bjj

Może rozciąć JDSa, może go poddać, ktoś może złapać kontuzje lub wsadzić palec w oko, może wejść uderzenie na wątrobę(na to nie ma mocnych), może Cigano pokaże BJJ godne czarnego pasa i zrobi poddanie z dupy, może się okaże że jego kopnięcia są dobre nie tylko na ledwo przytomnego wolnego Hunta i j**nie tornado kick%-).

Od tych tablet potasowo magnezowych serducho się uspokoiło, już nie ruszę energy drinków, jedna kawa dziennie i tyle. O Dremor to ja jak sobie po PP w Koninie w bjj zrobiłem dzień cheatu to podobnie wyglądało: chipsy, piwo, oranżada Heleny chyba, 300g czekolady, snickers :)) masakra

[...] A plan treningowy tak: pon - k1 (1h) + 30 min rower wt - fbw (~45min) śr - k1 (1h) + 30 min rower czw - bjj (1h) + 30 min rower pt - fbw sob - wolne nie - fbw Suplementacja: l-karnityna + green tea Trec Nutrition Trec Whey 100 Co powinienem zmienić? Wiem że kaloryczność [...]

Witam, mam takie pytanie jaka sztuka/ system walki był by najbardziej przydatny w Policji, myślałem nad KM lub BJJ, przez niecały rok trenowałem tajski boks lecz to nie to..

Witam Chciałbym się was z ciekawości spytać jak walczą na ulicy zawodnicy bjj,judo,sambo czy innego sportu tego typu na ulicy gdzie też muszą walczyć w stójce albo gdy walczą z zawodnikiem trenującym np boks czy kickboxing starają się schodzić do parteru czy jak ?

http://bjj.gdynia.pl/

To gdzie Ty Maniuś chcesz sp******ić, toż u mnie gdzie do liceum chodziłem jest więcej, a mieszkańców z 50k może - TKD, Kyokushin, Capoeira, zapasy/bjj/mma(sekcja łączona), boks, słyszałem coś, że nawet w zeszłym roku judo otworzyli. Ja się trzymam i tak tylko z kumplami ode mnie z miasteczka, jednym z klasy z liceum co z nim ziumol jest na roku i [...]

@Sapthor był pierwszy z góry ciężko było ;) A na poważnie: wybierz to co cię kręci, na co masz ochotę, co będzie Cię motywowało do chodzenia na treningi. Osobiście polecam bjj, ale również judo jest świetne, zapasy (myślałeś o zapasach?, może nawet KM będzie dla Ciebie (who knows?). To TY sam musisz podjąć wybór, w większości klubów pierwsze [...]

Dobra, korzystając, że mam własny temat zapodam dietę do sprawdzenia: Kcal jem "na oko", BTW także, moją aktywnością są 4 treningi siły biegowej + piłka lekarska, jeden BJJ i pracuję fizycznie. 1. Posiłek: - 400g mięsa (szynka, karkówka, pierś z indyka/kurczaka itp.) - ok. 400g ziemniaków - warzywa (ogórki, pomidory, cebula) - 25 ml oliwy z oliwek [...]

Witam Jestem wlasnie po pierwszym treningu BJJ bardzo mi sie spodobalo . Rozgrzewka , chwyty ,technika , sparowanie . Zapowiada sie konkretnie . Chcialbym spytac czy trening bjj dwa razy w tygodniu starczy ? co dwa tygodnie mamy trening przekrojowy (mma) . CZy to na poczatek dobrze czy bede w stanie sie czegos nauczyc przez np 3 miesiace ? a potem [...]

Na początek powinno wystarczyć . BJJ piękny sport. Czy sie szybko nauczysz to zależy tylko od Ciebie :)

http://www.youtube.com/watch?v=NEo3GMH66Q8 polecam obejrzeć bardzo wysoki poziom BJJ , świetne wymiany

o kurde nie wiedziałem , że Shaub jest na takim poziomie BJJ !! 88-O 88-O Dlaczego nie walczył z Nogiem na ziemi ?? spokojnie mógłby go poddać! Świetnie trzymał dystans i walczył w pozycjach dla niego wygodnych ! Z Werdumem to byłby mega BJJ Match w oktagonie ! ;-)

Byłem na jednym treningu BJJ bardziej patrzałem niż uczestniczyłem no ale jestem pod wrażeniem, i myślę i nie wiem:D

Witam,mam 16 lat wzrostu około 175cm waże około 87kg.I moje pytanie jest takie który z planów jest lepszy. Siłownia+Dni wolne Poniedziałek-Dzień 1-Klatka,triceps+15min bieżni po treningu Wtorek-Wolne Środa-Dzień 2 Plecy,Biceps+15min bieżni po treningu Czwartek-Wolne Piątek-Dzień 3 Nogi,brzuch+15min bieżni po treningu Sobota-wolne Niedziela-Dzień [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : Około 87kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Około miesiąca Uprawiane inne sporty : MuayThay,BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Mam wykupioną od instrutkora na siłowni za 2 dni powinna być Przeciwskazania medyczne : [...]

każdy w innym tempie przyswaja wiedzę, po 3 miesiącach cudów bym się nie spodziewał, bjj to bardzo złożony sport. 3 treningi w tygodniu to optymalna ilość ale jak możesz tylko 2 to trenuj 2 - efekty na pewno przyjdą z czasem

Witam. Mam 19 lat, staż treningowy na siłowni 4 lata, staz trenigowy SW 1 rok. Wzrost 178 waga 72 kg. Od dziecka interesowały mnie sporty walki w wieku 8 lat zacząłem trenować kick boxing ale po dwuch latach klub został zamknięty spowodowane to było tym ,że pochodze z małej miejscowości i ludzi nie interesuje trenowanie jakichkolwiek SW. Przez [...]

Uderzaj do klubu MMA,bedzie to lepsze rozwiazanie niz BJJ i MT. Pamietaj ze w regeneracji sen jest bardzo wazny,jesli bedziesz trenował w ten sposób na krytycznych zapasach snu i bez supli to sie raczej zajedziesz

[...] albo pójdzie szybko albo będzie wojna/gwałt 25 minutowy :)) Cormier vs. Nelson - tu może wyjść tarło jak z Mirem, choć DC nie będzie pewnei czuł aż takiego respektu przed bjj przeciwnika Sanchez vs. Melendez - Melendez daje dobre walki, gwałt wyczuwam na Sanchezie Marquardt vs. Lombard - tu cholera wie. Walka z Boetschem też miała być szybka [...]