bjj

[...] + deka, cypio + deka + meta, cypio + masteron + hcg, sustanon + ment + hcg , prop + tren + masteron , 8. TRENING:kiedyś tylko split, później fbw, teraz tylko bjj i mma 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cypio250 + hcg500j co 3 dni , przestałem bić jakieś 2 miesiące temu 11. POZIOM BF%: 10-12 % 12. [...]

Hejo! Mam takie pytanie, ktoś z Was trenuje BJJ z cukrzycą typu 3 i używa systemu monitorowania glikemii? Szukam jakiejś sw dla siebie ale niestety przez przewlekłe zapalenie trzustki sporty uderzane raczej odpadają. Na cukrzycę choruję od roku i jedyna aktywność jaką praktykuję to trening siłowy, fajnie działa na cukier, dobrze się po tym czuję [...]

Trudno mi powiedzieć coś na temat tej Libry na ramieniu, ale jeśli jest to wkłucie, to zawsze istnieje ryzyko wyrwania. BJJ to styl chwytany, więc może się tak zdarzyć, że ktoś Cię szarpnie. Może owinięcie ramienia lub nałożenie jakiejś opaski na ramię + rashguard zdałyby egzamin? Może warto zapytać też lekarza. Dodatkowo zapewne dobrze wiesz, że [...]

Siema! Mam 35 lat, trenuję dosyć dużo (3x bjj, 3x trójbój, 2x rower) jestem permanentnie zmęczony i nie mam chęci na cokolwiek (poza treningiem) - coś mnie tknęło żeby sobie zrobić badania: z tego co się orientuję czysto teoretycznie wygląda to na zblokowaną przysadkę... A generalnie najmocniejszy szajs jaki waliłem to kreatyna :D nie licząc [...]

dużym praktyczniejsze to jest , znałem kilku majstrów od SW , i w swoich kategoriach byli ho ho utytułowani a i tak musieli czasem uznać wyższość siły nad techniką , jak jesteś malcem z lekkiej czy tam średniej wagi to i tak słabo a w najgorszym wypadku musisz udowodnić swoją wartość a to już kiepsko skoro musisz się bić , gabaryt jednak budzi [...]

bjj , grapling polecam Prosiak

Jan Szałamacha. Treningi boksu i kick boxing Poniedziałek i Środa na 10:00 Sharks Bytom BJJ

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Trener Nicka Diaza zapowiada jego powrót do oktagonu UFC jeszcze w tym roku Nick Diaz będzie walczył ponownie w 2022 roku, takie rewelacje ujawnił jego trener. Cesar Gracie, główny trener Cesar Gracie BJJ i trener starszego z braci Diaz, zabrał głos w mediach społecznościowych i ujawnił, że Nick Diaz będzie walczył [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Alex „Cowboy” Oliveira rozstał się z UFC po siedmiu latach i 22 pojedynkach Alex Oliveira zakończył karierę w UFC po tym, jak stoczył ostatnią walkę w swoim kontrakcie. Oliveira (22-12-1), który walczył w organizacji 22 razy i ma bilans 11-10 z jedną walką nierozstrzygniętą, od czasu swojego debiutu w oktagonie w [...]

[...] SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan 250mg tygodniowo, 3 miesiące. 8. TRENING: Obwodowy, typowo pod bjj 9. CEL CYKLU: Wytrzymałość, kondycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas na 250mg tetsa tygodniowo 11. POZIOM BF%:11 12. TENDENCJA DO [...]

goldberg1982 mam nadzieję być, gdybym wiedział, o przesuniętym terminie zawodów we Wrocławiu, przyjechałbym do Łazisk. A tak już opłaciłem i zobowiązałem się do pojechania na zawody syna w bjj , które były w niedzielę. Nie zdążyłbym być na obu. Taka karma. Pozdro chłopaki !

Firma UA przeprowadziła kampanię wzbudzającą wiele kontrowersji. Reklamy sugerują, że sportowcy muszą biegać. Słowo athlete oznacza też atletę lub lekkoatletę. Czy tak jest w rzeczywistości? Czy specjalistów od marketingu poniosła fantazja? Solidną porcję wstrząsów otrzymuje również staw skokowy. U biegaczy współpracy najczęściej odmawiają: [...]

[...] czy w parterze to i tak będzie interesująca. Islam/Ali pisał na twitterze że zamierza go poddać więc w końcu może zobaczymy konfrontacje dagesańskiego grapplingu z dobrym bjj pod mma Niepokojące jest tylko to (jeśli kibicuje się temu Brazylijczykowi) że Charles zalicza knockdowny i nie mam 100% pewności czy wygrałby w takiej np. potencjalnej [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 97 kg 3. WZROST: 186cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 116 cm -udo: 65 cm -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedyś regularnie 1.5 roku obecnie trzy razy w tygodniu 6. DIETA: Od brokuła sport 2500 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 przygoda z 4 lata temu 10 ml testosteronu enan 8. [...]

Dla mnie Błachowicz robi jeden duży błąd i nie wiem kto go tam uczy zapasów. Zamiast od razu próbować wracać do stójki to szuka poddań z dołu i potem przeciwnik go przeleży. Ostatnio przed walką z Teixeira ściągnął kogoś dobrego od BJJ, ale moim zdaniem powinien bardziej skupić się na defensywnych zapasach. Tak było z Coreyem, już myślałem, że w [...]

Dla mnie Błachowicz robi jeden duży błąd i nie wiem kto go tam uczy zapasów. Zamiast od razu próbować wracać do stójki to szuka poddań z dołu i potem przeciwnik go przeleży. Ostatnio przed walką z Teixeira ściągnął kogoś dobrego od BJJ, ale moim zdaniem powinien bardziej skupić się na defensywnych zapasach. Tak było z Coreyem, już myślałem, że w [...]

Dla mnie Błachowicz robi jeden duży błąd i nie wiem kto go tam uczy zapasów. Zamiast od razu próbować wracać do stójki to szuka poddań z dołu i potem przeciwnik go przeleży. Ostatnio przed walką z Teixeira ściągnął kogoś dobrego od BJJ, ale moim zdaniem powinien bardziej skupić się na defensywnych zapasach. Tak było z Coreyem, już myślałem, że w [...]

Dla mnie Błachowicz robi jeden duży błąd i nie wiem kto go tam uczy zapasów. Zamiast od razu próbować wracać do stójki to szuka poddań z dołu i potem przeciwnik go przeleży. Ostatnio przed walką z Teixeira ściągnął kogoś dobrego od BJJ, ale moim zdaniem powinien bardziej skupić się na defensywnych zapasach. Tak było z Coreyem, już myślałem, że w [...]

Dla mnie Błachowicz robi jeden duży błąd i nie wiem kto go tam uczy zapasów. Zamiast od razu próbować wracać do stójki to szuka poddań z dołu i potem przeciwnik go przeleży. Ostatnio przed walką z Teixeira ściągnął kogoś dobrego od BJJ, ale moim zdaniem powinien bardziej skupić się na defensywnych zapasach. Tak było z Coreyem, już myślałem, że w [...]

https://i.imgur.com/fKyImk6.png Oskar Stachura kontra Oliwier Filipiak na gali FEN 40 Oskar Stachura podejmie Oliwiera Filipiaka podczas gali FEN 40, która 18 czerwca odbędzie się w Ostródzie. Pojedynek na zasadach semi-pro zakontraktowano w limicie kategorii piórkowej. Bilety na FEN 40 w Ostródzie można kupić na EVENTIM. Oskar Stachura to młody [...]