bjj

Witam!!! Chiciałbym nauczyć się widowiskowo kopać chodzi mi głównie o kopnięcia okrężne i obrotówki bo w Bjj z tym jest ciężko i nie wiem jaką sztukę wybrać Muay Thai? Kickboxing a może coś tradycyjne np.Teakwondoo.Co mi doradzicie?? Pozdrawiam

Czy ktoś zna ten klub ? http://www.centrumwalki.pl/grafik.htm na stronie grafiku widzę że BJJ / SF prowadzi nawet Radosław Turek. Czy ktoś tam był ? pozdr Nikt nie zna tego klubu ?? Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2011-07-20 15:34:19

Wiek 17 Waga 72,2kg Wzrost 182cm Cel do osiągnięcia: zbicie wagi do 68/68,5kg i ogólna rzeźba Staż: hmmm 2 lata kickboxingu i siłownia dodatkowo dorzucana w jakby cyklach Aktywność fizyczna: 2x w tyg treningi kickboxingu 1x BJJ 1x MT 2x Combat no więc robiłem wcześniej mase na siłowni doszedłem już do 76kg i teraz redukcje robię do 69kg ,ale mam [...]

Wiek 17 Waga 72,2kg Wzrost 182cm Cel do osiągnięcia: zbicie wagi do 68/68,5kg i ogólna rzeźba Staż: hmmm 2 lata kickboxingu + przetaczałem się przez różne sztuki walki dodatkowo i siłownia dorzucana w jakby cyklach Aktywność fizyczna: 2x w tyg treningi kickboxingu 1x BJJ 1x MT 2x Combat + przy tym basen i siłownia no więc robiłem wcześniej mase na [...]

Hejka szukam chętnych osób które chcą trenować BJJ w Kłodzku, na chwile obecną ze względu na moją prace zawodową mogę prowadzić takie zajęcia jedynie w weekendy. Jeśli jest ktoś chetny prosze pisać [email protected] Pozdrawiam

Witam wszystkich, mam pewien problem. Mam 4 letni staz treningowy i wkoncu postanowilem zrobic sobie cykl, tylko nie wiem od czego zaczac. Pieniadze ktore moge na przeznaczyc to 800 zl miesiecznie. Sam troche szperalem i znalazlem cos takiego Animal M-STAK + Animal Stak 2 + BMS Soja Pro100 + Creatine X-Plode Olimp Powiedzcie co o tym sadzicie, lub [...]

[...] podraznienie gardla, jest ono tak jakby suche. Macie cos takiego takze lub znacie jakis sposob aby temu zapobiegac? PS pije wode po treningu ale to nie pomaga 2. Czy wy tez jestescie tak poobijani po bjj, bo ja wygladam zawsze masakrycznie :D Czy z czasem cialo przyzwyczaja sie do obrazen i wystepuje mniej zadrapan, siniakow itp.? Pozdrawiam

witam, z racji że jest tu duzo expertow mam serdeczna prosbe o podeslanie jakiegos linka na gotowa diete na spalanie fatu, dotreningow Bjj silka i aerobow prosze o jakas dietke 176 cm wzrost waga 85 z gory dziekuje

WIEK:18 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata. Ogólnie przerwa 1,5 roku w treningach, w całości poświęciłem się sztuką walki. WAGA CIAŁA: 80 kg Witam. Proszę sprawdzenie mojego treningu. Ułożonego prawie rok temu przez HUBERTA81 lecz ogólnie go nie wykorzystałem. 5 dni w tygodniu poświęciłem dla MMA i boksu. Teraz chcę ćwiczyć [...]

