SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

black

  • Miałem kontuzję i tyję

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 14 lat, 178 cm wzrostu i 70 kg. wagi. Trenuję piłkę nożną jako bramkarz 7 lat. Niestety nabawiłem się kontuzji ( zerwany kolec biodrowy ) i mam do czerwca przerwę ze sportami. I tutaj pojawia się problem. Ze szpitala wyszedłem połowie stycznia i ważyłem wtedy 64 kg. a teraz już 70. Co zrobić by się odchudzać, spalać tkankę tłuszczową i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2014-03-04 00:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam sprzedam spalacz black mamba akurat przyda sie na wiosenna wycinke. Z opakowania 90kaps zostalo 46. Cena na allegro nowe kosztuje 130 czyli polowa wychodzila by 65 wiec moja cena 50 plus 7zl biore na najtansza wysylke /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56c78e893bee482eb6fd59713cad698d.jpg Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2014-03-03 20:56:56

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2014-03-03 20:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dzisiaj rozpoczynam redukowanie według poniższych założeń. Dieta: -oparta głównie na piersi z kurczaka, wołowinie, ser twarogowy, ryżu, ziemniaki, chleb żytni, , płatkach owsianych, banan, pomidor, mieszanka warzywna Hortex, oliwa z oliwek, łosoś świeży, łosoś wędzony. -zamierzam pić 3 litry wody dziennie. -kawa x 3 dziennie z mlekiem 2% [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 13:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Od dzisiaj rozpoczynam redukowanie według poniższych założeń. Dieta: -oparta głównie na piersi z kurczaka, wołowinie, ser twarogowy, ryżu, ziemniaki, chleb żytni, , płatkach owsianych, banan, pomidor, mieszanka warzywna Hortex, oliwa z oliwek, łosoś świeży, łosoś wędzony. -zamierzam pić 3 litry wody dziennie. -kawa x 3 dziennie z mlekiem 2% [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 13:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    PODSUMOWANIE 3 MIESIĘCY Podsumowanie miałem robić tydzień później, ale w sumie teraz mija 3 miesiące odkąd poszedłem na siłownię. Najpierw przedstawie wymiary jak się zmieniły, robiłem jedynie pomiar pasa i wagi. Waga: 87,7 kg | 81,4 kg (-7,3 kg) Pas: 97 cm | 91/90 cm (-7 cm) Czy jestem zadowolony ? Przyznam, że połowicznie tak. Smalcu trochę [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 10:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/b88d71b6a08f4fe5bd29006b24d2d02d.png PIĄTEK 28-02-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/f72109a3740e4db0a5b4aa06d0787f87.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 40 g Białko, odżywka 60 g Płatki owsiane 10 g Migdały 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 200 g Jabłko 10 g Czekolada gorzka [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 10:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim zestawie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedawno zakonczylem cykl na Stormie i Shocku, a od kwietnia chcialbym zrobic jeszcze jeden cykl. Od razu dodam, ze wymienione produkty mnie zawiodly, efekty jesli sa to slabe :/ Dieta jest, trening tez dobry, cos nie wyszlo. Dlatego teraz ulozylem sobie taki oto zestaw i chcialbym zeby jak najwiecej z Was sie wypowiedzialo co o tym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2014-03-02 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZeT/ pods. cyklu na siłe s.33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak kalorycznosc zrobic czy zblizona czy duzo wiecej ..czytam czytam i nie wiem pomysle. ja juz od 2800 kcal nie gubie pasa zauwazylem i 5 tydzien szukam ecepty uwazam ze ta musi pomoc i jak 2 tyg bedzie ok wrzuce moze spalacz mam tse i black bombs choc chyba kupie hellfire tak o tym mysle Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2014-03-02 20:12:41

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 20:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czulem sie super. dzialanie epi czule juz od 4 dnia pompa mega na treningu i wytrzymalsc. mega motywacja. badania co prawda przed ani po nie robilem ale na odblok wrzcilem black devila i daa uns. co prawda badania byly ale to jakos w lutym wiec dwa msc po cyklu wiec wiesz. badanka wyszly wzorowo wszystko ok. aha jeszcze jedno na poczatku cyklu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 18:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRI - Black Powder Ultra 1 porcja 7g - pompa 7/10 - pobudzenie 6/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 7/10 Na początku byłem sceptycznie nastawiony do tej przedtreningówki lecz wywołała na mnie duże wrażenie :-) Jedna porcja lepiej działała niż 2 porcje Massacry 3

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9121 Data: 2014-03-02 15:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA i Tribulon Black ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie krótkie pytanko , i chce odpowiedzi specjalistów.. Czy mogę brać jednocześnie ZMA i Tribulon Black , czy tylko jeden z nich ? I czy mogę je łączyć z kreatyną ? Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2014-03-02 15:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Kiedyś rozciąłem jedną kapsułkę. Tam nie mam nic poza taką małą kapsułką z cyrografem :-D Sprzedajesz duszę diabłu w zamian za piękne i głębokie sny oraz zwiększenie ochoty na grzeszne rozrywki :-D "Black Devil". Katechetka u młodego zbierała nakrętki na jakiś zbożny cel. Dałem mu porcję w puszce po BD :-D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 09:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do mamy pomóc jej w paru sprawach przy domu i też się trochę zmachałem ciężki i męczący dzień spowodował że wieczorem po raz kolejny padam jak małe dziecko zamówiłem black devila na lepszą regenerację, do tego wziąłem też kreatyne, którą uruchamiam (w początku cyklu kreatynowego wciągnę resztę creasteronu) jutro zdecydowanie dzień [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 08:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do mamy pomóc jej w paru sprawach przy domu i też się trochę zmachałem ciężki i męczący dzień spowodował że wieczorem po raz kolejny padam jak małe dziecko zamówiłem black devila na lepszą regenerację, do tego wziąłem też kreatyne, którą uruchamiam (w początku cyklu kreatynowego wciągnę resztę creasteronu) jutro zdecydowanie dzień [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 08:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem czy z tak wysokim ciśnieniem taki black bombs jest wskazany, ale co tam, raz się żye %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 22:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aaaa :D taki bajer %-) . ja niewiem czy tego black bombsa wezmę czy Scoorch .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 22:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zjem teraz puchę, na koniec dobiję black bombs albo czymś i będzie gitarka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 22:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kurek: black bombs to czarne jądra :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 22:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRI - Black Powder Ultra porcja ok 7g - pompa 6/10 - pobudzenie 5/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 6/10 Nawet dobry trening zrobiłem wczoraj na tej jednej porcji. Pompa przyjemna, pobudzenie bez szału ale coś było czuć. Sprawdzimy jak zadziała w podwójnej ilości...

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9121 Data: 2014-03-01 21:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRI - Black Powder Ultra 1 porcja 6g 1h przed trenolem - pompa 4/10 coś tam coś tam - pobudzenie 5/10 kawusia - smak 10/10 nawet smakowało - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 6/10 przyzwoicie jak na taką jedną porcję 6g

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9121 Data: 2014-03-01 20:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)