bjj

[...] wyniki to płaska 100 kg, m-c 155 kg, przysiad 120 kg ( mc i przysiad z przed redukcji, płaska na teraz ) i o to moje pytania jaki typ treningu siłowego stosować pod bjj od którego chciałbym zacząć później na mma przejść, ogólnie robiłem cykl masowy z kreatyną i białkiem, siła mi całkiem sporo wzrosła, ale siła na siłowni nie równa się z [...]

dziękuje przydało się Mam pytanie czy można stosować treningi z tego linki pod bjj ? bo tam jest napisane obwodówka pod mma Zmieniony przez - krystian.wiciak w dniu 2013-12-21 22:56:42

Stójkę ma jedną z lepszych nawet w UFC. Piekielnie mocne kopnięcia i mocny cios z obu rąk zawsze będą czynić z niego niebezpiecznego fightera. Gdyby tylko podszkolił trochę parter i popracował nad defensywą to mógłby naprawdę mocno namieszać. Teraz będzie mógł obijać co najwyżej leszczy. Szkoda że tak skończył, bo wydaję się na prawdę spoko [...]

Witam. Mam 187 cm wzrostu, ważę 65 kg. Mam zamiar kupić kimono do BJJ Rebela, jednak mam problem z doborem rozmiaru, czy kupować kimono według wzrostu czy według wagi? Według wzrostu wychodzi rozmiar A4, a według wagi A2. Prosze o rade i pozdrawiam.

Witam nie mam za dużo pieniedzy bo maksymalnie 300 zł, do tej pory uzywalem kimona pantera zwykle cale biale nic sie praktycznie z nim nie dzialo, dbalem o nie bo z reguły dbam o kazdy sprzęt. Ale uzbieralem troche pieniedzy i kupilbym nowe a stare bym mial na zmiane bo pranie go co trening dwa denerwuje. znalazlem jedno co mi sie podoba bo nie [...]

[...] trafisz na ulicy na typa mającego pojęcie o zapasach, wystarczy że Cię złapie, i albo pofruniesz, albo polecisz na glebę a on Ci duszenie założy. Więc tak jak koledzy radzą: bjj i mma, sam zobaczysz, a nuż sekcja jest fajnie prowadzona. Jak zobaczysz, że jednak na sekcji nie przykłada się dostatecznej wagi do szkolenia świeżaków, pójdziesz sobie [...]

Witam nie mam za dużo pieniedzy bo maksymalnie 300 zł, do tej pory uzywalem kimona pantera zwykle cale biale nic sie praktycznie z nim nie dzialo, dbalem o nie bo z reguły dbam o kazdy sprzęt. Ale uzbieralem troche pieniedzy i kupilbym nowe a stare bym mial na zmiane bo pranie go co trening dwa denerwuje. znalazlem jedno co mi sie podoba bo nie [...]

Witam, proszę o ocenę diety plus ewentualne porady na temat suplementacji. Cel to dość szybka masa, ze względu na wymuszoną zmianę kategorii wagowej na zawodach(trenuje bjj). Wiek: 18 lat Waga: 56 kg Wzrost: 165 Trening: planuje pn, śr, pt (w związku z tym, że mam tylko 5 miesięcy do Pucharu Polski przez 2 miechy bez bjj). [...]

z wyżej wymienionych brałem tylko assaulta ale w dni na siłowni na BJJ nie brałem nic ,tylko bcaa:P

Rodzina Gracie to już chyba nie zabłyśnie nigdy w mma, tak mnie się zdaje. Chociaż Roger po prostu może ma taki styl bjj, średnio nadający się do mma

k***a Panowie Powiem wam tak. Ona jest ładna, ale zaś żaden cud. Chodzi o to że chyba się w niej zakochałem i powiem tak olewa mnie k***a chamsko, że plakać się chce,a na następny dzień milutkai w ogóle. k***a Chytam takiego nerwa, że na BJJ nikt nie chce ze mną trenować bo opanowałem to perfekcji rzut weidmana :D Belly to Belly chyba tak sie to [...]

a gdzie kolega trenuje to bjj? i gdzie ma zamiar robic boks/kickboxing? Dużo też zależy od klubu tak jak tu kolega wspomniał w poście wyżej.

jak ty trenujesz BJJ to nawet prostego nie umiesz wyprowadzic

ja juz nie mogę słuchać o tym berimbolo :D wolę już starą szkołę bjj ala Kurt Osiander albo Ralph Gracie :))

Możecie gadać sobie co chcecie, ale jest to skuteczne. Ja tym nie walcze, bo trakuje BJJ jako samobrone przed kozaczkami z pks. Dlatego obalenie przejscie gardy dosiad i duszenie. Pare razy dla zabawy to robiłem i świetna sprawa

Wiek: 22 Waga: 70 Wzrost: 177 Staż treningowy: 2 lata BJJ, 1 rok boks, Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x tyg po 2h BJJ, bez planu basen (roznie, czasem kilka razy w tygodniu a czasami raz w miesiacu), w domu ławeczka, hantle, gryf, worek treningowy, 3 x tyg biegam, do tego 8h dziennie praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe [...]

[...] pozycję na lepszą, jak kontrolować przeciwnika by nie mógł łatwo cię trafiać, jak nawet dojść do pozycji z której możesz znów wstać i uciec. Na ulicy nie musisz robić wyszukanych technik, musisz umieć rozgraniczyć to co jest przydatne pod zawody bjj, co jest wartościowe do MMA, a co pod ulicę. Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2013-12-28 14:36:33

Dostałem ofertę od klubu BJJ by przejść na większą ilość treningów z dówch tygodniowo do czterech. I tutaj rodzi się pytanie. Mam świadomość szerokości tego zagadnienia, lecz chciałbym zaczerpnąć ogólej oipinii ludzi będących już długo w temacie kulturystyki. Czy masowanie przy takiej ilości treningów (4xBJJ oraz 3xsiłowy(HST, FBW,P&P i pochodne) [...]

27 krotny mistrz świata bjj :))

I radzę śledzić karierę Poriera. Chłopak rozwija się niesamowicie szybko. Dobra stójka i przyzwoite BJJ już czynią z niego groźnego zawodnika. Z walki na walkę pokazuje coraz więcej.