bjj

no to ja już nie wiem.. ;x Nie chce iść na daną SW by później żałować i na samego siebie się złościć ze moze jakbym nie poszedł na BJJ czy parterowe to bym miał pare cm na + .. ;/ Może lepiej boks + basen..?

Generalnie BJJ powinno raczej być mniej inwazyjne niż takie zapasy. No nie wiem. Z balachą lub skrętówką nie jest trudno o kontuzję.

A więc.. sorry za zawracanie Du**.. ale.. na co moge iść bez jakiegoś tam ryzyka? BJJ + basen Boks + basen Krav Maga + basen odrazu mówie, ze chce iść by nauczyć się obronić w jakiejś szarpaninie czy coś tego rodzaju.. nie chodzi mi tam o jakieś zawody.. pzdr.

http://www.sfd.pl/Poradnik-_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html taki post o wzroście ciekawy, poczytaj - ale to było z innej beczki. http://www.sfd.pl/Wasze_wymiary__SONDA_i_pro%C5%9Bba_....-t162106.html poczytaj cały temat warto na początek co może zatrzymać wzrost ? duże obciążenie kręgosłupa (przysiady ze sztangą z dużym obciążeniem, [...]

Ja lubię hiji kime osae, przepięte na nikyo, ewentualnie na sankyo... No co? Miała być technika "chwytana" niekoniecznie z BJJ...

Bo taka charakterystyka stylów chwytanych jakimi są Aikido i Judo/bjj. Multum technik możesz wykonać w czasie jednej walki, z tym, że w Aikido jak nie wyjdzie to nie żyjesz a w BJJ jak nie wyjdzie to robisz następną

Akurat ta aikidocka technika działa. Zarówno w sparringu jak i poza dojo... Miałem okazję sprawdzić. Poza tym Rigan Machado zamieścił ją nawet w swojej książce o BJJ, jako jedyną chyba dźwignię ze stójki wartą jego zdaniem zainteresowania. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-05 10:53:46

[...] o basen... jest to swietna rzecz na regeneracje po treningach raz w tygodniu na pewno wystarczy, a parteru jak najwiecej i na pewno nic Ci nie bedzie, oczywiscie ,ze kontuzje wszedzie moga sie zdarzyc, ale to juz problem ogolnie sportu jak robisz wszystko z glowa i po dobrej rozgrzewce nic nie ma prawa Ci sie stac! zdaj relacje z treningow bjj...

Przepraszam, zachowałem się jak gówniarz ********************************************************************** PONIEDZAŁEK - 04.01.10: TRENING - BJJ: Rozgrzewka: bieg do okoła, krążenia,itp...(podobnie do rozgrzewek, które opisywałem wcześniej) Z jednego końca maty na drugi: -przewroty(przód, tył) -pady(w przód, bok, tył); -snake(w przód,tył); [...]

[...] tez trenowalem ze 3-4 latka. Pozniej wyjazd na dwa lata do Uk powrot na rok do Polski i traz znowu jestem w Uk, przez ten czas chodzilem na silownie, kickboxing, muai thai, bjj, ale niezbyt regularnie. Od jakis 6 miesiecy na maksa sie obijalem, nie liczac tego ze gdzies od 3 miechow regularnie chodze na MMA. To sie rozpisalem Cele:: poprawa [...]

moze byc calkiem fajna dzwignia...tylko jak ja poprawnie wykonac??:D aikido nie jest takei glupie, znam 2 wysokie pasy aikido bo maja brazy w bjj i nie raz cos z aikido zrobia na kims :D

a więc jakbym poszedł na BJJ i dajmy na to treningi miałbym wtorek, czwartek a na basen bym chodził (1h, 2h max. ) w środe i w piątek byłaby to taka regeneracja po treningach to wszystko było by okej?

[...] wtorek i czwartek i na przyklad sobota basenik , wplynie to na pewno na relaksacje i regeneracje, jak plywasz to nie obciazasz stawow ,wiec jest to bardzo pozytywny wysilek! Po jakims czasie mozesz dodac kolejny trening bjj, jak juz zauwazysz ,ze organizm sie przyzwyczaji...I pamietaj dobre jedzenie i dobra regeneracja to podstawa! Pozdrawiam!

[...] lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 184 Cel cyklu: spalenie tluszczu stosowane już wcześniej suplementy : duzo tego bylo Uprawiane inne sporty: silka, basen, bjj stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bialko, zma, tribulus wczesniej kretaskonczone 5 tyg temu ilość dni wolnych od [...]

BJJ - ręce i nogi Ci połamią Boks - nos Ci połamią Krav Maga - jajka Ci skopią Nie no żartuję. Ja bym wygrał BJJ lub boks a najlepiej połączenie tego czyli MMA.

Boks to ja troche trenowałem.. więc jakieś podstawy mam.. MMA u mnie jest kijowe, że tak powiem.. większy nacisk jest na zapasy ponieważ Trenerem MMA jest trener zapasów.. + kijowy sprzęt bo go wcale nie ma oraz jest tylko mata.. bez worków, łap, ochraniaczy.. - tylko rękawice do mma, boks oraz kaski.. więc BJJ nie jest wcale takie złe to ide na [...]

ja tam też jednak zastosuje to.. tzn kupie kwas foliowy, witamine D oraz l-Arginine + basen, bjj no i zwis na drążku + zdrowe odżywianie ;d

Witam jest to moj pierwszy postwiec prosze nie badzcie dla mnie zasurowi :) .Mam 16 lat przez 8 lat trenowalem plywanie i wszystko zmoim cialem bylo OK . Dopiero od pewnego czasu zauważyłem że jak przestałęm trenowac strasznie przytylem a nie trenuje dopiero od 3 miesiecy . Zniknał mi kaloryfer i zamienil siena faldki na brzuchu . Nie pamietam ile [...]

Hmmmm...dosc dziwne rzeczy opowiadasz...ale teoretyzujac,iz jest prawda...zastanowmy sie..Biegasz,chodzisz na silownie i rozpoczales treny BJJ w tym czasie,kiedy zaprzestales plywac i przytyles(nie wiesz ile xD),ale przytyles ok...Przy redukcji dieta to podstawa,ameryki nie odkrylem...mysle,ze na poczatek musisz jakies aeroby przeplatane z [...]

WTOREK - 05.01.10: TRENING - BJJ: Rozgrzewka: klasycznie: -bieg do okoła sali; -krążenia ramion(różne); -odstawny/dostawny; -itd. ...tym razem nie z jednego końca sali na drugi, a w jednym ciągu dalej do okoła: -przewroty (w przód, tył); -snake(tył,przód); -na "4 łapach"(przodem, bokiem(prawy/lewym), tyłem); Dogrzanie w miejscu: [...]