bjj

W jakie dni ma bjj i jak intensywne ? Jak wyglądał twój poprzedni plan ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Plan dzielony przy SW to dość kiepskie rozwiązanie.

(tak tak na ulicy kładziesz przeciwnika na ziemie, zakładasz duszenie a z tyłu benc bardzo pomocne) Żebyś wiedział. Niedawno mi się przydało na... imprezie. Tak poza tym do bjj powstało do walki na ulicy, jak powiedział Helio. MMA była zbliżona do walki realnej. Bo jak wspomniałeś jest coraz bardziej ograniczona, bo federacje zabraniają kopania w [...]

Witam! Mam 1 pytanie. W tygodniu mam 3 treningi BJJ i 3 treningi Siłowe. Zaczynam redukcję i w związku z tym mam pytanie. Kiedy korzystniej jest robić aeroby? Po siłowym czy po SW?

Z drugiej strony , taki Siver ma słabe zapasy, słabe bjj i hóóój, bo ma super stójkę. Myślę ,że zapasy to raz, ale jeśli chodzi o polskie mma, po prostu jesteśmy jeszcze za ciency i tyle w temacie.

Jeżeli chodzi o stójkę to wiem że jest Karate - http://www.oyama.thc.net.pl/ Podobno też jest boks, ale namiarów nie mam. Jeżeli chodzi o parter to BJJ - http://www.vencedores.pl/ A z tego co wiem też jest Judo. Tyle, więcej nie pomogę :)

-67,49kg 1.Aleksander Georgas - Akademia Sarmatia 2.Piotr Koziestański - Alliance 3.Jacek Nowak - Alliance 4.Krzysztof Żurawski - Alliance 5.Paweł Smoliński - BJJ AZS UAM 6.Maciej Skrajda - Espadon Bydgoszcz 7.Grzegorz Polasik - Linke Gold Team Szczecin 8.Bartosz Wdowski - Marga SFG 9.Kuba Piesiewicz - Marga SFG 10.Damian Wijas - MMA Poznań Gold [...]

Jak złapie któregoś z kumpli to się dowiem. Ostatnio szykują się na Munster Open w BJJ.

Hey guys! Had a good week of rest and now back in training! Thanks everybody for the support and keep you all up to date about my next fight http://twitter.com/team_manhoef Ktoś z Was ma konto na tłiterze? Możecie napisać temu cymbałowi, żeby pracował nad obroną przed obaleniami z zapaśnikami i parterem z jakimiś czarnymi pasami bjj?

Rozpiska z czwartkowego treningu: Push Press 5x5 - 25/30/35/40/45 MC 5x6 - 40/50/60/70/80 Podciaganie 4x6 Bic sztanga 3x10 - 17.5 Szrugsy 3x15 - 15 Rozpiska z sobotniego treningu Rs - 4x3 - 15/20/25 Sq - 5 x 6 - 30/40/50/60/70/75 Wioslo hantla 4x8 - 22.5 Wycisk skos 4x8 - 22.5 Wycisk francuski 3x10 - 10 High Pull 3x10 - 30 Dzisiaj ide na BJJ - [...]

[...] ulubiony fighter. Nie jest to tak, że stawiam jego umiejętności powyżej talentu i doświadczenia Szoguna. W wielu aspektach, Szogun ma dużą przewagę nad Bonesem..niestety: 1) bjj. 2) Doświadczenie. 3) Siłę ciosu. 4) Mocny lowkick. W countdownie Szogun mówił, ze walczył z drągalami, wśród nich wymienił znakomitego Alistera także. Dlatego też, żeby [...]

jaki masz rozklad b/w/t w diecie? 50zl troche malo. Minimum pomiedzy silka a bjj wypic trzeba 50g carbo+solidna dawka bcaa/eaa. Ale najlepiej jakbys zjadl cos lekkiego. Typu 50g ryzu+troche gotowanego cyca z 150g,

Coś takiego? http://allegro.pl/ekspander-guma-treningowa-zapasy-mma-bjj-12-mm-i1474107677.html http://allegro.pl/ekspander-guma-treningowa-judo-sporty-walki-12mm-i1499080758.html

Witam Pozwolę sobie odświeżyć wątek (to tylko 3 lata, mam nadzieje ze za mało na bana ) Szukam SW dla siebie, ju-jitsu wydaje mi się odpowiednim wyborem. I tu pojawia się pytanie Czy JJ przyda mi się w samoobronie ? Na pewno chciałbym by SW, którą wybiorę dawała mi pewien komfort wracając wieczorem do domu. Na pewno ważny jest sam rozwój [...]

[...] się zgadza przecież. I raczej przyrównuje siebie do Overeema sprzed lat, bo to jego w Countdownie Szogun wywołał, jako przeciwnika o podobnych wymiarach do Bonesa. A co do bjj- to i Jon i Ali nie brylują w tym stylu jakoś, więc tu się nie wypowiadam. Ps. O której jest jutro main card? O 3 czy 4?? IMO o 3! Zmieniony przez - kaczka41 w dniu [...]

[...] się kilka stron w tył w temacie - bo było już o tym, i sprawdź,czy Jones nie ma lepszych zapasów od Aliego, bardziej nieprzewidywalny jest w klatce, siłę ma porównywalną do tej Aliego z walki z Szogunem, czy nie ma dłuższych łap, no może z bjj troszkę sie zagalopował, ale Ali też wirtuozem nie jest, dotego taką mu Danka rolę dał i tak gada.

[...] Trochę się organizacyjnie pozmieniało, odszedł jeden z trenerów, niektórzy zawodnicy też pozmieniali klub.. Więc i u mnie w końcu pora na jakąs ewolucję. Od poniedziałku - bjj/judo w Judo Koch. edit: Manieq - odezwij się do mnie na gg, bo ja coś nie mogę :/ jakiś blad mi wywala, a mam pytanie co ciebie. Zmieniony przez - avic w dniu [...]

Ponawia pytanie, bo nie uzyskałem odpowiedzi! W tygodniu mam 3 treningi BJJ i 3 treningi Siłowe. Zaczynam redukcję i w związku z tym mam pytanie. Kiedy korzystniej jest robić aeroby? Po siłowym czy po SW?

Ale co to za temat w ogole? Cezi zachowujesz sie bardzo infantylnie... A mialem Cie za konkretnego goscia, pomimo chaosu w Twoich postach. Teraz wszyscy Cie glaszcza a Ty to czytasz i milczysz, jak obrazony chlopczyk. Tylko obrazony na co? Parys28 kilka rzeczy napisal zgodnie z prawda, innym to nie poasuje i staraja sie go osmieszyc. A chlopak [...]

[...] zalezy od zawodnika np taki Heldzik to ze jest swietnym chwytaczem nie znaczy ze bedzie dobrym zawodnikiem MMA co bylo widac w jego ostatniej walce..te jego magiczne gardy z bjj i grymasy na twarzy po zbieraniu ciosów.To samo tyczy sie innych zawondików ktorzy nie maja mocnej psychiki ale nie bede wymieniał po nazwiskach bo zaraz zleca sie [...]

no ale machida to jeden z najlepszych strikerów karateka przez co jest szybszy i nie musi podchodzic tak blisko przeciwnika alby udezac co jest na jego kożysc ma najlepszy takedown def w dywizji przez swoje "sumo" ma za***isty refleks i czarny pas w bjj