grappling/submission fighting= judo,zapasy,bjj razem wziete, wszystkeigo po trochu, nie rozumiem tematu dyskusji , wiadomo ze lesnar ma lepsze takedowny i TDD ale tez oczywista sprawa jak dla mnie jest to ze reem ma lepszy parter jako taki( poddania, wyjscia , sweepy)
Jeśli chodzi o kettle to na razie macham tylko 300kb. Jest to dla mnie dodatkowa zabawa (chociaż od ponad tygodnia mam grypsko i odpuściłem, żeby szybciej wyzdrowieć i nie narobić sobie kontuzji), docelowo planuje 1-2 razy w tygodniu trening z kb, podobnie trx, 2x bjj i 2x capoeira, moze 1 akrobatyka, bo sztuki walki dla mnie są priorytetem.
Skrętówki na kolana też są niebezpieczne, oczywiście, ale wystarczy je odpowiednio wcześniej odklepywać i problem niejako sam się rozwiązuje, w K1 sytuacji narażenia kolana na urazy jest dużo więcej, anieżeli w bjj. Z tego, co się orientuję (ale mogę się mylić) to właśnie materiały syntetyczne mają większą skłonność do ponownego zrywania.
Dzisiejszy dzień wyglądał mniej więcej tak: pobudka 7 00 -na wadze 72 kg. -pierwszy trening od razu po przebudzeniu: do treningu użyłem: gryf łamany, worek bułgarski(własnej roboty),kawałek maty. cwiczenia: -cykl ćwiczeń na worku bułgarskim składający się z : 1 podnoszenie na biceps 2 podnoszenie na triceps ( z tyłu głowy) 3 zarzut na barki i [...]
[...] na lewą tyle, ile wyszło na prawej nodze, czy też do upadku? ____________________________________________________________________ Dzień 10 - 3.11.2011 Z treningiem SW:-) Trening: bjj - parter. Trening techniczny, poświęcony głównie na wychodzenie z półgardy. Sparów nie było:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7680e207906745e39cddd8ec5aec9453.gif
Najlepiej to klinczować takiego gościa pod warunkiem, że dasz się obalić tak jak Najman z Saleta:) można też wskoczyć na niego żeby był w gardzie, ale bez podstaw bjj nie próbował bym takich sztuczek
Ech... w jujutsu mają takie dziwne zasady. Na słynnych zawodach w Bytomiu byli już tacy co dochodzili do finały dzięki umiejętności wyczołgiwania się za matę, co powodowało przerwanie walki. Widać, że chłopak ma dryg, ciśnie do przodu i ma dobry ogląd sytuacji. Umie się dostosować. Źle, że w tych walkach co są na YT wykonuje właściwie te samą [...]
Dobre rozwiązanie to zostać po treningu i dalej sparować, jeśli trener nie zabrania. Na grupie zaawansowanej na pewno jest więcej sparingów, bo jak inaczej można byłoby się nauczyć bjj, zresztą kulanki to chyba najprzyjemniejsza część treningu; )
Ja osobiście trenuje kick boxing i BJJ więc takie połączenie z pewnością moge polecić.Więc jeżeli masz blisko to WYbierz któryś z tych.W zależności czy wolisz stójke czy parter i jak treningi są prowadzone.Więc najpierw radze się przejść i zobaczyć ,a potem wybrać
Dzień 17 - 10.11.2011 Dzisiaj elegancko bez śladu bólu w plecach:-D Czyli jednak zapasy dały w kość. Marta, zdjęcia zostały wysłane;-) Trening - bjj, parter Cały trening poświęcony na walki - rozgrzewka - 5 minut - walka z kolan - po 4 minuty na osobę - walka z gardy jeden trzyma gardę, drugiego zadaniem jest ją przejść, w drugiej walce zmiana [...]
Sonnen musi poprawić powerpuncha i będzie po Silvie. Spider przyjmował strzały przez prawie 5 rund jak Westerplatte i w końcu wykorzystał braki bjj u Sonnena. W drugiej walce Sonnen podniesie rękawice. Proszę Was nie róbcie jaj z tym dopingiem u Sonnena i kontuzją u Silvy. Doping stosuje każdy, a Sonnena po prostu złapali, a rzekomej kontuzji [...]