SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

blog

  • Podstawy układania diety cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potreningowym wzmagają resyntezę triacylogliceroli wewnątrzmięśniowych a te akurat są w nie mniejszym stopniu użytkowane w trakcie wysiłku siłowego niż glikogen (patrz blog Łukasza Kowalskiego - Triacyloglicerole wewnątrzmięśniowe jako źródło energii podczas aktywności fizycznej). Co do rozkładu btw w ciągu dnia nie ma to według mnie aż tak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 23:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leyus to nie jest Twój blog %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 12:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a no to powodzenia w odwadnianiu :-) ja może narazie w tym temacie nie będę kombinować.. może po drugim cyklu redukcyjnym :) a wylinkowany blog będę musiała przewałkować od A do Z.. jakoś wcześniej mi umknął :-) nie wiem czemu mi się odwadnianie z jabcami pomyliło.. ale jabca to przecież na oczyszczanie :-)

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 15:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RedBull__PitBull - Nie ma lipy!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak podważam. Typowy American Blog. Ja Ci nie wierze dziwne ze reszta łyka. Z karteczką przyznam się do błędu ale jak mówisz że nie będzie to samo mówi za siebie. Pozdrawiam. kto chce ten wierzy kto nie chce niech nie wierzy, zwisa mi to, nie będę robił z siebie pajacyka i spełniał czyjeś zachcianki po to, że by dał wiarę temu co piszę, nie [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 23:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RedBull__PitBull - Nie ma lipy!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak podważam. Typowy American Blog. Ja Ci nie wierze dziwne ze reszta łyka. Z karteczką przyznam się do błędu ale jak mówisz że nie będzie to samo mówi za siebie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 22:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11.11.11 , no wlasnie , troche polityki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] a od Ciebie nie uzyskałem żadnych sensownych, konkretnych argumentów. To co tu prezentujesz to ja znajdę w komentarzach na onecie pod co drugim artykułem. Przejrzałem Twój blog, bzdety nieziemskie :D. Ale widzę, że za Nietzschego się bierzesz, to fajnie. Inspirujący myśliciel, może wybije Ci z głowy zniewieściałe liberalno-lewackie poglądy. Bo [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13783 Data: 2011-11-30 13:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dive Bomber 4 minutes Prisoner Get Up 4 minutes Set your interval timer for 6 rounds and 2 intervals of10 second and 30 seconds Take only a short rest aftereach blog of 4 minutes of interval training. Jadłospis na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6cccda78274e4bd482f7ff48213b28a2.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2011-11-27 07:55:21

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 07:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zack Khan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Życzę mu jak najlepiej, jego wideo blog ogląda się bardzo fajnie. Koleś ma poczucie humoru, a do tego ten jego akcent i powiedzonka. Vegas , bumbaclart , pussyclart , rasclart. :)

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 15:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jak obiecałem po przerwie zakładam nowy blog. Najpierw cele na 2012 rok: 3km-w granicach 9:30 min.(tempo 3:10 min/km) 10km: I cel złamanie 38 min. (tempo ok 3:45 min./km) II cel złamanie 36 min. (tempo ok 3:35 min./km) 15km-złamanie 1h(tempo poniżej 4min./km) 21,097km-złamanie 1:25 (tempo 4min./km) 42,195km: I start złamanie 3:30 (tempo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7880 Data: 2011-11-26 15:02:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • " Nie ma Lipy " Wszytskie odcinki TVN tylko tutaj !!!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    http://www.blog.optivitanutrition.pl/ tu masz

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 22:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samowolka się szerzy :-D Chcesz naszych rad, cyz chcesz sobie tu prowadzić blog i pokazywac efekty swoich działań? Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-22 19:18:39

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 10590 Data: 2011-11-22 19:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet po 40 i jego hormony

    Post
    Po 35 roku życia

    Mamy chyba różne pojęcie na temat testosteronu, polecam lekturę: http://www.oswieconykochanek.pl/blog/dieta/jedz-to-a-bedziesz-beznadziejny-w-lozku/ oraz na temat agresji: proszę zwracać uwagę na wstawiane linki - nie wstawiamy stron od dilerów pozdrawiam:) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-11-21 22:23:05

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 16:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11.11.11 , no wlasnie , troche polityki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] https://www.facebook.com/photo.php?v=274202532618569 Cały Marsz Niepodległości 11.11.11 – według wyliczeń blogerów oglądających ten kilkunastominutowy film przed obiektywem kamery przeszło około 30 tysięcy uczestników. http://www.youtube.com/watch?v=0lgLeATIGug&feature=share [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13783 Data: 2011-11-20 21:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probiotyki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałem się zapytać czy ktoś mógłby polecić jakiś dobry produkt z kategorii probiotyków? Do kupna popycha mnie gorsza pogoda i artykuł Poliquina ( http://www.charlespoliquin.com/Blog/tabid/130/EntryId/708/Tip-199-Take-a-Probiotic-to-Lose-Belly-Fat-Lower-Cortisol-and-Decrease-Anxiety.aspx ) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2011-11-20 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6513 Data: 2011-11-20 20:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję wygrać konkurs na najnudniejszego bloga Ladies SFD heloł kolezanko, ja poczytuje Twoj blog i ten trening regresywny (ktory notabene mnie dosc interesuje) i nuda tu mi jakos nie wieje :-)

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 19:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 139 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://blog.egexa.com/movies/959366-ufc-139-shogun-vs-henderson-19th-nov-2011-hdtv-xvid-sir-pau.html?utm_source=egrss&utm_medium=feed&utm_campaign=latest Macie pełną gale do pobrania :p

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11724 Data: 2011-11-20 16:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy diecie wioślarki wagi lekkiej : )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wioślarka wiesz o kim mówię) w juniorkach startowały w normalnej wadze i wygrywały. Obie dziewczyny są podobnego wzrostu co Ty. Do Magdy Kemnitz możesz napisać (prowadzi blog), i wypytać o interesujące Cię tematy, na pewno Ci odpowie, to bardzo sympatyczna i otwarta dziewczyna. P.S. Absolutnie nie chcę dezawuować diety rozpisanej przez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2011-11-20 09:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy diecie wioślarki wagi lekkiej : )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wioślarka wiesz o kim mówię) w juniorkach startowały w normalnej wadze i wygrywały. Obie dziewczyny są podobnego wzrostu co Ty. Do Magdy Kemnitz możesz napisać (prowadzi blog), i wypytać o interesujące Cię tematy, na pewno Ci odpowie, to bardzo sympatyczna i otwarta dziewczyna. P.S. Absolutnie nie chcę dezawuować diety rozpisanej przez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2011-11-20 01:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sempler66- może ten Blog Ci coś pomoże. http://cwiczenianadrazku.bloog.pl/?ticaid=6c867

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 22:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Kistos - Moja droga do ideału

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Sportem interesuję się od jakiś 3 lat. Przedtem nienawidziłem wszelkiej aktywności fizycznej. Mój łączny staż na siłowni to 3 lata. Jednak licząc bez przerw będzie jakieś 14-16 miesięcy. Przerw było dużo bo miałem sporo kontuzji i czasem brak chęci lub czasu. Ćwiczenia zacząłem dzięki koledze który do tej pory jest moim wzorcem i dążę do [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 15:16:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)