[...] dla osób, które faktycznie przygotowują się już do zawodów. Osoby , które trenują rekreacyjnie , dla siebie, lub mają przyszłościowe 'marzenia' o startach powinny prowadzić blogi/dzienniki treningowe w działach do tego przeznaczonych, np. --> http://www.sfd.pl/Trening_dla_poczatkujacych-f114.html --> http://www.sfd.pl/trening/ (jeżeli spełnia [...]
[...] i masz masę gotową, dodatki wedle uznania jak i dobór gramatury poszczególnych składników. Istnieje multum przepisów, ale wg mnie to jeden z najłatwiejszych przepisów, możesz zerknąć do mojego dziennika w podpisie i zobaczyć jak to wygląd, również możesz odwiedzić kulinarne blogi koleżanek, opcjonalnie poszperać przepisy na kuchnia sfd.
[...] naszego Fight24 jako partnera W przypadku SW możemy np zrobić kolejną zakładkę/dział i przejście do tego działu oraz Wasze szkoły dodać także Także zamontować tam prywatne blogi ( z możliwością reklamowanie tam czegokolwiek) Fantastyczna forma promocji mistrzów, trenerów, szkół i stylów Można to realizować wspólnie Mam bezpośredni, stały [...]
Bardzo serdecznie witam wszystkich na forum. Postaram się przekazywać Wam wszystkie wiadomości o moich treningach, żywieniu , suplementacji i zawodach. Zapraszam do korespondencji na forum i blogu. Oficjalny blog: http://trecteam.pl/blogi/zokowski/ Pozdrawiam.
zapraszam do mojego najnowszego wpisu, gdzie możecie znaleźć relacje oraz sporo fotek z targów BODY POWER EXPO, które odbyły się w miniony weekend w Birmingham. http://trecteam.pl/blogi/geler/
[...] tym ta nieszczęsna droga quinoa, ale dla wege jak znalazł. Jaglana. Gryczana. Strączków w ogóle nie uwzględniasza to dla wege podstawa. Bataty. Mówimy: glony, amarantus, jakies karoby, konopie, cuda wianki. Aż bym chciała zobaczyć, co z tego można wykombinować. Dla celów poznawczych obserwuję wegańskie blogi, tam to dopiero sa składniki, ech..
Cynik polecam zainstalwoać TOR Project :) jak poprawnei skonfigurujesz i doinstalujesz wtyczkę flasha do FF to wolno bo wolno ale u2b będzie brykał Przetestowałem u siebie w pracy :) a kumpel nawet w chinach testował bo mu blogi blokują
[...] jakieś minimalne ilości kalorii w zależności od smaku mają , opinie na forum bardzo pozytywne, szczególnie dużo osób prowadzących blogi treningowe w działach www.sfd.pl/Przygotowanie_do_zawodów-f458.html i treningowym miało okazję już je przetestować Tak więc warto spróbować, jeżeli szukamy jakiegoś [...]
Po treningu? ma być posiłek konkretny ! Spójrz w blogi, mój czy innych użytkowników ;) co jemy po treningu ;). Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-22 17:55:57
[...] szczegółów. Wiadomo - ze snem może być problem, wiele osób niedosypia np. przez pracę. Ale wtedy tym bardziej trzeba zwracać uwagę na regenerację i jakość diety. Popatrz na blogi trenujących osób - nieraz dopracowują dietę miesiącami, a nawet latami zanim uda im się jakoś to wszystko pod siebie dopasować... Nad tym trzeba po prostu popracować. [...]
"Pomyśl teraz, jak czujesz się po skonsumowaniu posiłku zawierającego duże ilości węglowodanów (np. kawałka ciasta, białej bułki...)?. Tak, pewnie ogarnia cię wówczas błogi spokój, nagły przypływ senności, z chęcią udałbyś się na drzemkę. To właśnie zasługa wzrostu poziomu serotoniny, do którego dochodzi w wyniku spożycia węglowodanów!" [...]
tak wszystko przesiać to coś ciekawego by znalazl odzielic żalosne reklamy w stylu 300% miesni i 200% mniej fatu to cos ciekawego mozna sie dowiedziec - choc mam kilkadzisiat numerow roznuch pism,to nie czytam od kilku lat wogole net badania blogi bez sciemy
daj więcej danych o sobie.Poczytaj blogi chłopaków w dziale zobacz jak oni mają to poukładane,dobierz pod siebie i załóż swój lub wpisz tutaj co ułozyłeś,pomozemy ci skorygować.
[...] pilka.pl ale nie podoba mi sie nowy desing, wiec rzadko wchodze odwiedzam ogolnie strony poszczegolnych lig laliga.pl premiership.pl etc. oraz www.pilkanozna.pl 90minut.pl ok, ale bardzo wolno chodzi :/ no i oczywiscie www.weszlo.pl .. z tym ostatnim, to oczyscie joke, weszlo to wielkie scierwo, ale czasem przyjemnie poczytac tamtejsze blogi ;)
[...] dla osób, które faktycznie przygotowują się już do zawodów. Osoby , które trenują rekreacyjnie , dla siebie, lub mają przyszłościowe 'marzenia' o startach powinny prowadzić blogi/dzienniki treningowe w działach do tego przeznaczonych, np. --> http://www.sfd.pl/Trening_dla_poczatkujacych-f114.html --> http://www.sfd.pl/trening/ (jeżeli spełnia [...]
[...] kategorii odżywki białkowe ? a w którą podkategorię ? - Izolaty WPI - Koncentraty WPC - Wieloskładnikowe - Wolnowchłanialne Munga, ostatnio dużo czytałam te blogi nie wiem czy ci nie umknęło, ja od dawna mam problemy z regeneracją i zmęczeniem ale od niedawna jem więcej zieleniny i warzyw oraz innych nowych produktów jak siemię [...]
[...] wiedza dziela sie inni uczestnicy. Mod nie musi tu w niczym uczestniczyc aktywnie na codzien. A dzial "Trening ekstra" juz zniknal ze strony? Co znaczy martwy? - przeciez ludzie tu pisza, a luzno byc musi, wtedy jest przyjemnie, wystarczy poczytac blogi na forach zagranicznych. Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-10-30 19:04:09