bjj

[...] oliwa (pozniej oblicze ile gram) teraz pytania do masowej diety wiem ze cza doliczyc 800kcalbialko moze2.5 a wegli 100 150g złozone przed trenigiem proste po (silownia i bjj)i reszta tłuszcze skladniki takjak wyzej ateraz dieta na saa bilans tez dodatni białko moze 3.5 wegle 200g tak jak wyzej i reszta tłuszcze no co jest zle chodzi o [...]

to znowu ja waze 62kg, bjj mam 4xtyg w pozostalem 3 dni w domu pompki, brzuszki itp.(stop. akty. 1.5) i tera tak mi wyszlo: bialko 136,4g = 545,6k ww 30g = 120k tl. 174g = 1566kcal good ?

Mam takie pytanie, to co policzylem czyli b,ww,tl rozdzielam sobie jak mi pasuje(na 5-7posil.) tylko wieczorem jem posilek only bialkowy ? Przed/po bjj mam jesc cos specjalnego ? Czy godziny w ktorych jem posilki musza byc o stalej porze ? treningi mam codziennie o innej godzinie :/... Moge w szkole jesc tylko orzechy wloskie ? (zeby nei robic [...]

Night, słucham się :-) w końcu gramy w tym samym zespole. Dni mi ostatnio przeciekają przez palce, stąd brak wypisek. Niedziela 09.10 - DT Zrobiłam brzuch, skoro nic innego nie mogłam. Obwodówka x5, 75s rest: 1. Reversed crunch x20 2. Touch toes x10 3. Plank 30s 4. Unoszenie zgiętych nóg w zwisie x10 5. Side plank 30s 6. Allachy 25kg x15 Razem [...]

Bziu, termogeneza to jak najbardziej :-PP Szarlotka była boska, więcej nie zrobię bo znowu zjem pół brytfanki.. Na wypisek czasu brak, ale melduję że trenuję i jem ładnie. Wracam powoli do biegania, przeszłam test, a raczej przeżyłam. 30 min na bieżni pod górkę, interwały i chciałam uciekać.. Moja kondycja to dramat. BJJ trenuję również dalej. [...]

[...] nigdy mi sie nie udało i zawsze trenerzy krzyczeli żebym tak nie dusił, bo to niewykonalne. Zmień trenerów, bo obecni raczej nie znają się na rzeczy. I zapraszamy na bjj dla uzupełnienia braków w parterze, bo judo ma parter jak bjj stójkę - cienki jak dupa węża. Zapewne chodziło o ten link [...]

[...] jedynie wyzywałeś przez neta, wraz ze swoimi przydupcami.;-) Co do samej walki, każdy widzi co i jak, po co doczepiasz pod to drugie dno? Masz klapki na oczach na bjj, a to nie jest jedyna sw na świecie a ty zdajesz się wiedzieć mało.a zgrywasz experta w necie, a jak wyjdzie że za dużo poza wyzwiskami do powiedzenia nie masz, to [...]

[...] sportowe powodują, że wybitna znajomość technik kończących i parterowych nie jest w judo konieczna i jako taka jest praktykowana na poziomie dużo niższym niż stójka. W bjj sytuacja jest odwrotna. Powoduje to, że judocy z reguły z łatwością obalają adeptów bjj, z kolei w parterze bjjotowcy z reguły kończą judoków jak chcą. Mistrz świata w [...]

czy każdy temat w tym dziale będzie się teraz zamieniał w temat o bruce lee i o jkd ? Takie dyskusje, czy lepsze judo, bjj, czy na przykład karate, to prowadzą dzieci czyli zawodnicy roczników 2006-2005. Oni jeszcze tak naprawdę nie trenują, więc myślą że jest taka sztuka, która zapewnia przewagę nad innymi. Na przykład bjj zapewnia lepszy parter, [...]

[...] nigdy mi sie nie udało i zawsze trenerzy krzyczeli żebym tak nie dusił, bo to niewykonalne. Zmień trenerów, bo obecni raczej nie znają się na rzeczy. I zapraszamy na bjj dla uzupełnienia braków w parterze, bo judo ma parter jak bjj stójkę - cienki jak dupa węża. ... Nie znasz moich trenerów, a mimo to wyrażasz sie o nich bez szacunku. [...]

