blog

Mój blog leży, ta praca mnie zabije. Wczoraj jak jechałem z pracy na siłownie musiałem wjechać do domu na 40min drzemki, bo się bałem, że zasnę za kierownicą, a o ćwiczeniach nie było mowy. Kupiłem Animal Paka, raz na jakiś czas taka kuracja nie zaszkodzi.

Cięzko mi chodzic ale jeszcze chodzę :-) Przeczytałam właśnie na stronie SFD blog na temat biegania, jak sie przygotowac i w jakich etapach to robić. Popełniłam błąd, teraz już wiem wszytko. Dziękuję za odpowiedź.

Wieje nuda, wkleje moja wypowiedz z innego bloga Napisze to u Sola, a moglbym w sumie u siebie. Ja pierwszy raz o diecie uslyszalem 12 lat temu. Od tamtej pory uwierzcie mi lub nie bylem 1/2 do 2/3 kazdego roku na diecie (czy to kurczak ryz czy tluszczowka czy inne internetowe, czy nawet niedawno ZO). Przez 11 lat nie ostagnalem nic, ba nawet [...]

Jak najbardziej, tylko załadować do atomizera, przecież napisałem wyżej o sprayu. https://www.goodrx.com/blog/testosterone-nasal-spray-the-newest-thing-in-testosterone-replacement/ Tyle, że śluzówka nosogardła nie posiada nic, co rozkładałoby cypionat...

[...] i l-teaniny. Brak informacji z jakiego rejonu pochodzi ich matcha. Oryginalna pochodzi z niżej zamieszczonych rejonów Japonii: http://www.greentea.sg/image/data/products/blog/Matcha-grow-region.jpg Prawdziwa matcha ma kolor "wibrująco-soczysto" zielony. To znak, że proszek się nie utlenił. Również smak jest lekko słodkawy (ze względu na [...]

możesz podpatrzyć co inni podjadają na codzien, blogów na forum jest mnóstwo, treningowych, kulinarnych np http://www.sfd.pl/_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html

Obiadek: zielone, kiszone i mięsko, serca drobiowe w sosie śmietanowo-pieczarkowym. /SFD/2021/10/4/560ee219cbdd4231b17e33ef4af09ec9.jpg Jak robisz serca ? Wyglądają apetycznie . Będę zaglądał na Twój blog ale wrzucaj więcej fotek z jedzeniem :-D Jakie okno stosujesz i o jakich porach trenujesz ?

Pewnie, że nudno. Zdjęcia dodają kolorytu. Na swoje usprawiedliwienie, po pierwsze brak czasu, po drugie moje wpisy traktuję bardziej jako dziennik treningowy niż jako blog, po trzecie nie będę się chwalił jajecznicą :) Wrzucam dzisiejszy obiad, żeberka wieprzowe w sosie musztardowym. /SFD/2021/11/10/644b8c5d9a8c4f518cdfef6e2a82c1f4.jpg [...]

Generalnie jeśli chodzi o pomiar zużytych kalorii na podstawie tętna, to takie wyniki obarczone mogą być błędem w granicach 20%. Tutaj polecam ciekawą lekturę: https://www.trainingpeaks.com/blog/how-accurate-is-that-calorie-reading/ Nie brałbym tych odczytów za pewnik, a traktował tylko jako mocno orientacyjny wskaźnik.

fajna stronka, polecam : http://trzaskprask.blog.pl/

http://rroarr.blog.pl/

[...] nie wiem dokładnie jaki masz odcień włosów dlatego najpierw wypróbuj na pojedyńczym kosmyku. A co do depilacji stref bikini to ja osobiście polecam przeżyć jeszcze ok. 5 razy ten makabryczny zabieg a skóra się do tego przyzwyczai :) Sama tak zrobiłam i teraz jst OK Ach i zapraszam na blog Eryka –mojego maleństwa :) Buziaki dla Was

Wg. mnie taki osobny post jest kulą w płot. Jest całe multum arykułów o osdchudzaniu i zdobywaniu sylwetki. Sam blog Obliques jest wartością samą w sobie. Bo można poczytać dzień po dniu, trening po treninigu jak to wygląda. I pooglądać na zdjęciach jakie są efekty. Tak więc dziewczyny - brać się do roboty i na wakację mają być same seksi [...]

[...] na cala mase pytan Do tego wracanie do formy po urodzeniu dziecka, jeszcze w okresie karmienia to troche bardziej skomplikowana sprawa (przynajmniej tak mi sie wydaje). Sam blog Obliques jest wartością samą w sobie. Bo można poczytać dzień po dniu, trening po treninigu jak to wygląda. I pooglądać na zdjęciach jakie są efekty. To prawda, dlatego [...]

jw w tej kwesti jesli komus ktos wpadnie w oko to sie troche przestaje myslec normalnie i taka prawda niezaleznie od doswiadczenia itp imo a tak wogole to fajny blog hehe babie trzeba homonto zalozyc i pole orac i tyle ale z tym sie zgadzam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-02-10 15:48:06

Witam. Wczoraj o 1 w nocy skończyłam czytać Twój blog :) Jestem pod wrażeniem, gratuluję determinacji i świetnych efektów. Chętnie będę tu zaglądać w poszukiwaniu motywacji ;) Pozdr Zmieniony przez - anowii w dniu 2008-02-11 13:23:14

Blog juz mi przekroczyl 1000postow, czas zalozyc nowy, musze znalezc czas. Tymczasem wymyslilam nowy trening, ale wpisze go w nowym blogu w calosci. Dzis tylko wypis z dzisiejszego dnia NOGI i BARKI 1.wznosy bokiem/wznosy w pochyleniu 6kgx8/5kgx8 2. power&clean 20kgx6 3. przysiad 70kgx8 4. MC na prostych / wznosy z opadu 50kgx8/x8 Jak widać, [...]

[...] biega i strzela na mojej liście sa 3 http://blanketcoverage.files.wordpress.com/2007/08/nike-t90-laser-shoe.jpg te buty także bardzo ci polecam drugie na mojej liście http://blog.pcnews.ro/wp-content/photo/2006/11/nike-tiempo-ronaldinho.jpg BUTY PIERWSZE NA MOJEJ LIŚCIE są dla mnie idealne w sumie jestem pomocnikiem ale bardzo często strzelam [...]

mengele88: zalozylem wlasny blog nt mojej redukcji. troche pozno. Ale uwaga: wstawilem swoje zdjecie gdy wazylem jeszcze 128kg. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-17 08:24:33

[...] banan w poscie rekrutacyjnym! 1 osoba zaczela test i nie skonczyla druga obecnie ma jakis test no chyba ze zamierza go skonczyc w ciagu 10dni?! A podstawa - to zrobic test/blog i pokazac ze jest sie wartym i godnym zaufania!! ....teraz 'testerzy' beda bardziej starannie dobierani. Druga rzecz - test ma trwac 3 miechy - to tez jest wazne - wiec [...]