[...] bo to mnie nie działało... oczywiscie nie twierdze przez to ze jest to zly suplek i oczywiscie na innych moze dzialac fajnie. prosze o pomoc druga sprawa jest pytanko o połaczeniu supli na sile i wytrzymalosc co dodalibyscie do bcaa g-force???????jakis jablczan????i czy carbo po treningu wskazane?????treningi bjj i silka...pozdrawiam

Witam. Mam w planach po powrocie z obozu BJJ, czyli od następnego poniedziałku zacząć cykl kreatynowy(przede wszystkim siła+ trochę masa). Do dyspozycji mam CP, Cytocell i mono. W związku z tym mam parę krótkich pytań związanych z dawkowaniem. 1. Plan jest taki: DT: przed treningiem porcja CP, po Cyto, DNT: rano mono. Zapytam dla pewności czy [...]

Witam! Mam za sobą w sumie około 5 lat treningów w stójce, głównie karate, później boks. Jest to mój styl bazowy, w którym czuję się najpewniej jednak chciałbym nauczyc się nieco stylu chwytanego. W chwili obecnej nie trenuję w żadnym klubie z racji obowiązków zawodowych, staram się utrzymać jakąś tam dyspozycję w stójce we własnym zakresie, ale [...]

Kieruję te pytanie do Was wszystkich zawodników BJJ(i nie tylko)?Jest jakiś sposób aby uchronić się przed kontuzjami kolan,np zerwaniem więzadeł?

Zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału w obozie bjj w Kołobrzegu, który odbędzie się w dniach 21-27 sierpnia. Treningi poprowadzi Mistrz Świata Sergio Moraes. Dokładne informacje u Sebastiana Słowka pod numerem 508037037 Zmieniony przez - cyklon89 w dniu 2011-08-01 12:17:02

Czy ktoś z was orientuje się gdzie w Poznaniu odbywają się poranne treningi którejś z ww. dyscyplin : mma bjj muai thai?

Siema mam 16 lat i planuję zapisać się albo na Muay Thai albo na MMA. Więc wygląda to tak: Muay Thai - Trening 3 razy w tygodniu = 80zł/mc MMA - Trening 2 razy w tygodniu = 80zł/mc + dodatkowo BJJ i BOKS(na tym samym karnecie) Moim celem na zapisanie się na SW jest po prostu "zawody" i ogólnie myślę nad tym "przyszłościowo". Chciałbym zobaczyć [...]

[...] wizualne różnice. Zawsze myślałem,że to tylko -kalafiory -powycierane kolana od maty I to by było na tyle.Ostatnio usłyszałem o kwadratowych szczękach,to prawda?Co powoduje taki rodzaj 'deformacji'? Z góry dziękuję za odpowiedź.Podawajcie też wasze typy Charakterystycznych defektów glapplera.(można wyróżnić ,że x przeważa u judoków,a y u bjj )

Witam, Od razu napisze iz wiem ze bylo sporo takich pytan jednak wiekszosc jest lekko mowiac nie aktualnych ;) Chce uzupełnić moje umiejętności o walke w parterze I zastanawiam sie gdzie w Poznaniu trenować BJJ ( w GI ) Zastanawiam sie pomiedzy Alliance , Rocha (Gameness jest za daleko) Chyba ze jeszcze cos innego polecacie Prosze o pomoc ;)

Witam od jakiegoś czasu trenuje Boks chciał bym dobrać sobie jeszcze jakąś SW, przeglądam kluby BJJ, Taekwondo, Muay Thai ale w większości treningi są o takich godzinach że kolidują mi z treningami boksu i godzinami pracy a niestety godziny wolne dla mnie to najlepiej 20:00 a nie wiem czemu kluby obrały sobie godziny wcześniejsze a większość ludzi [...]

Witam Mam 16 lat na siłownię chodzę od maja. Najpierw chodziłem na osiedlową siłkę (Olimp). Ale teraz powoli remontuję i za około 2 tygodnie będę miał u siebie. Kiedy już zrobię siłownię zacznę trenować tym planem : http://www.sfd.pl/PLANY_4_DNIOWE_Z_PRIORYTETAMI...ZAPRASZAM...by_niekwestio-t233868.html Są to plany z priorytetami (4 dniowe) by [...]