bjj

Kluby ,,kibicowskie" z definicji warto unikać ;) Z mojego doświadczenia bjj nie jest zbyt kontuzyjne :) zależy jak się ćwiczy i z kim. Ja osobiście (nie jest to może najmądrzejsze podejście) bym uznał że jeżeli nie mam zwolnienia z wf to mogę luźno ćwiczyć. Chociaż to tylko moje podejście, zdecydowanie lepiej i mądrzej pójść do lekarza [...]

[...] z krav magi nie chetnie robil sparingi, jego przydupasy slabo wypadaly z ludzmi, ktorzy trenowali sporty walki :) W mma robimy sparing we wszystkich "stylach" boks, tajski, bjj, zapasy na mma mamy specjalna jednostke treningowa tylko sparingi :) W tajskim jest tak duzo sparingow w trakcie treningu, ze jak trener krzyczy "sparing", to polowa sali [...]

pytanie bylo czysto teoretyczne startuje na zawodach w bjj i wygrywam i nie sa to lokalne zawody wiec raczej nie ma tego problemu ze nic nie umiem

BJJ.

Oglądałeś kiedyś KSW czy PL-MMA? Zawodnicy tam występujący teoretycznie ćwiczą MMA, a w praktyce sprowadza się to do rozbudowanego kickboxingu. Oczywiście znajdziesz tam sporo przypadków gdy dwóch gości wpadnie na siebie, ale oni raczej unikają walki parterowej. A gdy już do niej dochodzi, to rzadko kto się w niej odnajduje. Co za tym idzie śmiem [...]

Po co mu trójkąt @@-) Po co mu balach @@-) Gdy będzie na dole to wciągnie przeciwnika w gardę i tam zmiażdży go udami. Gdy uda mu się być na górze, to zadusi go swoją masą. Jaki przewrót gdy ktoś będzie wykręcał mu łapę @@-) Przy takiej masie jest i siła. Siła + siła jest lepsza od techniki ;-) Ćwiczyłeś kiedyś BJJ? Udami zmiażdżysz świerzaka, ci [...]

Po co mu trójkąt @@-) Po co mu balach @@-) Gdy będzie na dole to wciągnie przeciwnika w gardę i tam zmiażdży go udami. Gdy uda mu się być na górze, to zadusi go swoją masą. Jaki przewrót gdy ktoś będzie wykręcał mu łapę @@-) Przy takiej masie jest i siła. Siła + siła jest lepsza od techniki ;-) Ćwiczyłeś kiedyś BJJ? Udami zmiażdżysz świerzaka, ci [...]

Pytanie, co to są kotwice w BJJ? %-)

A ile w Twojej masie jest tluszczu? Sam waze 128, ale tluszczu mam 20%. Radze sobie bardzo dobrze w BJJ, w stojce raczej mi brakuje sily. No i nie czuje sie kaleka, zeby stanie mi niszczylo stawy. Ale jak tkanki tluszczowej masz 35% to juz inna rozmowa.

Mowiac realnie przy takiej aktywnosci fizycznej jaka opisales bieganie/bjj/silownia niestety super masy nie zrobisz, żadnych suplementow nie potrzebujesz w tym wieku tylko dużo dobrego, zdrowego, fajnego żarcia

Polecam Gladio. Chłopaki jeżdżą na turnieje BJJ oraz walki MMA, więc jak chcesz startować to śmiało.

cześć, przy dwóch treningach ja bym chyba jednak zrobił całość dwa razy, tylko inne ćwiczenia. I skupił się na podstawach. Będą z tego lepsze efekty. A najlepiej to zrób sobie 6 tygodni tak, a następne 6 tygodni góra dół i sam zobaczysz co jest lepsze i co lepiej uzupełnia bjj ;-). powodzenia

[...] kategoriach zamiast medali. To chyba było WORLD MARTIAL ARTS GAMES jak dobrze pamiętam. Chyba że Ci chodzi o pasy takie jakie ma na myśli MMA to poczytaj trochę w necie jak to wygląda. Chodzi mi właśnie o takie pasy jak mówisz. Niestety, ALMMA nie daje pasów. Wiem, że na zawodach naga (bjj) dają pasy. Znasz jakieś jeszcze organizacje z pasami?

No niestety grafik wygląda tak w klubie że jest to niemożliwe poniewż jesem z malego miasta Czy ma sens robieni Pon bjj Wt silownia pod wytrzymalosc Śr mma Czw nic Piątek kick boxing Sibota silownia Ndz nic

Gaethje nie zawiódł, zawalczył dokładnie tak jak tego oczekiwałem, Barboza już był znokautowany w podobny sposób, jest zawodnikiem typowo ofensywnym, brakuje mu tej defensywy i ma przeciętną szczene. Gaethje to w ogóle bardzo się rozwinął od czasu swojego debiutu, z walki na walkę prezentuje się coraz lepiej i dopiero ma 30 lat, unikał kopnięć [...]

Każdy rodzaj aktywności fizycznej będzie na plus. Jeżeli jednak chcesz kształtować sylwetkę, to podstawą powinien być trening siłowy, a bjj dodatkiem.

Do 18 % bf to dla ciebie narazie długa droga . Skup się na realnym celu . Trening siłowy to podstawa , bjj cię wykończy %-)

a czujesz sie lepiej w walce stojkowej czy parterowej? mysle ze kickboxing jak i bjj sa swietnymi dyscyplinami w ktorych mozesz mierzyc sie na zawodach.Ja bym jednak zmienil dyscypline z krav magi na ktoras z tych dwoch tylko pomysl w ktorej plaszczyznie walki czujesz sie lepiej.Moze warto byloby sprobowac obydwie i pozniej zadecydowac

[...] bo to niezdrowe i niebezpiecznie dla tak delikatnego organizmu. Zajęcia w tym wieku to raczej ogólnorozwojówka z elementami SW (aczkolwiek sporty chwytane - judo, zapasy, bjj itp - w tym wieku można dość bezpiecznie uprawiać). Z biegiem lat jednak zmniejsz się ilość ogólnorozwojówki na rzecz typowej walki więc coraz bardziej trzeba będzie się [...]

Nie wiem czy boks jest dobry, bo można sobie ręce połamać. Chyba lepiej iść w sporty chwytane typu zapasy judo bjj itp