30.01.2023 - 05.02.2023 Next week update: + Mental strong. Jestem już zmęczony fizycznie i psychicznie jednak głowa daje radę i jestem z tego powodu zadowolony. + Waga: średnia 97,1kg. Najniższy peak 96,3kg. Deficyt kalorii na przestrzeni siedmiu dni wyniósł circa about 9700 kcal ;-) + HR siedzi dobrze, rHR 47-52 na stałe. + Sen mocny i głęboki [...]
EXTREME MEN'S FORMULA zawiera standaryzowane ekstrakty żeń-szenia amerykańskiego i koreańskiego. Preparatów zawierających żeń-szeń nie powinno się stosować dłużej niż 3 miesiące. Optymalnie jest więc zrobić miesięczną przerwę w suplementacji po tym okresie. Można wtedy przerzucić się na inny booster testosteronu np. TRIBULON BLACK lub nowość DAA [...]
[...] Piątek trochę więcej pracy, jak i stresu się trochę pojawiło bo testy mocy. Zaraz netflix i „orange is a new black”.:-D Dieta: 1. WPC SFD+ olej rzepakowy 2. Cukinia faszerowana kurczakiem i mozzarellą z ryżem i fasolką (zdjęcie) 3. Cukinia faszerowana kurczakiem i mozzarellą z [...]
[...] po drodze zawiozła mnie na punkt startu (sama pojechała do rodziców). Po treningu posiłek i tak.. poodpoczywałem do wieczora. Zaraz kolacja i jutro do roboty. Wrzucamy na black week promo -25% na catering, więc może być trochę więcej pracy. ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z melonem, PEACH IN JELLY i ALMOND [...]
rozumiem, mam jeszcze pytanie. porownujac dwie sytuacje: spalacz ten black bombs solo i black bombs na cyklu pro-mag35. czy duza będzie roznica jeśli chodzi o jego szkodliwość na zdrowie? np. ciśnienie, puls etc.?
[...] troche. I potem nawet częściej niż 3x , możesz np zostawic te biegi i dodać coś po siłowni. A co do spalacza to scorch wychodzi bardzo dobrze , ale jak nie chcesz to nikt cie nie zmusi. Nutrex raczej słabszy chyba że chodzi ci o tą wersje black. IMO brałbym scorcha , ale skoro nie chcesz to może byc nutrex , ewentualnie black bombs od doriana
Panowie chodzilo mi o to zebyscie wybrali 2 z 3 ktore sa sprawdzone i dzialaja jak powinny do tego dodam jeszcze jedna pozycje (NUTREX Hemo Rage Black ULTRA 265-292g)czyli prosze o wybor 2 stakow z 4 Bede sie sugerowal waszymi opiniami! 1.VPX Anarchy Covalex 214g 2.USP LABS Jack3d 250g 3.BPI SPORTS 1.M.R 224g 4.NUTREX Hemo Rage Black ULTRA [...]
Brazylijczyk na pewno mial do czynienia z bjj .. to cytat wypowiedzi z innego forum "Supposedly, some gracies gave Flavio a honorary black belt in bjj, he never got an official rank in bjj, but trained bjj and the gracies said he was good enough to be a black belt in bjj" Czy on ma jakiś pasek oficjalnie? Boruta moze sie orientujesz cos [...]
[...] i 10kg w poltora miesiaca. Albo suplement firmy controlled labs - Black Hole. Sam tak zaczelem. Najpierw megace w polowie dawki, poltorej butli i 8kg przyrostu a teraz black hole, gainer weidera, wegle olimpu. Do tego omega3, zforce, i supermulti. Waga idzie dalej. Sila rosnie. A co najwazniejsze samopoczucie jest fantastyczne. Kupilem [...]
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłka Dieta : Jem/nie jem Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : oprócz lekkich termo spalaczy ,black bombs z 1.3 ,animal cuts, thyroburn Ostatnio przerabiany plan: FBW , 3 razy tygodn Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : [...]
ŚRODA, DZIEŃ Nr 10 - DT Nr 5 Dieta & suplementacja I posiłek: płatki owsiane mleko białko II posiłek (przed treningiem): makaron graham pierś z kurczaka brokuły oliwa z oliwek olej lniany Wszystkie posiłki prócz śniadania w przygotowaniu: III posiłek (po treningu): makaron pierś z kurczaka IV posiłek pierś z kurczaka brokuły olej lniany V [...]
PONIEDZIAŁEK, DZIEŃ Nr 15 - DT Nr 7 Dieta & suplementacja I posiłek: płatki owsiane 5 jaj Poranne tablety po śniadaniowe, czyli Animal Flex, omega-3, wapń i kompleks witamin: II posiłek (przed treningiem): makaron razowy pierś z kurczaka mix warzyw oliwa z oliwek III posiłek (po treningu): makaron durum pierś z kurczaka IV posiłek pierś z [...]
Z tanszych probowalem Black devila. Nawet dał rade. Skutek uboczny dla mnie - zbyt wysokie libido %-) DAA solo nie bierz. J.w. najlepiej zrobic badania hormonalne. Uprzedzam, te 100zl na pewno nie starczy. Czyli najbardziej polecasz HI-TEC Black Devil? Czy może jeszcze coś w połączeniu z tym suplementem dla lepszego efektu?
Animal Pak Jak na twoj wiek jest zbyt wybajerowany ze sporymi dawkami witamin,mineralow i dodatkow.Odpuscilbym sobie ten supel na rzecz innego zestawu witaminowego takiego jak vita min multiple sport. Z drugie strony,nic sie nie stanie jak go wezmiesz.Korzystnie wplywa na to cena bo mozna wychaczysz go juz za 70zl.Ale jak mowie przy diecie takie [...]