Racja, parter judoków jest zupełnie inny - wynikający bardziej pozycji po rzucie, lub nieudanym rzucie i musi być bardzo dynamiczny, bo obecnie sedzia bardzo szybko podnosi walkę z parteru do stójki. BJJ to właśnie gran w parterze, praca, praca, praca. :) BTW to chyba dlatego BJJ nigdy nie bedzie dyscyplina olimpijska, dla osób "zielonych" to [...]

^ Up, mam pytanie. Skoro JKD to taka super sztuka walki pod ulicę ze skrajnie dewastacyjnymi technikami, dopuszczająca w zasadzie wszystko, to czemu jej ćwiczący nie zawojowali pierwszych UFC, turniejów Vale Tudo, gdzie naprawdę było minimum reguł? Czemu na pierwszych UFC mogli startować typy z Jiu-Jitsu i jakichś chimerycznych niby-koreańskich [...]

[...] na moje 2 pytania? 1.KTO AUTORYZOWAŁ CIEBIE DO NAUCZANIA BJJ, CZY CZEGOKOLWIEK TAM TRENUJESZ? Nie mówię tutaj o papierze po kursie za 1800 zł, ale jaki instruktor bjj mianował Ciebie instruktorem pod sobą i dał autoryzację do nauczania czegokolwiek tam robisz? Bo w przeciwnym razie jesteś jedynie samozwańczy instruktorem co leczy [...]

[...] że nie merytorycznie nic wnieść nie potrafisz? BTW: jak ma się medal w karate czy doce pares do nauczania JKD to ja nie wiem... Jednak wiem że srebro z mistrzostw polski w bjj, daje mi pewne podstawy do uważania, że coś tam wiem o bjj. Niewielkie, ale zawsze. Niech mod zamknie temat. Z dyskusji o sposobach wykonywania RNC powstało żałosne [...]

pewnie się dusiliście jak na filmach czyli dłonie na gardło i jazda, prawidłowe duszenie przynajmniej w bjj zamyka nie dopływ tlenu do mózgu a dopływ krwi poprzez ucisk tętnic szyjnych

Zapraszamy na zajęcia bjj. Pokażą Ci jak bardzo sie mylisz. Jak dla mnie EOT. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2015-10-08 14:44:22

Hahaha . Cynik co tu gadać, w dyskusji z 15 latkiem, wyszedłeś na laika. Jedyne twoje argumenty to słaba reklama bjj pod twoim szyldem, i lamerskie wyzwiska w necie pod adresem każdego kto wykazuje twoją głupotę. Dno, no ale widocznid to Twój poziom.Lol! ;-) Tak na koniec. https://www.youtube.com/watch?v=PsktvBxcKNg Cynik nie wypowiadaj się nt [...]

[...] zamiast zapowiadanych przez Kimurę trzech. Helio miał odwagę przetestować to co robi w walce, nie w sparingu. Niektórym na tym forum jaj na to ciągle brakuje 8-), zaś adepci bjj na oddają zwycięzcy cześć nazywając dźwignię dzięki której złamał Helio rękę kimurą. Poza tym jak ma się wrzucony film do rozważań technicznych nad [...]

[...] na tym poziomie, więc konkursowa część konkursu jest dla mnie rzeczywiście lekką czarną magią. Co nie przeszkadza odbierać pięknej muzyki. Natomiast zawody judo czy bjj to dwóch spoconych gości szarpiących się w stójce lub ściskających w parterze. Ładne to nie jest, a jak się na tym nie znasz, to nawet nie wiesz, który jest lepszy, [...]

Zapraszamy na zajęcia bjj. Pokażą Ci jak bardzo sie mylisz. Jak dla mnie OT. Dziękuję. Ponieważ akurat rozmawiamy o mojej ulubionej technice, którą wygrywam wiele walk - uważam ze piszesz o duszeniach bzdury. Jeśli masz łokieć na wysokosci mostka to co naciska na krtań? I szkoda że EOT. Moglibyśmy porównac swoje doświadczenia, bo uprawiamy różne [...]