Na poczatku zaznaczam, ze od 4 lat trenuje karate i zamierzam zapisac sie na treningi JUDO lub Jujitsu (niestety nie mam w miescie BJJ :( Chcialbym zapytac trenujacych/znajacych sie jak wyglada trening JUDO/JJ? Po jakim czasie trenowania bylbym wstanie zastosowac to czego sie uczylem na ulicy? Czy JUDO/JJ w polaczeniu z karate kyokushin to dobra [...]
Witam, Około 2 miesięcy temu doznałem kontuzji ręki, planuję teraz wrócić do formy. Do 22 maja mam matury więc muszę się tym zająć, akurat będę miał czas przygotować wszystko do diety i zamówić suple. Ćwiczyłem ponad 6 miesięcy bez przerwy bez supli. Przed kontuzją zacząłem robić masę, jednak po tygodniu musiałem odstawić treningi. Niestety przez [...]
To co niektórzy piszą to się normalnie w pale nie mieści |-) Czytam sobie jakieś wypociny gdzie jeden Ziutek z drugim np. analizuje wyższość kung fu nad judo na ulicy }:-( , lub też czy karateka pobije gościa od BJJ :)) (ludzie trenujący SW raczej unikają starć na ulicy). Ludzie nauczcie się, że sporty i sztuki walki sprawdzają się tylko w [...]
No wlasnie. Wolicie cwiczyc w kimonie, czy bez? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Elo, będe niedługo wprowadzał sie do Gdanska. Teraz mieszkam w troche mniejszym mieśce ponad 30tys.ludzi i nie mam zbyt wielkiego wyboru w wyborze szutki walki, a te sekcje co są mi poprostu nie odpowiadają. Chciałbym zapisać sie w gdansku na jakas sekcje, a patrzyłem troche w necie ze wybór jest spory. Doświadczenia mam mało w SW , jedynie chodze [...]
Cześć. Chciałbym prosić was o ocenę i ew. poprawkę mojego planu. Trenuję 2 razy w tygodniu na siłowni i 2 razy w tygodniu trening sw (bjj) Wt - Siłownia Śr - SW Czw - Siłownia Sob - SW Plan : Klatka piersiowa 3x - Wyciskanie sztangi płasko Barki 2x - Wyciskanie Hantli Triceps 2x - Prostowanie ramion na wyciągu Plecy 2x - Wiosłowanie sztangą 2x [...]
Witam wszystkich. Chciałem zapytać od czego zacząć w przygodzie MMA? Trenuję też na siłowni i na treningi sportów walki mam czas tylko 2-3 razy w tygodniu ze względu na regenerację organizmu i po prostu, żeby się nie przetrenować. Klub bardzo dobry do wyboru mam: Thai Boxing, MMA, Boks, Grappling, BJJ, Crossfit, z tym, że crossfit na razie odpada, [...]
[...] rade. ulozylem sobie jadlospis dzieki temu forum, ale niemam dokladnie obliczonych b/t/w. jem poprostu zdrowo. moje pytania brzmia, czy: 1. cwiczyc ciagle aerobowo ( trening bjj ponx wt czw) 2. ulozyc sobie jakis dokladny bilans b/t/w czy nadal jesc jak jem. 3. widac zmiany na twarzy, nogach posladkach i troche na brzuchu, ale dalej mam nie mala [...]
FERNANDO "BOI" TEAM POLANDma zaszczyt zaprosić wszystkich chętnych na obóz brazylijskiego jiu-jitsu i submission wrestling, który odbędzie się w dniach 4 - 13 sierpnia we Wrocławiu. Trener - Fernando 'Boi' Marques Faustino! Czarny pas BJJ, Mistrz świata, trzykrotny mistrz Brazylii w jiu-jitsu, czterokrotny mistrz Brazylii w zapasach w stylu [...]
Ok. 2 miesiące temu miałem porządny sparing BJJ z przeciwnikiem o wadze ok.110kg (a ja waże 73kg) złapał mnie w gardę i mocno ścisnął kilka razy potem jeszcze po prostu zgniótł mnie swoją masą, dzień po sparingu odczułem ból w żebrach z lewej strony 2-4 żebro i po 2-3 tyg. ból ustał ale teraz znowu od jakiś 2 tyg. mam ten sam problem z tym że [...]
