bjj

Co Waść myślisz o uzupełnianiu mocy po treningu bjj gainerem ? Warto czy nie warto, czy może masz jakiś lepszy sposób na rozwiązanie tego ? Dodam, że od normalnego, ciepłego posiłku dzieli mnie 45 minut, i dlatego nic zimne z pojemnika szamać nie chcę, a tylko coś "doraźnego" by się przydało. Zdrówka!

[...] takie zestawienie Dziś była pierwsza kulanka od połowy czerwca... wytrzymałości i szybkości nie brakło, wszak silownia i bieganie było na bieżąco..ale brakowało konceptu Tym bardziej, że to było bjj z niebieskimi paskami, więc troche nie mój klimat. Ale pozytywne jest to, że ani razu nie odklepałem Jeszcze 3 tygodnie i wracam na mate judo

Witajcie - to będzie moja pierwsza poważna suplementacja, jeszcze nigdy nic nie brałem poza witaminami. Trenuję bjj/mma a siłka to troszkę dodatek. Planuję kupić białko Optimum Whey Gold Standard 100% kretke jabłczan treca ZMA olimpu mzb i vitaminy z olimpu te z mineralami. Dodatkwoo myślę o bcaa czy już nie potrzebne? Bedzie dobre kombo? kopnie [...]

[...] VHS jak nie było w miescie interneta sie od chłopaków ze Szcz udawało na płytach podebrać, ale to bardziej wtedy jako folklor niż sport. Nikt nie móił mma tylko vale tudo, luta livre. O bjj było zdanie takie sobie jak Karol zaczął sprowadzać je do Polski a w Szcz był dawny berserkers team przed rozłamem to ja wolałem Tajski u Alexa na stoczni

zacząłem się interesować w czasach, gdy Boruta ćwiczył jeszcze aikido, ale zobaczył Royce'a, podniecił się BJJ i zaczął wszystkich wyzywać do walki :) kiedy to było ? może jakiś 97/98, pamięta ktoś te czasy ?

Ja niestety pamiętam. Nie tylko Boruta tu na forum się ustawiał na konfrontacje styli . Wogóle Boruta był zacny gość. Troche zaślepiony kiedyś bjj ale można z nim było podyskutować.

[...] Potem był oczywiście Pride, w między czasie vale tudo z brazylii, na gołe pięści (pierwsze walki z Silvą jakie widziałem), jak ich oglądałem to pride i póżniejsze ufc byli dla mnie pussy. Ludzie w Polsce zaczynali trenować bjj sport jiujitsu (kumpel był vice w hw z pruszkowa) jeżdzili do Poznania do Karola na treningi. ****a stary już jestem

hm z uderzanych myślę że boks ,a dlaczego boks ? bo tam nie ma kopnięć a jak nie ma kopnięć to nie ma też low kicków które obciążają kolana dodatkowo fakt faktem boks obciąża kolana ,ale mniej niż Muay Thai czy też Kickboxing no chyba że coś parterowego wolisz... to wtedy BJJ

[...] z Borutą ? bo w tamtych czasach nie było jeszcze za bardzo forów :) tylko mailowe listy dyskusyjne znalazłem jakieś moje stare posty na innym forum, jak zaczynałem trenować bjj, kurde, gdyby nie kontuzje i inne zawirowania życiowe, to byłbym już pewnie czarnuchem z 10 letnim stażem :D da się na sfd przeszukać użytkowników ? bo jestem ciekaw, czy [...]

Witam! Sprzedam nowiutkie gi do BJJ. Więcej informacji na e-mail [email protected]

Hm właśnie - myślisz, że bcaa do wody na trening bjj byłoby dobre ? Twój post podsunął mi ta koncepcję, i wydaje się być obiecująca A z tym tematem to uważaj, bo jeszcze jakiś rosyjski tawarisz weźmie to na poważnie i ktoś przez Ciebie nogę straci Zdrowa MOC ! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-09 18:09:26

Ja za czasow trenowania taekwon do jaralem sie na zayebiscie K1, a MMA poznalem przypadkiem w zwiazku z przejsciem Cro Copa do Pride Na serio MMA zaczalem sie interesowac po pierwszych treningach bjj, dopiero wtedy walka w parterze przestała mi sie wydawać nieefoktowna

[...] miejsc dla mnie, czyli ud i pośladków). Planowo mam zamiar redukować do konca wrzesnia, a pozniej być może na j/njem bedę masował. Z tym, że to nic pewnego, bo wracam do bjj od października i mam 4 razy w tyg treningi od 19-21 do tego studia i siłka, więc bedę musiał jakoś pokombinować z godzinami jedzenie żeby to sie trzymało kupy. [...]

Panie ! Mam pytanie odnośnie SW ! Co sądzisz na temat wybranej przez Ciebie dyscypliny ( BJJ tak ? ) ? Czy treningi ostro dają po dupie ?

Ziomek jak to wazz pisał rozgrzewka przede wszystkim daje po dupie a planujesz się gdzieś zapisać? apropo jak dzisiejszy trening wazz? Bjj Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-09-09 19:58:39

[...] !!!!. Dieta trzymana A co do pytania wazz. Z rozmieszaniem bcaa w np 1,5 l butelce wody bardzo dobry pomysł. Jeżeli zależy ci na oszczędności to możesz np . jak ćwiczysz bjj przed treningiem 30 min walnąć i do tego na treningu w butelece. Podaczas Lafay byś sobie te bcca odpuścił. I takim to sposobem , używając tego 2x/tydzień miał byś puchę [...]

Wujaszku aż tak ekonomicznie to nie muszę, więc mógłbym i w Lafayu i w bjj je stosować - uważasz, że i tu i tu optymalnie byłoby stosować porcję przed, i porcję w trakcie treningu walić, i do tego po bjj ten mass activator - tak byłoby najlepiej ? "Rozpisz mi cykl" Waszmość, a sądzę, że dam radę zrealizować go ekonomicznie

[...] po dupie bardzo ostro, ze względu na brak kondycji głównie, ale kolejne już dało się to wytrzymać bez większego problemu Igor, nie dzisiejszy a wczorajszy (tzn czwartkowy) bjj - za***iście! Rozgrzewka już całkiem znośnie, przewroty też, techniki też, tylko bez sparingów, bo mi żebra zmasakrowali we wtorek i mi Radek zabronił ale po prawdzie to [...]

[...] Obecnie bardziej się opłaca normalna budowa ciała i ogólny rozwój zawodnika w każdym kierunku. Z racji tego, że w mma ludzie walczą w samych gaciach i rękawicach, to bjj np straciło trochę na rzecz zapasów. Wg mnie to trzeba dobrać styl walki do predyspozycji zarówno w tym co wychodzi lepiej jak i warunków fizycznych. O ile technikę można [...]

Odpowiem tutaj na zadanie przez ciebie pytanko w moim temacie , o ile można ;d Wuala No luzzik skoro masz tam jakieś fundusze. I w grę wchodzi tylko bcaa i coś po treningu ( czytaj tu mass activator) - aprops po treningu pójdzie tam gdzie trzeba, także nie ma co się martwić , że załapiesz fatu. Ja bym dał tak jak możesz : Lafay : 30 min przed [...]