http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Loader_II_Shot_i30787_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły i masy mięśniowej - Zwiększona wydolność i koncentracja - Poprawa sylwetki Loader Shot przeznaczony dla sportowców o wzmożonym wysiłku fizycznym jest preparatem do stosowania bezpośrednio przed treningiem fizycznym. Stworzony aby stymulować, dotlenić, [...]
Krystian Wolski Rocznik - 1993 Klub - Olimp Zabrze Federacja - IFBB Wzrost -175 Krystiana przygotowania do zawodów można śledzić w dzienniku na forum SFD Dziennik Krystiana Osiąganięcia: - 1 miejsce w kat. do lat 21. Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce Nowa Ruda Słupiec 2013 - 3 miejsce w kat. Junior 75+ Mistrzostwa Polski [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nitrix_2.0_i28472_d400x400.jpg Nitrix 2.0 Opis - Nowy skład - nowe możliwości - Zwiększa wytrzymałość i przyspiesza regenerację - Zwiększa beztłuszczową masę mięśniową - Poprawia twardość i unaczynienie mięśni Badania, testy, przekraczanie tajemnic nauki. I oto jest – nowy opracowany przez BSN tlenek azotu [...]
Witam! Wypełniona ankieta(wszystko zgodnie ze stanem faktycznym ): 1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 90 kg 3 .WZROST: 185 cm 4 .WYMIARY: (nie na napięciu) -Biceps: 35 cm -Klata: 107 cm -Udo: 59 cm -Talia: 86cm -Bioder: 89cm -Łydka: 40cm -Przedramie:31cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 rok leci(z 8 miesięczną przerwą po wypadku na motocyklu) 6 .CEL [...]
[...] Łydki 4 serie Stała suplementacja: - Kreatyna ZM3 przed treningiem - IronPump przed treningami - BCAA po treningu - glutamina po treningu - ZMB przed spaniem - tribulon black przed spaniem Niezwiązane, inne symptomy, które może coś wam powiedzą: - Kaszel suchy, drapiący gardło po dużych posiłkach - ciemne śińce pod oczami - Suchość, ból [...]
Witam serdecznie :-) paczki powinny już być u wszystkich , temat dopiero teraz bo u mnie forum lezało i nic nie szło zrobić fotkę wrzuce dzisiaj max jutro Tutaj bardzo chciał bym podziękować firmie SFD za darmowe sample All Nurtition i SFD dodatkowo koledze z Warszawy który ma wyłączność na pw centurion labs który przekazał nam nie odpłatnie [...]
Witam. Przejdźmy do rzeczy. Największy problem to dla mnie wybór spalacza który mi nie podniesie zbyt mocno ciśnienia. Obawiam się Venoma ale słyszałem, że Lipo 6 black może być dla mnie odpowiedni ponieważ dzienna dawka składa się z 4 tabletek co pozwoli mi dostosować jego dawkę w przypadku gdyby się okazało że ciśnienie przekroczyło bezpieczny [...]
[...] 20 zł Zdjęcia: http://s6.ifotos.pl/mini/Zdjcie139_rswwnhs.jpg http://s4.ifotos.pl/mini/Zdjcie139_rswwnrx.jpg http://s6.ifotos.pl/mini/Zdjcie139_rswwnra.jpg Spodnie firmy black zone, rozmiar S. Spodnie nie posiadają żadnych przetarć i są w stanie b. dobrym. Wymiary: nogawka długość (od pasa do końca nogawki): 100cm szerokość w udzie: 31cm [...]
[...] fizycznej bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : stosuje bcaa, na początku redukcji reduktory z apteki :P w późniejszym czasie pes alphamine oraz black bombs ( w prochach), czasem łyknę białko, ale bardzo rzadko bo mi się dzwiga po nim :P Stosowane wcześniej diety : przez 4 lata ciągle chudłam i grubłam 10kg, dity same [...]
ŁUKASZ MARCINKOWSKI rocznik - 1986 Federacja - IFBB Ocena sylwetki - http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Marcinkowski_%C5%81ukasz_%E2%80%93_aktualny_wicemistrz_Polski_w_kulturystyce_w_kategorii_do_90kg-a199.html Osiągnięcia - II miejsce - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 2018, Kielce, kat. do 90 kg - I miejsce - IX MISTRZOSTWA [...]
