bjj

[...] -sos czosnkowy 5. 24g b -WPC 80 30 g 6 . 27g b , 5g ww , 25g t -125g twarogu -wiórki kokosowe 40g 2386 kcal łącznie zapotrzebowanie wynosi ok 2800(nie liczyłem treningów bjj) b/t/w: 2,6g b , 2,24 g t , wszystkich węgli chyba 33 1.Jak myślicie czy to jest dobra dieta na wstęp do low carbu ? 2.Wydaje mi się że 5 posiłek jest nie treściwy ,więc [...]

witam szukam trenera czy zawodnika do prowadzenia treningów bjj w mińsku mazowieckim info tutaj lub na priv pozdrawiam

Ochrona mienia Lepiej sobie odpuścić, cieciowanie i hodowanie hemoroidów. Z grupą inwalidzką biorą, bo zdaje się, że za takich nie trzeba płacić ZUSu, czy coś tam... Bramka to już inna bajka. Jeżeli bramkę w klubie obstawia agencja, to na pewno mają licencje, bo tam chłopaków z łapanki nie stawiają. U mnie w mieście jest tak, że nie tyle agencje, [...]

[...] -wiórki kokosowe 40g Wiórkom kokosowym podziękujemy. Dorzuć porcję warzyw i tłuszczu roślinnego. 2386 kcal łącznie zapotrzebowanie wynosi ok 2800(nie liczyłem treningów bjj) Dlaczego nie wliczyłeś zapotrzebowania wynikającego z bjj? b/t/w: 2,6g b , 2,24 g t , wszystkich węgli chyba 33 1.Jak myślicie czy to jest dobra dieta na wstęp do low [...]

Można powiedzieć o walce Roger Gracie vs Lawal, że zobaczymy w niej czy w grejsi żju żitsu rzeczywiście przywiązuje się większą wagę do obaleń, nie? Bo mimo tego że Roger z tego co wiem wałkuje ponadto zwykłe zapasy, to jednak większość życia spędził zapewne w klimatach turniejów bjj.

[...] Jak zwykle koszulka wygladala jakbym wyszedl spod prysznica. Juz czekam kiedy tylko poloze sie spac,pozadnie sie wyspie i dopilnuje diety. Od jutra zaczynam znowu trenowac bjj, mam nadzieje ze troche potrenuje. Mam pracowac w ochronie i nie wiem czy to juz za 2 tyg czy po wakacjach i jak to w ogole ma wygladac tez nie wiem bo to ma byc jakas [...]

[...] nie powinna być wyznacznikiem dobrych stylów walki. A co ma być wyznacznikiem dobrych sportów walki? Jeśli mówimy o skuteczności to "ulica" właśnie i MMA. A tak poza tym to wiesz, że na przykład takie bjj zostało stworzone, żeby skutecznie dokopać przeciwnikowi, niekoniecznie na ringu? Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-06-20 23:19:50

Z wlasnego doswiadczenia Ci powiem tak : zacznij trenowac najlepiej sztuke walki, obojetnie jaka, moze byc stojka typu boks czy mt, moze byc parterowe bjj czy judo, cokolwiek. Zastapi Ci to aeroby, przy okazji czegos sie pouczysz, czegos ciekawego a nie nudne stepery itp. Wtedy nadwyzka czy 300 czy 500 Cie nie zaleje. Jesli nie masz mozliwosci [...]

Ale np do judo nigdy EEG nie było potrzebne a to do zapasów podobne a znowu do bjj też bo duszenia są , ogólnie to jeden wielki cyrk z tym wszystkim hehehe, a powiem wam żeby np w moim mieście zrobić EEG to trzeba tyle sie nachodzić i naprosić, nawet jeżeli płacisz za badanie. Lekarz sportowy nie da skierowania jeżeli jesteś starszy niż bodajże [...]

Kto prowadził treningi mma w Zakopanem??W Rabce jest BJJ.Chłopacy z okloic Zakopanego dojeżdzaja wiec ktoś jeszcze mogłby sie z nimi zabrac :)

[...] PROPOZYCJI TEMATÓW KONKURSOWYCH: 1) Trening techniczny poza matą, czyli jak utrzymać formę na wakacjach. (można pisać ogólnie o grapplingu albo wybrać jeden sport: judo, bjj, zapasy, sambo) 2) Dieta a trening wytrzymałościowo-siłowy, czyli co jeść, żeby być zdrowym i silnym. 3) Motywacja do treningu. (można ugryźć temat zarazem luźno, albo [...]

Z supli to może Animal Flexa? Nie wiem w jakim stanie są twoje stawy, ale przy takiej objętości treningowej to stawy będą mocno obciążone. Najlepszą odżywką IMO poza Animalem i mono jest BCAA - to z SFD jest tanie i daje efekty. Co do treningu pod BJJ dobrze jest też robić sobie linę.

Tak się zastanawiam i ciekawi mnie jak by się walka Aliego potoczyła gdyby Werdum nie kładł sie na glebie. W stójce o dziwo wg mnie szło im na równym poziomie a nawet to Fabricio częściej trafiał. Gdyby tak bardzo nie chciał pochwalić się swoim BJJ to może by wtedy nawet wygrał albo chociaż dostał KO

Zapomnij "Puar". Nie ten poziom. On nie przeskoczył nigdy pewnego poziomu i nie da rady tego zrobić. Jego BJJ nie istnieje, po prostu wije się jak piskorz, żeby uciec do stójki i zawsze się nadzieje na jakąś dźwignię. Gdyby nie był nakaczanym czarnuchem z obrożą na szyi, to nawet byś nie zwracał na niego uwagi, bo jest multum zawodników [...]

denis188 ja bym sie pisal trenuje capoeire w zakopianskiej sekcji camanguli i duzo osob z innych sekcji trenuje bjj. Ja nie mam gdzie wiec jakbym dostal jakies namiary to bylbym wdzieczny. MMA jest w zakopanem ale to jest grupa zapalencow a nie pro trener.

Sprzedam Gi Rebel do BJJ uzywane ale w b dobrym stanie - rozmiar A3 .

Witam wszystkich, jak w temacie tzn. chciałbym zapytać kogoś wyrozumiałego i chętnego do pomocy o rade jak dawkować Xpand xtreme pump 800g dymatize nutrition800g w przypadku tak rozłożonego treningu: Pon - 12:00 Siłka, 18:00 Bjj Wtorek - 18:00 Bjj Środa - 12:00 Siłka, 18:00 Bjj Czwartek - 18:00 Bjj Piątek - 12:00 Siłka SObota i Niedziela Free

Czy ktoś trenuje ww.sporty walki w ww. miastach ? Jeśli tak to, bardzo proszę o napisanie gdzie. Chodziłem nie tak dawno do Silesian cage club, ale nie odpowiadają mi godziny treningów. Najlepiej, żeby kluby były gdzieś w centrum.

Pasy judo w szkołach bjj to standard, a judocy nie nadzwyczajni

Witam.Czytałem podwieszone tematy i dowiedziałem się,że aby stworzyć sile 'właściwą' przydatną w bjj trzeba robić obwody.W żadnym z tych tematów nie było jednoznacznie powiedziane,jakie ćwiczenia wykonywać?Chodzi mi głownie o to,aby nie stracić dynamiki a zyskać kondycje i siłę użytkową potrzebną w grapplingu czy też samym bjj.Jakich ćwiczeń [...]