bjj

sily i wytrzymalosci. Bo wytrzymalosc jest potrzebna na macie. BJJ mam we wt i czw. Czasami jeszcze w PT.

Witam ! Od niedawna trenuje BJJ (pare tygodni) i mam pytanko ,otoz preferuje walke z plecow i mam pytanko odnosnie wyciagania balachy z gardy ,jak Wy to robicie ,wyciagacie reke "czysto silowo " czy oczekujecie momentu (np rozpinanie gardy ) albo cokolowiek innego? Czy sa jakies specalnie "techniki" przejmowania reki ?? I jeszcze jedno czy musi to [...]

Witam, ma ktoś kalendarz imprez na 2011r.?Chodzi o MMA,Grappling,BJJ,Submission fighting itp.

Zrób na razie 2x w tygodniu jeśli masz treningi BJJ 3x w tygodniu.

Lepiej posłuchaj Virena skoro masz 3x/tyg BJJ do rób 2x FBW. Pozdrawiam.:]

Tez prawda, tylko ze wtym tygodniu mi wypadnie seminarium w sobote. Wiec zrobie trening w poniedzialek i srode na silce, bo w wt i czw mam BJJ. A chce byc wypoczety na seminarium.

Taekwondo, będzie już ze 3 lata, może nawet nieco dłużej. Był krótki romans z boksem i BJJ, ale tylko z ciekawości i możliwości uzupełnienia repertuaru. Mimo wszystko TKD jest kierunkowym stylem. Pozdrawiam

Witam wszystkich. Daje Wam swój plan treningowy. Chętnie wysłucham waszych propozycji i odpowiem na wszelkie pytania. Poniedziałek, Piątek -wyciskanie sztangi poziom - 7x10 -brzuszki - ławka skośna - 5x30 -unoszenie nóg leżąc na ławce - 5x10 -sztrugsy - 3x12 -unoszenie ramion w przód ze sztangielkami - 3x10 -przysiad ze sztanga na barkach - 5x10 [...]

[...] wolniaka) wszelkie zejścia do nog itp. robimy z uchwytu (co narazie wydaje mi sie trudniejsze ale bardziej naturalne i wogole bardziej mi sie podoba) a u cwiczacych samo bjj - wlasciwie tylko z dystansu. btw slyszalem ze szeroko pojmowani azjaci preferuja w zapasach wejscia w nogi bez uchwytu, a reszta - usa, rosja, europejczyki - ta 1 [...]

Witam jakie polecacie, cwiczenia (rozciągające zapewne) ukierunkowane na owy sport ? zakupuje karnet na dluzszy okres na dniach i chciałbym sie wziąć za to porządnie, więc co polecacie by ćwiczyć w domu ?. Mam rozwinięte bardzo mięsnie nóg( rowerek stacjonarny), może być przy tym opór w rozciąganiu się, szpagatach itd ?

chciałem sie dowiedziec od doswiadczonych kolegów czy Storm + Shock therapy dobrze zrobią na trening bjj?

Jeżeli chodzi o Grappling,BJJ,Submission fighting to masz rozpiske w dziale Grappling w temacie Kalendarz zawodów na rok 2010/2011

Witam, ja tez myslalem (po ponad 1,5roku treningu BJJ),ze kalafiory mnie nie dotycza az do zeszlego tygodnia. Na poczatku ucho bylo lekko sine , bez wylewu krwi pod skore, ale po kolejnych 3 treningach cos sie zaczyna dziac i dlatego lece zaraz do lekarza :) Mi natomiast kalafiorek zaczyna robic sie w dosyc nietypowym - przynajmniej z tego co [...]

Kyokushin 14 lat, jakieś 4 lata bjj i mma amatorsko (dla siebie bo lubię walczyć i się rozwijać)

u mnie na boksie jest taka zajezdnia że ręce mam takie leciutkie i biegam jakbym ważyl -20kg :) Nigdzie nie mialem takiej zajezdni: bjj,judo,sambo . Co nie wybierzesz będzie dobre z tych co wymieniłeś, ważne żebyś coś odnalazł i robił a nie siedział w kanapie przed TV .

[...] by się mogła zdziwić. Poza tym mówienie że ktoś kto trenuje WT robi z siebie pajaca przemilczę bo nie chce epitetami w nikogo rzucać. Każdy kto trenuje sztuki walki idzie na trening i ćwiczy czy to aikido czy boks czy bjj. Za to należy się szacunek bo zamiast siedzieć przed tv czy walić browar z kumplami pod blokiem, idzie na salę i trenuje.

[...] brzuch? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 177 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: oj niewiem roznie to bylo ale niewiecej jak pol roku Uprawiane inne sporty: bjj Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): / Dieta: m Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko

[...] Trening równowagi balansu na piłce gimnastycznej http://www.youtube.com/watch?v=vL1-h_FuNxA&translated=1 Trening na piłce gimnastycznej zawodnika bjj http://www.youtube.com/watch?v=sfxGB1GL4DY&feature=BF&list=PLE7B13D9ABB7A1C8B&index=31 Trening na niestabilnym podłożu. Co daje ćwiczenie na niestabilnym [...]

Otóż miałem dzisiaj pierwszy trening BJJ...Na treningu wszystko pięknie ładnie...Przyszedł czas na sparingi...No i że lubie wyzwania wyskoczyłem z kolesiem który trenuje 3 lata juz tam Nie dość że trenuje tyle czasu to jeszcze mieliśmy pare spięć w szkole...Dobra do rzeczy...W końcu po długiej walce złapał mnie na balache na łokieć...No i [...]

Zapraszam do zapoznania się z nową stroną Kakutogi Dojo Poprzednia www.goju-ryu-karate.pl spełniała swoją rolę tylko w podstawowym zakresie Obecnie nowa stronka widnieje pod adresem: www.kakutogi-dojo.pl Znajdziecie tam informację na temat naszego klubu, Goju-ryu, Bjj oraz Senshin Fighting Karate. Tematy Senshin systematycznie tłumaczone są na [...]