bjj

Witam, proszę o ocenę i ewentualne poprawki do mojego treningu fbw, 2x tygodniowo (tylko na tyle mam kasy na siłownię) Nogi: Uginanie nóg w leżeniu 2 serie Prostowanie nóg w siadzie 2 serie Plecy: Podciąganie na drążku 2 serie Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) 2 serie Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 4 serie Barki: Wyciskanie [...]

witam. nie wiem czy to dobry dzial ale mam pytanie , bo trenuje brazylian ju jitsu a chcialbym zbudowac mase miesniowa i mam do was pytanie czy wogole mam szanse bo na treningach jest taki wysilek ze jestem spocony jak swinia chociaz nie jestem jakis gryby czy misu bo mam 75kg /183cm cm i juz staz 4 lata na silowni . prosze o wasze opinie

Witam jako , że już przestałem trenować judo zastanawiam się czy zająć się lepiej bjj/mma cz siłownią tak na poważniej. A w dzisiejszych czasach opanowanych przez siłownię myślę , że wielu mało podobny dylemat. Chciałbym więc poznać wasze opinię na ten temat. Oczywiście można zrobić kompromis , ale w tedy nie będziemy mieli prawdziwych przyrostów [...]

Napisałeś ,że ćwiczyłeś judo więc jak chcesz teraz jakiejś odmiany to wal na siłke ,a na judo,bjj idz raz w tygodniu ,żebyś nie zesztywniał ,nie stracił formy,kondycji itp. Jak już się "napakujesz" to idz już konkretnie na bjj czy mma.Ten jeden trening sw w tygodniu na pewno nie przeszkodzi ci w łapaniu masy a przynajmiej nie stracisz [...]

co do potliwosci to nigdy z tym nie mialem problemu bo na silowni sie nie pocilem a nie jak gram 40 min intensywnie w pilke to minimalnie pot sie pojawia co do innych chlopakow ;p i zaznaczajac tu ze sie poce jak swinia to chce zaznaczyc ze bjj to jest mega wysilek :)

co do bjj to wg mnie podales zly przyklad w bjj to duza warstwa tluszczu ci zabardzo nie pomoze wrecz przeszkodzi . muay thai takze sie zgodze bo tu juz wystepuja roznego rodzaju uderzenia na nerki watrobe podobnie jest z mma . Duzo osob twierdzi ze muskularni maja bardzo dobrze w sw lecz to nie jest prawda do konca . Ja osobiscie uwazam ze w [...]

po rozmowach jeszcze kiedys z wieloma osobami nt. bjj w MMA, a zwlaszcza w wadze ciezkiej, chyba wiekszosc z tych, z ktorymi gadalem jest przekonana, ze to wlasnie Mir i Werdum najlepiej wykorzystuja te umiejetnosci, a Mir dzieki nim wygrywa niemal wszystkie walki. Po porzedniej walce jestem gotow stwierdzic, ze walka nie bedzie miala miejsca w [...]

"eee chyba jest na tyle słaby że bał sie zejść z Mają do parteru?" Jest na tyle dobry, ze nie dopusil do tego, by schodzic do parteru z wybitnym bjj-owcem. Niektorzy zaryzykowali, patrz Fedor, wpadka czy nie wpadka, ale Silva mogl skonczyc tak samo. "A tak poza tym to jak ktoś jest na tyle dobry to może sobie pozwolić na [...]

[...] złapiesz podstawy w stójce, a na sparingach wyrobisz wyczucie dystansu, timing. Samemu tylko stracisz czas. Będziesz miał kiedyś możliwość, zapiszesz się na boks, mt, bjj czy zapasy, czy sekcje MMA. A w MMA wszechstronność się przydaje, to i nawet krótki epizod z teakwondo może Ci się kiedyś przydać. Na pewno więcej niż kaleczenie się [...]

