blog

Blog Deza jest tutaj, na pierwszej stronie w fitnessie zresztą i ostatni się dopisywałeś http://www.sfd.pl/temat135865/ Ja Cie nie zamierzam namawiać na jakiekolwiek zmiany w treningu, po tylu latach sam powinieneś wiedzieć najlepiej co dla Ciebie dobre a co nie. Tak sobie tylko luźno wrzucam uwagi porównawcze pisząc co ja zrobiłbym inaczej (np. [...]

Evangelion gratuluje zacięcia, fajny blog Zycze jak najlepszy efektów w dazeniu do spelnienia kolejnych celów pozdrawiam ze stolicy Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2004-09-26 23:06:30

zanim spor sie rozwiaze, to zjesz juz wszystko zaluz w dziele dziennikow jako blog i tyle najwyzej bana dostaniesz

Cześć Karool, fajnie, że zamieściłeś tutaj swoje kulinarne pomysły :) A Blog śledzę ;)

Cześć Banan, Ciebie to też ze sto lat nie widziałem. Blog zaczynam bo znowu wracam ;-) Zmieniony przez - RafalSzrajnert w dniu 2017-10-26 12:00:19

[...] problemów a sam jestem dorosłym facetem) Wyluzuj - to był żart. A jeśli chodzi o wiek to zapewne jestem od Ciebie starszy. Nie chcesz kafeterii ale rozpoczynasz blog o obserwacjach nastrojów na cyklu i zdradzasz nam swoje myśli o skoku na bok... Zdecyduj się w końcu. A sam temat był wałkowany wiele razy - wbrew temu co piszesz [...]

[...] troche zgubiłem - chciałbym do tego dodac jakis trening wytrzymalosciowy jak bieganie albo basen ale nie wiem czy to nie byla by juz katastrofa Mam zamiar niedlugo założyć blog treningowy ale brak mi jeszcze konkretów. Choc juz powoli pisze w taki sposob i napewno dodam te moje tematy do blogu. Narazie sie zmeczylem pisaniem jak cos bede chcial [...]

Są są tylko trzeba poszukać dokładniej mój nick to mój blog,znajdziesz tam listę sklepów z nunchaku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b658dca95e9c4a9485029cb7d50d3e58.jpg Zmieniony przez - maly-smok.blogspot.com w dniu 2013-05-05 19:54:03

==The Ultimate Fighter 10 - odcinek 10== http://www.fight24.pl/?p=3980

O widzę b że jednak jest i blog ;)) Będę śledził. Wrzuć tylko tutaj ten swój plan i zarys diety żeby był punkt odniesienia A jak wymiary nóg? Zmieniony przez - Konik86 w dniu 2019-01-09 17:09:02

http://blroy .blog spot.com/ Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-12-31 12:34:35

http://blroy .blog spot.com/ Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-12-31 12:34:35 czat wymiata};-)

http://blinertvpayperview.blog spot.com/p/blinertv-ppv.html

http://adopcje-iris.blog.onet.pl/1,AR2_2007-05-21_2007-05-27,index.html

Może komuś się przyda jak chce obstawić coś spoza walk wieczoru, analizy ufc 101: http://blog.mmaratings.net/2009/08/ufc-101-picks-and-predictions-sons-of.html http://www.bloodyelbow.com/2009/8/7/981268/kendall-grove-fighting-minor-rib http://zewkey.com/ufc101Analysis.htm

Colin powodzenia .Będę śledził twój blog;] Sog za twojego"wielkiego maciusia"

[...] Cwiczylem tak i nic dobrego z tego nie wyszlo. Masy wiekszej spektakularnie nie ma a kontuzje sie pojawily. - czy robic przenoszenie? Jesli masz sile to czemu nie. Ale ogolnie plan przeladowany. Zobacz na blog peponenta. Skoro jemu wystarcza podstawowe cwiczenia to myslisz, ze tobie nie? Po co sie meczyc? Zostaw sobie sile na ciezkie treningi.

"A przez 5 dni podróży schudłem prawie 2kg na które pracowałem przez wcześniejsze 2 miesiące" Dlatego nie ma się co spinać na te mase bo jeden wypad i leci. BTW co to za blog bardziej sportowy czy życiowy :))

Blog dopiero zaczynam prowadzić, ale bardziej podróżniczy ma być w zamyśle ;) 12.12.12 stanie na rękach 7x20sekund drążek szeroko nachwyt 1-2-3-4-5-6-7 l-sit 4x7sekund A ja ciągle mam dylemat czy robić trzy ciężkie treningi w tygodniu, czy 5 lekkich @@-)

[...] 3 razy w tygodniu po 15 min to nie będzie chyba bardzo negatywnie wpływać na rozwój masy, poza tym będę mogł przerwać w każdej chwili. R86 podpatrywałem u Ciebie już blog wcześniej, głownie ze względu że również prowadzisz trening HST, mój obecny trening wygląda wg mnie lepiej jak poprzedni;) więc i mam nadzieję że przyjdą oczekiwane [...]