[...] wyskokami itp. 4x20-40 Wieczór -Spokojny trucht ok. 4-5km, rozciąganie nóg i ciała ok. 15min Dzień 5 Po południu/rano - ABS, 8 minut intensywnie Wieczór - Cwiczenia muscle upow, front i black levera. - Podciągania z wyskokami na ilość i prędkość z maks. Dynamiką, - Pompki w różnych rozstawach z maks dynamika i przeskokami Dzień 6 i 7 WOLNE
kilka informacji i fimów z układami GTF ułozonymi przez GM Park Jung Tae Opisy zostawiam po angielsku żeby nie było żadnych błędów w tłumaczeniu. Jee Sang: "JEE" means earth- representing the foundation of the world, "SANG" means above the earth- representing the spirit of the GTF. The 24 movements signify the 24 hours of every day that we learn, [...]
[...] cyklu na low carbie z lekko ujemnymi kaloriami, ale wtedy nie zrobie miecha a na tym tez mi zalezy Jakies rady? Srodki do dyspozycji jakie mam to: clen z balkana, yoha, black mamba. Yohe i BM zaczalem wrzucac przed aero/treningiem od jakis 5 dni, no ale narazie efektow poza mniejsza retencja wody pod skora w ciagu dnia nie widac. O cisnienie [...]
Witam. Mój problem polega na tym, że potrzeba mi zrzucić kilka zbędnych kg:) Rok temu ważyłem 98 kg przy wzroście 170 cm. Potem zacząłem zabawy w diety ( proteinowa ) i po tygodniu było 92. Potem jako, że od tych proteinek juz mi sie niedobrze robiło zmieniłem plan - jadłem pieczywo chrupkie ( dietetyczne ) przez tydzien - spadło kolejne 4 kg, a [...]
Wszyscy doskonale wiemy, że testosteron to silny steryd anaboliczny wpływający korzystnie na rozwój muskulatury. Każdy atleta, a szczególnie paker czy siłacz, potrzebuje testosteronu, tyle że nie może go stosować, gdyż zabraniają tego przepisy sportowe. Nie każdy też chce sięgać po apteczny testosteron lub jego pochodne – steroidy [...]
Witam w kolejnej edycji Typera Ligi Mistrzów. W zeszłym sezonie podium wyglądało następująco: 1. Black Pete 78 2. mateuszsz1 75 3. -kaczy- 73 3. Obi_ 73 Punktacja: Wskazanie zwycięzcy, przegranego lub remisu - 1 pkt Dokładnie wytypowany wynik spotkania - 2 pkt Zapraszam do typowania 1 kolejki: Olympique Marseille - AC Milan [...]
http://img17.imageshack.us/img17/8050/hiteclogo.jpg TEST SPONSOROWANY - 2 zestawy dla 2 osób - dwa osobne tematy testowe! Sponsorem zestawu jest firma HI TEC NUTRITION -> whttp://www.hitec.pl/ Firmowy dział u nas na forum - http://www.sfd.pl/Hi_Tec_Nutrition_%26_Peak_Performance-f318.html 2 zestawy do przetestowania przez 2 różne osoby to: Zestaw [...]
Serdecznie zapraszamy do nowo otwartego sklepu z odżywkami Body Shop!! Promocja!!!! Do końca września rabat 10%!!!!! na zakupy odżywek i suplementów w sklepie stacjonarnym(nie dotyczy produktów firmy Trec)!!!! Sklep stacjonarny znajduje się na ulicy Piotrkowskiej 80 w Łodzi. Zapraszamy!!! Sklep internetowy pod adresem podanym w podpisie. UWAGA!!! [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie. Oto mój plan treningowy głównie na masę - ćwiczę 3x w tygodniu. Skupiam się głównie na wolnych ciężarach. Może ktoś bardziej obeznany z doświadczeniem i znający anatomie ocenić ? Czy zmienić kolejność ćwiczeń ? Co ewentualnie zmienić, odjąć, dodać ? Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangą na ławce poziomej [...]