[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: amatorsko boks i bjj Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka (płaska i skos w górę),hantle,sztanga prosta - łamana, - brak wyciągów Dieta: Chwilowo [...]
[...] kat. absoluto masters Piotr Bagiński "Bagi" Grzegorz Kloc w swojej kat. w 2 walce spotkał się z M. Linke i przegrał na punkty 8-2 po bardzo zaciętej walce.Natomiast w absoluto wygrał 3 walki niestety w 4 poległ. Kornel Zapadka "Kornik" wygrał 1 walke w 2 natomiast doznał kontuzji kolana. http://www.bjj.lipa.pl W ogóle Polacy pięknie się spisali!
Witam, jest to mój pierwszy temat w tym dziale, ale na forum siedzę już jakiś czas. Najpierw opowiem wam moją sytuacje: Jestem średniego wzrostu i dość odpowiedniej wagi. Gdy byłem kilka lat młodszy to umiałem się bić, ale ostatnio przestałem i mam trochę inną psychikę niż kiedyś ale to mi się już zmienia na lepsze(że nie boję się znowu bić), [...]
Zapraszam wszystkich zainteresowanych MMA i submission fighting na zajęcia, które pomogą zapoznać się ze sztukami walki pod nadzorem doświadczonych zawodników MMA i submission fighting. Zajęcia są we WTORKI i CZWARTKI o godz 16:30. Trwają 1,5h. Wtorek - MMA (zapasy, parter, techniki pod mma), a czwartek submission fighting (zapasy, parter). [...]
[...] Czy dźwignie i duszenia mają specyficzne i wykształcone przez własny styl czy tez (co byłoby lepszym rozwiazaniem) korzystaja z "dobroci" innych czysto graplerskich styli -bjj,zapasy,judo???? Czy dopuszczalny jest tak popularny i skuteczny atak na nogi????Czy tez sprowadzanie do parteru ma sie odbywac raczej przez wycięcia lub rzuty?? Jesli [...]
Hej. Za 8 miesięcy idę na studia do miasta, w którym będę mógł zapisać się na dobrą sekcję. Chciałbym trenować MMA. W tym celu pragnę ułożyć dobrze przemyślany trening, odżywianie i suplementację, czasu jest sporo, ale on cały czas biegnie do przodu, warto mieć coś gotowe wcześniej. Proszę o odpowiedzi na kilka pytań, następnie na ich podstawie [...]
[...] Sprzęt jakim dysponuje to: drążek do ściany, 2 sztangielki: 2x gryfiki i obciążenie: 4x 5kg , 4x2,5kg 4x1,5kg i deska, która oparta o krzesło stanowi ławkę skośną. Trenuję bjj/mma ponadto 3 razy w tygodniu.Mam 185cm i ok 88kg wagi(trochę zalany jestem) Trening jaki sobie ułożyłem wygląda tak: 3 x w tygodniu każde ćwiczenie 5 serii po 5 [...]
Campeonato Mundial de Jiu-jitsu 2004 (IX BJJ Worlds) July 22 to 25, 2004 Tijuca Tenis Clube Gymnasium Rio de Janeiro, Brazil Complete results for finals of each weight division: Rooster: Gabriel Morais defeats Jeremias Maia by a score of 7-0. Super featherweight: Fernando Vieira defeats Bibiano Fernandes by a score of 4-2. Featherweight: Mario [...]
Witam.Interesuje mnie nastepujaca sprawa.Czy osoba z wrodzonymi zaburzeniami rownowagi moze trenowac jakis system zawieracy chwyty (np.zapasy,judo ,bjj,mma).Mam na mysli osobe ktorej te zaburzenia nie pozwalaja wykonywac cwiczen akrobatycznych np.roznego rodzaju salt,gwiazd czy nawet glupich przewrotow w przod i tyl.Czy da sie jakos wytrenowac [...]
uderzenia z ''''głowy''''
mam pytanie panowie i panie: od razu mowie,ze nie jestem z zadnych sekcjach combat czy samoobrony, trenowalem sportowe tkd wtf w poznaniu,kk,bjj i karate z okinawy w sumie jest to malo istotne...,no ale...nigdzie nie moge znalezc prawidlowych technik wykonywanych glowa?? sposob?? zastosowanie i itp...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
