łoooooo panie tego jest pełno, to nie jest tak że przeczytasz jedną, bo i z biochemią trzeba by się zanajomić, jak ciało pracuje podczas danego wysiłku, co pod dany cel treningowy wybrać, periodyzacja, wpływy wielu czynników. kiedys jeden z trenerów podał taką literaturę Wykaz książek podstawowych: 1. Joanne Elphinston "Stabilność, sport oraz [...]
Moze ktos z was czytal juz nowy numer Black Belt. Jestescie wielkimi fanami UFC. Royce Garcie powiedzial ze na temat kaset to on ma zdanie raczej negatywne. Wszystkie kursy na kasetach to jedynie forma robienia kasy. Wnioski naleza do was
Death i grind rządzi!- Cannibal Corpse, Nile, Napalm Death, chociaż najcięższy black też jest spoko - szczególnie Mayhem... DYQ proszę opisz dokładniej jak lekarz sklasyfikował twoje zakażenie, zwykłe czy kłębuszkowe. Czym się leczyłeś i jak to rokuje wg lekarza na 'przyszłe' koksowanie. Jest to dość ważne i mam ważne powody dla których o to [...]
ja tam nic nie mówię, można się i rozciągąć. Przy moim wzroście to nawet może i to niezły jest pomysł, ale zły potwornie Czarny black ninja to jak już się tak porozciągasz i dajmy na to przeżyjesz to będziesz mógł przy Twoim wzroście każdą żyrafę wyzwać na pojedynek i ją znokautować kopnięciem okrężnym w głowę ;-))) Ludzie trochę zdrowego [...]
Black Ninia czy wypady nog to chodzi o wykrok do przodu noga i powrot do pozycji wyjsciowej i przez to wzmocnienie nog czy rozciaganie nog przez doginanie. I jeszcze jedno. W ksiasce o stretchingu Tomasza Kurzeja autor pisze o tym, że ćwiczenia dynamiczne takie jak wymachy nog powinny być wykonywane na poczatku po rozgrzewce ogolnej traktowane [...]
nie wiem czy to prawda ale słowo murzyn-niger jest dla nich obrażliwe a jak sie mówi do nich czarni-black people to jest spoko, także jka komuś powiesz że jest czarny to się wcale nnie w****i :-))) kubol
Kina Mutai , to najbardziej niechigieniczna sztuka walki , pochodzi z Filipin i polega generalnie i pokrotce na gryzieniu i szczypaniu glownych arterii nerwowych i krwionosnych . Czolowy "gryzon" amerykanski to znany chyba wszystkim Paul Vunak(nawet byl chyba kilka miesiecy temu artylol w Black Belt) Jak mowi Vunak to #1 bron na BJJ
skad ty qurwa bierzesz SS 109 , no jeszcze rozumiem M193 (chyba ze amerykanie sprzedaja ammo za kase na piwo( jest troche tych baz wokol Franfurktu). niestety u mnie automaty sa mocno nielegalne , kupowanie np HK 5 z single shot 9 nabojowym magazynkiem to jak sex przez szybe. Mam troche tego zelastwa ale jestem w fazie wyprzedazy. Pistolety i [...]
Speaking on Kumite Goju Ryu Karate is said to display the oldest martial arts traditions. Keeping the primitive traditional forms of martial arts yet full of fighting spirit. The system is based on a concept that hard and stiff is not Good, however all soft and gentle can be equally harmful. The two should complement each other. This [...]
"...no i ten bidula taekwondoka rzadzil calym wroclawiem..." we wspolpracy z Bokserem freestyler, z Bokserem pewnie wiesz o kogo chodzi "man in BLACK" Pozdrawiam
Debi Purcell Ultimate Wrestling World Title Belt holder, HooknShoot Revolution winner, 2002. Headlined the first ever all womens NHB card in US History. Ultimate Wrestling Minnesota winner, Black Belt in Tae Kwon Do, Nevada State TKD Champion, over ten years exp in Muay Thai and Western Boxing. Jej trenerem jest Marco Ruas!!! Za***isty klip z jej [...]
Napisz w jaki sposób ja bym otrzymał te rzeczy skoro jestem z warszawy i jak trza by było zapłacic i jaką mam pewnosc ze nie zostane wychu****(bez obrazy ale sami wiecie jak to czasem bywa) Interesują mnie takie rzeczy: Red / Black Vitamins & Minerals "Bombado" Fight Shorts $32.95 White Bad Boy "Wallid Fight" T-Shirt $26.95 [...]