[...] i dynamika. Takie były przynajmniej moje spostrzeżenia przy judo. Jak miałem przerwe na samą siłownie to po powrocie na judo , mimo że siła była większa biłem się gorzej . Na bank pójde na bjj bo już mi tak brakuje tego szarpania, a na judo teraz niemiałbym za bardzo z kim ćwiczyć. Ale z chęcią poczytam jeszcze waszych opini , więc piszcie

[...] i Mira by sie nie pozbyl nigdy. Frank Mir jest na tyle mlody, ze bedzie mial swoje szanse o pas jeszcze, wspominam to wszedzie gdzie sie da. U niego nie jest problemem boks, bjj, nawet zapasy (mimo ze wyraznie odstaja).. On ma problemy z utrzymywaniem spokoju psychicznego. Zreszta nie tylko on jest winny temu, ale tez dziennikarze robiacy otoczke [...]

[...] jak na w/w. No chyba, że interesuje Cię również ćwiczenie Kata. Aha! Polecam jeszcze Doce Pares Eskrimę - świetny filipiński Combat (walka wręcz + pałki + noże). Linki: http://www.bjj.olsztyn.pl/ http://www.mmaolsztyn.pl/ http://www.docepares.olsztyn.pl/ http://www.fight-club.olsztyn.pl/ Zmieniony przez - drRzezio w dniu 2010-07-10 10:57:40

To ze bokserzy mają lepszą stójke szybkościowo jak i mocniej biją,od zawodników MMA jest oczywiste bokserzy skupiają się jedynie na uderzaniu i są perfekcyjni w tym, zawodnik MMA oprócz stójki musi skupic się na zapasach i BJJ gdzie jest potrzebna spora siła statyczna która z pewnością ich spowalnia jako stójkowiczy.W ten sposób może i są znacznie [...]

Mnie jakby było stać to bym sobie pozwolił na coś takiego . Musiałoby być mega:D A jeśli można wiedzieć to na jakim jestes mniej wiecej poziomie w bjj ?

Spawa dokładnie nie dotyczyła submission tylko bjj ale rada kumpla byla dobra. Wszystko trzeba robić "ciasno" nie zostawiając przeciwnikowi luzów.

no jesli bedzie trzeba to zniese wszystko i sie dostosuje, choc narazie nie zapalalam sympatia do GPP ale poniewaz czulam sie niezle sponiewierana wczoraj to tez zal byloby rezygnowac burpee challengex19 na rozbudzenie, ogrodek, sloneczko, nareszcie przestalo padac zaliczylam kolejny pseudo trening a mianowicie brzydal potrenowal na mnie pare [...]

w mma napewno zapasy gOruja natomiast na ulicy ludzie z reguly chodza w ciuchach, ktore przy zucie mozesz chwytac jak gi co jest duzym plusem dla judo mam taki prszyklad z bjj(bo judo nie trenuje) jeden burak na pytanie czemu trenuje tylko no-gi odpowiedzial ze on pod ulice trenuje i ze na ulicy nie bedzie mial gi. dalem mu na chwile bluze z [...]

acha, ci co trenują "pod ulicę" najszybciej rezygnują,więc nie ma się co nimi sugerować i przejmować - przeciez ja nie o tym .chodzilo mi o to ze walka w gi bardziej przypomina realna walke w ciuchach niz walka bez gi.czyli randori w judo bardziej odwzorowuje realna walke niz sparring zapasniczy . ja w BJJ np mam trudnosc w poddonaniu [...]

[...] zapasy". wcale aż tak mało tych "wyjątków" nie ma. Parisyan, Nakamura, Akiyama - jeszcze paru by się spokojnie znalazło. Analogiczna sytuacja była kiedyś w bjj - tylko wejście w nogi! a teraz wszyscy na potęgę trzaskają judo. sam Drysdale w wywiadzie dla SDW powiedział (pare lat temu), że żałuje iż nie trenował judo. [...]

Analogiczna sytuacja była kiedyś w bjj - tylko wejście w nogi! a teraz wszyscy na potęgę trzaskają judo – to tylko potwierdza moj punkt widzeniaze jak walczysz bez szmat(walki graciech w veltudo) lepiej sprawdza sie zapasnicze wejscie w nogi(czy inne techniki z zapasow), natomiast teraz w BJJ gdzie zawodnicy ubietraja gi jak sam [...]