blogi

TwisterNH po to się zakłada blogi i dzienniki żeby porównywać swoją sylwetke. Twoje komentarze są nie na miejscu. Chłopak chce coś osiągnąc do wakacji i trzeba go wespierać a nie wyskakiwać z głupimi tekstami. Wracając do tematu zycze powodzenia, będe zaglądał. Pozdro

Zajrzyj do działu trening w domu. Znajdziesz wszystkie niezbędne informacje i blogi treningowe dla inspiracji.

brutalne wypowiedzi potrafia motywowac .....na wszystko tez trzeba brac poprawke ..a teraz wlasnie wrocilem z treningu i osiagnolem blogi stan calkowitego wyczerpania miesniowego ...a z ttymi termogenikami sie waham wlasnie ..to rowniez szkodliwe srodki -mocne ,czy nieleprzy bylby winstrol -nieprzesadzajac z dawkami ,mam dylemat maly ,w zwiazku z [...]

Również dziękuje za głosy. Cieszę się że są dwa blogi o podobnej tematyce do mojej. Wyrównam w tym miesiącu głosem na alhambre

Mzoesz podejzej blogi w dziale kuchnia czy w działach treningowych jak wyglądają posiłki innych forumowiczów. Za duo tluszczy to wywal orzechy nerkowca.

dokładnie jak kolega wyzej,zobacz na czym polega system żywienia IF.Przekonasz się że nie jest tak xle jak wiele osób sadzi ze dieta to tylko kurczak i ryż.Poczytaj blogi chłopaków w dziale jak jedzą.

[...] pomysł, więc pierwsze miejsce jak najbardziej zasłużone. W związku z tym, że masz naprawdę duży zestaw supli, fajnie by było przeprowadzić jakiś test, albo jakieś video blogi, tym bardziej, że całkiem nieźle Ci to wyszło. 2. Taniocha. Praca przyzwoita, chociaż brakło mi jakiegoś omówienia ćwiczeń. Podobały mi się montaż, a dokładniej wstawki [...]

[...] problemy. Jedz mniej cwicz wiecej to schudniesz. Nie potrzebujesz diety z kosmosu. Szukasz wymowek czy jak ze spamujesz tu glupotami. Sens cwiczen bez diety jest. Popatrz na blogi. Mamy tutaj 17 latka co cisnie po 180 na klatr i 220 na martwy. Jest szczuply i umiesniony. Ma sile. Nie ma diety. Po prostu konsekwentnie cwiczy zamiast szukac [...]

Za stary? Na co, na ćwiczenia? Tu na forum można znaleźć blogi treningowe prowadzone przez starsze osoby :-) Ja jestem w tym samym wieku. Wszystko żalezy od chęci. Najłatwiej oczywiście ćwiczyć na siłowni gdzie jest dostęp do różnych sprzętów i obciążenia, ale jak nie ma warunków to można nawet zacząć od treningu z własną masą ciała i uzupełnić [...]

"kiedy widziałeś moje nóżki?" No jak byłeś u mnie w lecie i leżałeś pijany pod stołem. "kiedy widziałeś moje nóżki?" O rany, a ja widziałem mistrzów, którzy też mają federacje, blogi i wpisy na wiki a wcale mistrzami nie są. Wielkie mi rzeczy.

[...] rozowymi hantelkami nie maja wymiernych efektow, jak wezmiesz sie za sztange bardzo szybko zobaczysz pozytywne zmiany w swoim organizmie. Zapraszam do dziennikow, przejrzyj blogi dziewczyn. Alexxa, Panna Kika tam sa i treningi mozesz skopiowac U Anniczka gdzies pod koniec tez jest rozpisany trening. Zalezy co lubisz jak wolisz pare cwiczen [...]

Nie dałyście mi dokończyć :p Chciałam dodać, że są blogi, jest temat z przepisami, wystarczy przejrzeć. Myślę, że jego dziewczyna chyba sama powinna sobie to przejrzeć. To takie podejście jak zakładanie tematu "sory, jestem nowy i zielony, czekam na diete i ćwiczenia, pomóżcie". Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-11-01 17:51:01

Do zobaczenia dalsza część treningu. http://trecteam.pl/blogi/wesolowski/?p=665

To co misie lubią najbardziej a jednak większość odpuszcza :) http://trecteam.pl/blogi/wesolowski/?p=677

Kolejny film http://trecteam.pl/blogi/wesolowski/?p=724

Zajrzyj sobie do działu trening w domu. Masz gotowe plany treningowe a także blogi treningowe, w których możesz poczytać jak trenują inni.

A czy ja pytam o dzienniki? Dzienniki są fajne, dużo wiedzy, ale np. nic mi nie mówią nazwy niektórych ćwiczeń, sposoby na ich poprawne wykonywanie, trzeba ich szukać w sieci. Dlatego pytam o blogi z filmikami.

[...] którzy są kreatywni.. Jedzą rzeczy, o których istnienieniu nie mam pojęcia . Glony, konopie, inne "dziwolągi". Czasem z ciekawości wchodzę na różne wege lub nawet vegańskie blogi i tam nie widuję kanapek z warzywami, tylko obłędne przepisy.. Czyli, jak dla mnie, rodzaj przyjętej diety to wybór własny, tak samo jak zaangażowanie w przygotowanie [...]

Takich rozpisek na forum jest pełno, kilkanaście osób prowadzi blogi kulinarne, są dzienniki osób startujących w zawodach w dziale przygotowanie do zawodów. Moderatorowie nawet swoje dzienniki prowadzą i wrzucają jak trenują, jedzą.

Z czego ona chce się redukować? BMI<20 trening siłowy + aeroby, zerknij na blogi w innym dziale, tu raczej potrzeba zmiany proporcji a nie redukcji. Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-07-02 00:00:40