bjj

[...] czy taka kontuzja jest niebezpieczna w trenowaniu i sparingach czy moze to spowodowac ciezszy uraz tego palca? nie raz widzi sie zdeformowane dlonie osob trenujacych bjj ,zapasy ale czy taka wlasnie kontuzja wyklucza calkowicie trening na macie i silowni?lekarz ortopeda ktory mial wykonywac mi zabieg powiedzial ze pianista nie bede sport [...]

Ziomek z rekordem prawie nieskazitelnym ( jedna wpadka na początku kariery), być może nr jeden P4P i najlepszy striker w całym UFC, czarny pas BJJ z jednego z najlepszych klubów świata. Mający na koncie mnóstwo skończeń i wygrane z absolutną czołówką swojej kategorii wagowej w przekonywujacym stylu. Posiadający masę doświadczenia w walkach o [...]

[...] kuracji prawie 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: 2-3 lata bjj silownia od mies 3x w tyg po bjj 12. BUDŻET: 100 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: troche z innej beczki, redukowac cos ? Czy probowac ulozyc jakis plan musze to [...]

Witam, chciałem tu opisać swoją sprawę, bo tak na dobrą sprawe to sam nie wiem co mi się stało. Od jakiegoś 1,5 roku codziennie pije jakieś przedtreningówki. Ćwicze na siłowni od ponad 5 lat, do tego od 2 lat ćwicze dodatkowo Muay Thai i BJJ. Trenuje codziennie, czasem robie sobie dzień przerwy. Zazwyczaj mój dzień wyglądał tak, że wstaje, wale [...]

[...] wybrałam te, które są dla mnie najważniejsze albo dotarcie na zajęcia jest dla mnie najłatwiejsze. Albo wypadkowa. We wtorek mam maraton: street workout (matkoboskoicórko!), bjj i akrobatyka. Uwielbiam akrobatykę, uczymy się teraz robić sprężynkę <3 Drugie bjj mam w niedzielę i wtedy sobie z reguły zostajemy jeszcze z godzinę na macie i uczymy [...]

Odniosę się do kilku fragmentów Twojej wypowiedziChciałem zapytać bardziej doświadczonych forumowiczów o metodykę treningową w Modern Jiu-Jitsu oraz innych tradycyjnych stylach walki. O ile mi wiadomo to Modern Jiu-Jitsu nie jest tradycyjnym stylem walki. Zawiera w sobie formułę sportowej rywalizacji. Zaznaczę, że nie trenowałem nigdy Modern [...]

Dziękuję za odpowiedzi i pomoc w temacie. Rozeznałem się troszkę bardziej w temacie sekcji i wiem że jest karate kyokushin i sekcja BJJ w zasięgu. Dobre sekcje Judo, TKD ITF, MT, Kicka czy MMA są dopiero w odległości ~50 km co może być dla mnie dosyć dużą przeszkodą czasową (praca, studia). Aktualnie leczę kontuzję, ale myślę, że odwiedzę powyższe [...]

polecam bjj, sparingów będziesz miał pod dostatkiem, jeśli chodzi o stójkę to dobra sekcja kyokushin też nie będzie złym wyborem, wielu ludzi nie docenia karate a to na prawdę solidna baza

Dzień 14 - 30.03.2015 Trening Koniec opie*** się, wyznaczyłem sobie cel - 30 maja start w zawodach ALMMA w bjj no gi -77kg, do zrzucenia ok 7 kg ale myśle że dam rade, jeśli będe czuł się na siłach to wystartuje jeszcze 9 maja ale jeszcze w -84kg. Dzisiejszy trening: lekko zmodyfikowany grappler by się porzygał A-1. wyciskanie nad glowe stojac [...]

a jeśli chodzi o to co mnie interesuje, to bjj, mma i kickboxing :)

[...] uczysz się podczas sparingów i zadaniówek a na indywidualnych zajęciach tego nie będzie, uderz do Bastionu, mają treningi w K-cach, pierwszy trening masz gratis więc nic nie ryzykujesz. z tego co wiem to jakieś dziewczyny też tam bjj trenują więc to dla Ciebie dodatkowy + no i oczywiście jak pójdziesz to napisz jak wrażenia po treningu ;-)

[...] kuracji prawie 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: 2-3 lata bjj silownia od mies 3x w tyg po bjj 12. BUDŻET: 100 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: troche z innej beczki, redukowac cos ? Czy probowac ulozyc jakis plan musze to [...]

ja dzis zrobie bjj, jutro silka, a w piatek lece do panny na dwa dni

[...] chociaż teraz mam przerwę...chcę zacząć wszystko razem (brzuszki, podciąganie itp). Zacząłem z kolegą trenować mma bez uderzeń. Same chwyty czyli można powiedzieć ze bjj. Mam zamiar też kupic worek bushido. Wcześniej robiłem AW6 ale nie wytrwałem do końca. Dobra skracam bo komp mi muli i coś czuje że zaraz sie zresetuje. Chciałem [...]

[...] wybrałbym MMA które jest najwszechstronniejsze. Jeżeli nie masz u siebie sekcji MMA to szukałbym czegoś stójkowego : boks, muay thai/kickboxing lub chwytanego: zapasy/judo/bjj. Wszystkie opcje są świetnym wyborem tylko musisz wybrać co ci odpowiada. Chcesz zwiększyć siłę ciosu? Na początku opanuj technikę i motorykę danego sportu. Bo siła to [...]

[...] (Muay Thai, BJJ), na które ostatnio jestem bardzo wkręcony. Mój tydzień treningowy miałby wyglądać następująco: Pon - siłownia Wtorek - muay thai Środa - wolne Czwartek - bjj + muay thai Piątek - siłownia Plan na siłownie, o którego ocenę proszę w tym temacie: PON Ławka prosta eksplozywnie 5x15 clean & jerk 3x15 poręcze eksplozywnie 3x15 [...]

[...] rzeczywiście mistrz K1/boksu mógłby dostać KO bo stójka to zupełnie inna bajka niż w tych dyscyplinach. Dochodzi jeszcze masa innych rzeczy typu jak pisaliście(zapasy/klincz/bjj/gra przy siatce). Możliwe, że sprawdziłby się bardzo dobrze a możliwe że nie. Stawiałbym na K1 bo Badr nie cierpi MMA. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-04-09 [...]

na zawodach bjj/grapplingowych nie tną po 15 -20kg bo waga w dzień zawodów albo 10 min.przed walką :-)

na zawodach bjj/grapplingowych nie tną po 15 -20kg bo waga w dzień zawodów albo 10 min.przed walką :-) No dokładnie. Ja raz trochę odwodniony wyszedłem to też słabo skończyłem %-)

Wreszcie.... Nic mi tak nie psuje nastroju jak 2 stopień czarny pas w BJJ bawiący się w Rocky Balboa...