith - DT2

    Post
    Ladies SFD

    [...] serii: 7/5/3/7/5/3 ,2 min C. wyciskanie sztangielek na skosie 30 st 4 serie: 8/6/4/15 ,2 min D. wyciskanie sztangielek siedzac chwytem neutralnym 4 serie:8/6/4/15 ,2 min (blok 1-2” ) Dzien2 A1. przysiad ze sztangielkami nogi wasko 3 serie 10 -12 x A2. prostowanie nog 3 serie 12 -15x ,2 min, 2 sec. Przytrzymania przy kazdym powt. B1. RDL ze [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 12:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [TEST] - RE LOADER - dyziu95

    Post
    Testy i Recenzje

    [...] DZIEŃ 19 - 02.12.2014 TEST RE LOADER Porcja 20g spożyta po siatkówce, a przed kalinestyką: Byłem naprawdę wyczerpany po siatce (blok, także ponad godzina skakania). Wziąłem RE LOADER i zabrałem się za trening siłowy. Trening nie był robiony na znużeniu, nie odczuwałem zmęczenia. Tak jak mówiłem [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8578 Data: 2014-12-02 20:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KruQ mete skonczyles to to jestes okolo 8tyg na cyklu? Jak dlugo takie combo bedziesz leciec? Jaki cel tego cyklu? Duzo osob mowi ze leci test deca 50/50, czasami nawet wiecej deci do testa. Wydaje mi sie ze zalezy od organizmu o blok dd, podobnie jak niektorzy maja blok na jedzenie przy mecie. Ale nie o tym temat

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2015-01-05 12:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nie martwi cię blok?podając syntetyka z zewnątrz zblokujesz swojego testa i cały układ.Potem brak odblokowania to duże spadki i blok wraz z impotencją.Tak więc albo cykl i pct albo odpuść

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2015-01-20 20:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze jest jeden blok siłowy ( np. podciąganie siłowe + pompki pod ścianą do góry nogami) i jeden blok taki obwodowy np. 4 rundy w każdej 400m biegu , przysiady ze sztanga i wyrzutem ponad głowę, wiosła 500m.. Jak czuje, że danego dnia np. nie było pleców to po treningu idę i machnę z 3 -4 ćwiczenia na plecy. Nie mówmy tu o treningu bo to niech [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2015-11-10 11:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL

    Post
    Doping

    będzie blok redu by się przydalo najpierw dostałeś odpowiedź z takim wysokim bf pójdzie w dodatkowe cm w pasie. Tren na 1 cykl to jak byś z malucha do bolida się przesiadał. tren bez testa dacka dick murowany i spor blok. za bardzo kombinujesz jak masz samozaparcie ot vlcd i podkład z testa jak chcesz na diecie zbilansowanej lecieć z minusem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2015-12-21 10:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli zakładając ze w niedzielę ostatani strzał teścia. i od wtorku leciec z HCG co 2 dzień po 1000, tak? Badania zrobić po tych 4 tygdoniach i wtedy zobaczyć czy jest blok tak> i jak coś to wrzucić provirion? dobrze rozumiem? jeśli było by już po samym hcg ok to bez provironu, tak? Zmieniony przez - Pako2016 w dniu 2018-09-06 19:34:08 Za szybko [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5502 Data: 2018-09-06 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka plażowa

    Post
    Inne dyscypliny

    No tak ale ja mam dopiero 16 lat i takie coś ja pokazywanie partnerowi co gramy to dopiero się uczymy ale czy nie jest tak że zawodnik nie zagrywający skacze do bloku a zagrywający szybko w chodzi w pole gry. Ale np. na world tour widziałem coś takiego że zawodnik właśnie zagrywający szybko po zagrywce wbiega pod siatke i stawia blok co moim [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9164 Data: 2004-09-15 16:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heian yodan

    Post
    Sztuki Walki

    monitora nie mogę rozjaśnić bo mam go na maksa rozjaśnionegoa o blok mi chodzi no nie wiem jak to wyjaśnić. już wiem. chodzi mi o ten blok przed tym jak się łapie "przeciwnika" za głowę i wali w kolano. nie wiem czy to dobrze wyjkaśniłem ale mam nadzieję że tak. jak nie to pisać to pomyśle jak inaczej to opisać.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2004-11-11 13:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka-Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] masa ciała kturą wchodzisz a okrężny jest zaj...bisty ale do walka sportowych punktować szybko dynamicznie ale fakt trudno nim idelanie trafić często wchodzi nieczysto przez blok lub garde lub wchodzi cały na garde lub blok no ale Filipovic nokautuje lewym okrężnym i zazwyczaj tylko raz kopnie i jest nokaut i zazwyczaj wchodzi mu na twarz [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6787 Data: 2005-06-08 12:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do speców od MT

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i goleń przywykniesz , w walce tego tak nie czuć z udem --> przyjęcie ( nei wtyłumacze tego ale jest sposób przyjmwoania kopnięć bardziej na przód uda niż na bok ) blok zejście z linii ciosu i tyle co do goleni --> ochraniacze i obicie , w końcu przestaniesz o tym myśleć aha no i sam sie przekonałem że sama TECHNIKA blokowania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2006-01-30 17:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "leon powmino byc tak margaryna jest z fabryki a masło od krówki"..a śmietana? "po dece jest wiekszy blok jak po boldzie" to po boldzie jest jakiś blok??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2006-03-20 19:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)