bjj

Bjj a siłownia to dwa zupełnie różne rodzaje wysiłku i pracy. Jak Vayo powiedział, skup się na porządnej rozgrzewce, po treningu możesz się dodatkowo porozciągać, zwracaj też uwagę, żeby odpowiednio wcześnie odklepywać techniki. Vayo, nie zgodzę się, że osoby dłuższe stażem mogą traktować rozgrzewkę z przymrużeniem oka;-)

[...] zelmeru)Siłownia może nie jest duża ale nie ma tłumów oraz chłopaki mają worki bokserskie i 100m2 mat z których można korzystac dowoli w ramach karnetu. również polecam, miejscówa fajna, brak tłumów, no i przede wszystkim różnorodność, siłownia, worki bokserskie, mata do bjj,grapplingu, klatka do MMA, za 100zł karnet open na miesiąc

Aktualnie ćwiczę 5 x w tygodniu. Pon, wt, czw muay thai, śr, pt bjj.

[...] to jakas 20:00) Tak to wyglądało do tej pory ponieważ trening billa stara to jakieś 70minut +40 minut aero.(bieżnia tetno 130) Zamierzam zrezygnować do diety IF z treningu bjj i wykonwać trening aerobowy również od godziny 17:00. X2-3 w tygodniu. Jakies 40 minut na bieżni . CEL : Redukcja tkanki oczywiście. Najlepiej gdyby dało się zbudować [...]

Wyślij szybką odpowiedź...Ja znam taką szkołę: http://www.citythong.at/ Nie wiem jaki mają poziom, ale znam osobiście jednego z trenerów - Orlando Machado Neto i jest świetnym nauczycielem z doświadczeniem w BJJ i MMA.

[...] najlepiej sportowy , większość lekarzy żeby mieć blachę na dupę zabrania z definicji sportu, ja trenuję od 8 lat z dyskopatią, bardziej szkodzi mi niewygodny fotel/łóżko niż bjj, oczywiscie na treningach niektóre ćwiczenia odpuszczam/ modyfikuję, techniki też mam pod siebie, fajnie że jest tego tyle do wyboru, mam w domu dużą piłkę do gimnastyki, [...]

Ja byłem wiele lat na diecie niskowęglowodanowej, schudłem, czułem się i funkcjonowałem nieźle (dieta zbliżona do diety kwaśniewskiego), dopóki nie postanowiłem wrócić na matę (kiedyś trenowałem judo, teraz BJJ). Okazało się, że nie mam pary w porównaniu do innychy zawodników, którzy wcale dłuzej ode mnie nie trenowali. Na macie pojawiały się [...]

[...] walki ta szczególnie instynkt spjerdalania zadziałał wzorowo jaka psychika, żeby uciekać przed 15 nie trzeba mieć żadnej psychiki sam mówił, że się obsrał jak Robert go za stopę złapał . wpadła koksowi jego noga to chwycił a zapewne bladego pojęcia nie miał co z nią zrobić, a Ozdobda się obsrał a jak twierdzi kocha bjj i to jego mocna strona.

Aha i co jeszcze ciekawe - i jeden i drugi mają PURPURĘ w BJJ, a jak porównać osiągnięcia w grapplingu jednego i drugiego to %-). Tak więc w tej płaszczyźnie teoretycznie mega różnica.

Napiszę ci tak - sytuacja lekko podobna do mojej. Ja mam background karate %-). Trenowałem przez parę lat, połowę drogi przebyłem jeżeli chodzi o stopnie/pasy. Aktualnie przerwa od SW. Przymierzam się w tym roku do ruszenia z Kravką właśnie i jak czas pozwoli to jeszcze dorzucę BJJ. I tak sobie myślałem, że zapewne będę chciał się kiedyś sprawdzić [...]

widzisz ja próbowałem kicka, muay thai, kyoku , mma , jujitsu , bjj i świadomie podejmuje wybór bo dla mnie najlepsze sztuki walki to tkd i kyoku tylko lubie je obie i mam problem...

miketyson - niech to wystarczy za odpowiedź. https://hostr.co/file/w4jsuHHqP0IM/inverted-scoot.gif Niestety BJJ idzie jako sport w złą stronę skoro takie rzeczy wsytępują.

No Royce załatwił Severna ale jakby trafił na takiego Colemana to już różnie by się to mogło skończyć. Więc nie wiem gdzie tam we wczesnych UFC było pokazane że czyste bjj > czyste zapasy.

no ale tamte bjj w tamtych czasach u Gracie to chyba zupełnie inne niż np takie http://www.youtube.com/watch?v=88S0nbYwHwk

nie mówiłem o mma ale o bjj gdzie walka przecież zaczyna się ze stójki a obaleń jak na lekarstwo

. Niech mnie ktoś poprawi jeśli się mylę. No bo wiem że trenowano i uderzenia i obalenia ale czy do atletyzmu przywiązywano BARDZO dużą rolę? Natomiast co do atletyzmu - to nie przywiązywano do niego uwagi jako jednego z fundamentów, wierzono w magiczną siłe techniki. Wystarczy popatrzeć na treningi zawodników BJJ - jakieś bieganie, trochę [...]

oczywiscie ze zapasiory sa wiekszymi fizolami. sila ma tam wieksze znaczenie niz w bjj dlatego nie ma tam kategori open

Judocy też są znacznie lepszymi atletami niż zawodnicy bjj. I tam mają Open. W sumie to nawet Masahiko Kimura poddał Helio tym swoim armlockiem który jest jednym z najbardziej fizolskich poddań, gdybyśmy mieli wspominać korzenie.

[...] mniejsi zawodnicy? co do kimury to nie jest to fizolskie poddanie. mozna je na chama wyrywac ale swiadczy to o zlej technice. jest to najslabiej zrozumiane poddanie w calym bjj chyba ale to jest temat na ksiazke. przykladem moze byc sakuraba ktory kimura a raczej double wrist lockiem robil sieke. obczaj jak poddal randlemana, byla to balaha ale [...]

bb przez 9 lat z przerwami, 2 lata kickboxing i bjj. obecnie skupiam się na sprawności czyli bieganie, pływanie, treningi typu crossfit oraz taniec - to z tych na bardziej poważnie. ogólnie od zawsze byłem związany ze sportem.