biust

[...] bedzie dalej. porandojin muszę znowu jakies fotki zamieścić bo cos ostatnio się z tym opuściłam ;-) A teraz moje pomiary , robione dziś rano na czczo : waga 68,3kg - 0,3kg biust 92 - 3cm pod biustem 82,5 - 3cm talia 75 - 1cm brzuch 84 -1cm udo lewe 57,5 prawe 57 - 1cm i - 1,5cm biodra 88 [...]

Dzisiaj zmierzyłam się, żeby mieć punkt wyjściowy do dalszych poczynań. TALIA: 74 cm Ramię: 31 cm BIUST: 100 cm BIODRA max. : 111,5 cm Pępek: 88 cm Udo max. 66,5 cm Zważę się w najbliższym czasie, jeśli w końcu uda mi się dotrzeć na siłownię na czczo :) Trening: Jazda na rowerze - 2 przejażdżki po około 35 minut - w ramach rekreacji/kardio. [...]

[...] Bardzo często chcemy schudnąć jedynie z jednej partii ciała. Szczególnie kobiety chciałyby zrzucić kilka kilogramów z brzuszka lub bioder, a jednocześnie oczekują, że ich biust pozostanie bez zmian. Tak się jednak rzadko kiedy dzieje. Tyjemy i chudniemy proporcjonalnie, czyli równocześnie na całym ciele. Tak więc jeśli w ogóle zaczniesz [...]

Generalnie cudów się nie uzyska. Jednak można wspierać naturę. Wyciskania (skos i klasyczne) i pompki (damskie, męskie, TRX) na pewno warto mieć w planie. Mój ciężki biust jakoś tam chyba ratuje, chociaż genetyka odgrywa niestety dużą rolę

Wyciskania (skos i klasyczne), rozpiętki, ściąganie krzyżowe linek w bramie - to na pewno rozbuduje i wzmocni mięśnie klatki piersiowej przez co i biust może sie nieco optycznie podnieść. Dużo zależy też od budowy samego biustu. Jeśli w piersi jest przewaga tkanki gruczołowej nad tłuszczową to piersi będą jędrniejsze i kształtniejsze, jeśli jest [...]

Ann są cwiczenia ktore pozwolą ci na to by twój biust był jędrny. Stań naprzeciwko sciany na wyciągnięcie ręki.Stań w rozkroku, połóż obie ręce na ścianie jakbyś chciała ją przepchnąć i wolniutko rób sklony do sciany( jak przy pompkach) tak samo tylko z lewą i tylko z prawą ręką. drugi ćwiczenie to "ściskanie orzeszka" ułóż ręce jak do [...]

meften ta twoja niunia jest fajną laska a najładniejszy to ma biust SFD CULL

kaszka to, ze Milce sie wcale biust nie zmniejszyl to nie znaczy, ze tobie tez nie musi

moja kolezanka ma taki sam problem.Zadnych leków nie bierze ani nie choruje wazy około 70kg ale ma 1,76 . A jak schudnie to bedzie miała mniejszy biust???

[...] , działa to trochę jak stanik 'podnieś mnie' więc sumujac to wszystko , jesli nie zależy ci na utracie tłuszczu to jedz normalnie i ćwicz w ten sposób uzyskasz objety biust , ujędrnisz go i podniesiesz co zdecydowanie wpłynie pozytywnie na jego wygląd mam nadzieje że nie zamotałem za bardzo , i że nie naopowiedałem dyrdymałów - tu prośba [...]

male jest piekne... ale duze wiecej moze kiedys w jakims filmie slyszalem, ze jak sie je duzo kukurydzy to biust rosnie jak nie pomoze to wsadz cos do stanika... moze nikt nie zauwazy . no chyba ze go zdejmiesz

[...] Jeśli bierzesz metkę, nie musisz niczego pamiętać. Wszyscy się z tobą zgodzą. Najlepsza definicja kulturysty: istota, która nigdy nie jest za duża! Im kobieta ma mniejszy biust tym ma większy rozum. Nie wierze w coś, co krwawi tydzień i nie zdycha! Juz w żłobku i przedszkolu dzieci jada na winstrolu Współczesne kobiety rozumieją wszystko z [...]

[...] poprawiającej naturę? Fakt może i hormon pomógł by mu urosnąć te kilka cm. więcej. Ale dziury w psychice nigdy nie załata. Ta sytuacja to coś na wzór panny która ma normalny biust ale za marzył się jej XXL więc chce koniecznie mieć sylikon bo jeśli nie to będzie się jej wydawało że jest nieatrakcyjna. Taka fanaberia kogoś kto nie może się [...]

[...] gruba tylko po prostu muszę o siebie bardziej zadbać. Większość mojego tłuszczu ulokowała się na poziomie tułowia. Najbardziej oponka pod pępkiem, boczki i mam dość obfity biust przy raczej małym obwodzie pod nim (75DD) a jak wiadomo składa się on z tkanki tłuszczowej i gruczołów. Boję się trochę o niego bo to, że troszkę (może i nie troszkę [...]

hehhhh ale pomyłka :D Moje wymiary i zmiany: 20 kwietnia / 12 maja waga: 64,80 / 66 szyja: 35 / 32,5 biust: 96 / 69 96 czyli bez zmian chyba bym się załamała jakby to co podałam wczoraj było rzeczywistością pod biustem 82 / 82 talia: 74 / 75 pępek: 92 / 93 pod pępkiem: 96 / 95 biodra: 98 / 96 udo: 55 / 55,5 łydka: 33 / 34 biceps: 26 / 27 4 [...]

[...] bo byliśmy w Bułgarii, a tam generalnie kobiety opalają się topless. Tylko u nas taki kraj, że wlepią ci mandat albo wszysy będą się na ciebie gapić. A teraz to mam taki biust, że chyba nie ma takich strojów. To jest dyskryminacja, że kostiumy produkuje się tylko dla chudych! W kwestii talerzyczków jeszcze - wszak ciężar jest tylko środkiem [...]

Camel mały biust tez jest dyskryminowany cieszko u nas kupic obwód 65 heh tak wiec nie tylko ty masz problem

[...] jak omegę, wciskam znajomym pozostałości po suplach WYMIARY I DANE PORÓWNAWCZE: PRZED I PO waga: 71kg -->68,3kg szyja: 33,5cm -->34cm nad piersiami: 90cm --> 90cm biust: 96cm --> 93cm pod piersiami: 84cm --> 83cm talia: 76cm --> 73cm brzuch (wys. pępka): 86,5cm --> 84,5cm biodra: 95,5cm --> 94,5cm udo: 60cm --> 60cm [...]

Wszytsko znajdziesz tutaj lacznie ze sklepami, opiniami itd... http://forum.gazeta.pl/forum/f,32203,LOBBY_BIUSCIASTYCH_.html lub jak masz mniejszy biust http://forum.gazeta.pl/forum/f,50580,Lobby_Malobiusciastych_.html

Dobra. Dzisiejsze pomiary Temp ciała rano o 7 -36 1.12.2009 WAGA: 64 kg(+1,3 kg od 27 listopada) biust: 99( +2 cm od 27 list) talia 70 (+1 cm od 27) biodra:95 (+1 cm od 27) łydka 32 (-1 cm od 27) ramie: 25 bez zmian udo:52 (- 1 cm od 27) Ogólnie to przytyłam od tych 5 dni